90 일! 배지가있는 계정이 있었지만 몇 주 전에 실수로 로그 아웃했으며 새 비밀번호를 만들기위한 비밀번호 또는 이메일 링크가 부족했습니다. 운 좋게도 90가 오늘 또는 내일 일 것이라는 것을 알기에 충분히 가까웠습니다. 어제일지도 모른다. 어쨌든 여기 내 보고서가 있습니다.
포르노 슬립이 있었고 PornFree 배지를 재설정했습니다 (다시 시작한 이후로 새 계정을 만들었습니다). 과거와 달리 나는 매일 포르노를 보았을 것입니다.이 슬립은 적어도 20 일 간격이며 2 일을 넘지 않습니다. 허용되는 것보다 2 일이 더 걸리지 만 진전이 있습니다. 그 슬립 동안 나는 촉구하는 충동에서 싸웠다. IV는 K9를 비활성화했습니다. 처음에는 도움이되었지만 이제 미끄러지기로 결정하면 사소한 장애물 일뿐입니다. 나는 변덕스러운 것처럼 포르노에 저항하기 위해 자신의 의지에 의존해야합니다.
젖은 꿈 (어떻게되는지에 따라 성가신 회복의 징후)이 계속 발생합니다. 때때로 나는 3 박 연속 WD를 할 것이고 때로는 그것없이 훨씬 더 오래 갈 것이다. 아침에 일어나면 환상이 생깁니다. 나는 일어나서 피하려고 노력하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 잘만되면 내가 포르노를 풀면 더 관리하기 쉬워 질 것이다.
내 일상의 일부가 된 일반적인 개선 사항이 있습니다. 차가운 샤워는 이제 거의 즐거워요. 곧은 뜨거운 샤워를하면 기분이 이상합니다. 내 운동은 크게 중요하지 않으며, 팔 굽혀 펴기 및 런닝 머신 타격이다. 젖은 꿈을 꾸지 않았거나 재발했을 때가 아니라면 항상 알지 못하는 새로운 수준의 에너지가 있습니다. 나는 할 수 있고 확실히 도움이 될 때 명상합니다. 나는 더 잘 먹고 자려고 노력하지만 대학 생활은 항상 내가 지금처럼 결승에 대해 항상 그것을 지원하지는 않습니다.
NoFap의 다른 게시물과 달리 나는 성신이되지 않았습니다. 말할 것도없고, 자신감이 조금도없고 여자들과 더 쉽게 대화하는 것 같습니다. 때때로 나는 더 많은 외모를 얻는다고 생각하지만 여자들과의 전혀 쓸모가 없다는 것은 그것을 다른 어떤 것으로 쓰는 것을 의미합니다. 그럴 수 있습니다. 그것은 내가 직접 작업해야하는 Nofap과는 별개의 것입니다.
퍼핑은 결코 중독 적이 지 않았습니다. 그것은 시간 낭비와 내가 헨타이에 빠져 들었다는 사실 (나는 최악의 포르노 형태 중 하나라고 생각한다)에서 문제였으며, 그것을 내버려두면 아주 쉽게 최악이 될 수 있다는 것을 알았다. 90 Days에서 나는 통제력이있는 문제가 있다고 생각하고 내가 긍정적으로 바꿀 수있는 계기가되었습니다. 포르노는 항상 더 큰 문제 였고 내가 먼저 집중해야했던 문제였습니다. 나는 아직도 포르노 전표를 가지고 있으며 그 중 하나가 나를 쉽게 PMO로 이끌 수 있다는 것을 알고 있습니다. 크리스마스에이 업적을 제 시간에 추가하게되어 기쁘고 운이 좋으면 부활절 전에 PornFree에 대한 긍정적 인보고가 있습니다.
나의 마지막 메시지는 당신의 진짜 문제가 무엇인지 아는 것입니다. 나는 소녀들을 유치하겠다는 약속으로 NoFap을 시작했음을 인정합니다. 그러나 몇 번의 재발 후 나는 포르노 환상 없이는 힘들어 할 수 없다면 훨씬 더 큰 문제가 발생한다는 것을 깨달았습니다. 패핑과 싸우는 것은 팔 굽혀 펴기로 시간을 채우고, 일어나서 즉시 일어나고, 차가운 소나기를 탱크에 넣고 결국 즐기게했습니다. 나는 포르노 전표를 가지고 있지만 문제가 어디에 있는지 깨닫게합니다. MO없이 90 일을 갔고, 포르노없이 90 일을 만들 수 있습니다. 그리고 그 너머의 날이 나를 어디로 데려 갈지보십시오. NoFap이 개선되지 않더라도 개선 될 것이라고 생각했습니다.
링크 - 90 일 보고서
by WinterZero7
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