하루 90 !!! 이것이 90의 마지막 날입니다!
– 그렇지 않은 것 –
여기에 성공하기 위해 반드시 읽어야 할 5 가지 단축키를 게시하지 않을 것입니다. 나는 더 낮은 키와 질문이 될 것 같아요. 당신의 과정에 대한 나의 유일한 권장 사항은 다음과 같습니다 : 활동하고, 일을하고, 운동하고, 의미를 찾으십시오. 다른 회원 / 저널이 추천하는 많은 양의 자기 개선 책을 참고하겠습니다. 그들 중 일부는 최소한 매우 흥미로울 수 있습니다.
– 내 머리말 –
며칠 후 다른 저널을 읽은 후 나는 심각한 경우가 아니라고 결정했습니다. 심각한 중독이 없었습니다. 하지만 저는 PMO를 남용했습니다. 나는 이것을 대부분 도전으로 보았고 더 나은 내가되기 위해 보았다. 섹스를 더 잘하기 위해 (음식과 수면을 포함하여 우리가 가장 좋아하는 일 중 하나는 주당 1-4 회 PMO를 사용했습니다. 때로는 주당 7 회 이상이 될 수도 있습니다. 다른 경우에는 무심코 최대 한 달 동안 그 일을 삼가했습니다. 아마도 14 세쯤에 시작했을 것입니다. 아마도 그보다 더 일찍 시작되었고 지금까지 10 년 넘게 계속되고 있습니다. 이것은 단지 추정치 일뿐입니다. 일부 PIED도 진행되었을지도 모르지만, 그럴 수 없었습니다. 솔직히 말해서 긴장 / 술 취한 게 더 많은 일을해야한다고 생각 해요
– 소개 –
정말 대단한 여정 이었어요. 진지하게도, 특별한 것도 아니 었습니다. 내가 꿰뚫어 본 헌신 일뿐입니다. 나는 행복했지만이 과정에서 더 행복하지도, 더 성공하지도 않았고, 내면의 변화 나 다른 개선을 느끼지 못했습니다. 하지만 나는 희망을하고 어떤 일이 일어났다 고 생각합니다. 지금은 알아 채지 못합니다. 다른 저널 / 포럼 회원들은 제가 큰 변화를 보게 될 것이라고 믿었습니다. 아마도 침실에 변화가 있음을 알게 될 것입니다. PMO가없는이 기간은 불행히도 일종의 '건조'였습니다. 어쨌든 이건 내 '성공 이야기'이고 같은 글을 일기에도 올릴 예정이다.
나는 전에 noFap을 시도하지 않았습니다. 한 번에이 일을했습니다. 나는 내가 재발하지 않는 이유는 PMO가 나에게 나쁘다는 생각, 나는 정직한 사람 (나 자신과 다른 사람 모두에게), 그리고 내가 심각한 경우가 아니라는 사실을 쉽게 확신했기 때문이라고 생각합니다. 특히 나에 관한 모든 것에서 나는 도전을 좋아한다.
– 몇 가지 생각 –
이 90 일은 기복이있었습니다. 가장 큰 좌절감은 (이따금 나타나는 PMO 욕구를 제외하고) 항상 프로세스에 관련되어야한다는 사실입니다. 사탕을 못 먹으면 사탕 만 먹는 거죠? 이 여정의 첫 번째 부분은 저에게 그랬습니다. 그것은 내 정신 에너지의 비례하지 않는 양을 차지했습니다. 'No PMO'는 가끔 힘들었지 만 이상한 방식으로 자각하게되었습니다. 나는 그것이 나에게 처음 90 일 뒤에 훨씬 더 나아질 것이며, 이제는 이러한 삶의 방식에 대해 더 중립적이거나 그렇게 하드 코어하지 않은 접근 방식을 가질 것이라고 생각합니다.
-카운터-
이 커뮤니티가 PMO / No PMO와 관련하여 얼마나 낙인을 찍는 지에 대한 내 의견을 알아 차리기 전에 내 일기를 읽었다면 그 사이에 회색 영역이 없습니다. 그리고 당신은 아마도 카운터. 내가 언급 하듯이 변장 한 축복. 아니, 진지하게. 확실히 장점이 있지만 카운터의 노예처럼 행동하는 많은 회원들이 재발 / 리셋 중에 정말 우울한 느낌을 받았습니다. 나는 그것을 좋아하지 않는다. 나는 나의 목표에 5 일 정도 더 가까워 졌다는 것을 일기에 올리기 전날 온라인 상태 였음에도 불구하고 내 카운터를보기 위해 로그인을 시작했다는 것을 알게되었다. 그래서 지금부터는이 계속되는 과정에 대해 내 반박을 강조하지 않으려 고 노력할 것입니다. 그것은 나를 신뢰할 것입니다.
– 지금 무엇을? –
물론 처음에는 60 일이 더 남았습니다. 골프처럼 다시 60 번으로 전화하겠습니다. 총 150 개, 즉 5 개월이됩니다. 좋은 두 번째 단계라고 생각합니다. 편지에 관하여 :
문자 O : 나는 오르가즘합니다. 나는 앞 90 동안 몇 번 오르가즘을했다. 내 수면과 성교 중에.
편지 M : 나는 자위 할 것이다. 90 번 앞에서하지 않았어요. 왜 물어 볼까요? 나는 섹스에 진정한 관심이 있습니다. 나는 그것을 좋아한다. 나는 새로운 것을 배우고 싶다. 다중 오르가즘이되는 것은 그 중 하나이며 많은 연습이 필요할 것입니다. 제 지인에게서 몇 가지 이야기를 들었습니다. 이 남자는 사정에서 오르가즘을 분리하는 방법을 배우고 전신 오르가즘을 가질 수있을 때까지 3 개월 동안 하루에 3 번 자위해야했습니다. 나는 사정에 도달하기 위해 M을 계획하지 않지만 일어날 것입니다. 나는 그 생각에 두려워하지 않을 것입니다. (좋아요, 사실이 아닙니다. 처음은 이상 할 것입니다. 물론입니다.)
편지 P : 나는 포르노를 보지 않을 것이다. 그렇게 간단합니다. 나는 내 평생 동안 PMO를 사용하지 않을 것이라고 스스로에게 말했습니다. 잠시 동안 시도해 보겠습니다. 하지만 돌아 가기에는 너무 이르다. 포르노를 보는 생각은 현재로서는 좋지 않습니다.
내 포럼 활동에 대해. 나는 그것을 줄여야합니다. 지금 여기에 자주 로그인 할 필요가 없습니다. 저도 도움이 될 것 같습니다. 언제 다시 돌아올 지 모르겠어요. 아마도 큰 이정표 나 거친 패치 이후 일 것입니다. 내 첫 번째 MO 세션 후에 절대적으로. 그래서 내 카운터는 M 및 O 세션에도 불구하고 추후 공지가있을 때까지 건드리지 않을 것입니다. 그것에 대해별로 신경 쓰지 않을 것입니다.
– 굿바이 –
그래서 당신을 떠나기 전에 나는 포럼, 저널, 특히 프로필을 쓰는 모든 사람들에게 감사하고 싶습니다. 누 메즈 및 vamp2613 몇 번이나 내 의견을 말 했어요
다음 시간까지,
가비
링크 - 프론트 90 완료! inspo도없고, 꼭 읽어야합니다. 내 생각 만…
로 – 개비
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