Nofap은 초능력을 제공하지 않지만 진정으로 "초강력 무기"를 제공합니다.
이 전쟁에서 그것을 사용하는 방법은 당신에게 달려 있지만, 특히 자연이 우리 남성을 의도한 것을 잊어버린 남성에게는 가장 삶을 변화시키는 경험입니다(죄송합니다. 노팝)
보세요.. 자연은 수천 년 동안 우리를 단지 구석에 앉아서 어떤 스터드 축구 선수가 우리의 짝사랑을 훔치는 것을 지켜보기 위해 우리를 개똥으로 만들지 않았습니다. 그것은 우리 자신의 어리석음과 게으름으로 인해 우리 스스로 만든 것입니다. 이 가짜 가슴을 셀 수 없이 많은 구멍을 보고 신음하는 소리를 들으면서 몇 년을 낭비했습니다…
누군가 물은 용감하고 공이 가득한 남자는 어디에 있습니까?… 분 후
그리고 최악의 부분은 빌어먹을 건 진정한 섹스도 아니라는 것입니다. 만약 그렇다면 그것은 지역 사회 봉사와 무료 비용이 될 것이지만 슬프게도 그렇지 않습니다.
적나라한 진실들: 우리는 소위 알파라고 불리는 이 작은 비율이 진화하고 있고 그들이 이미 충분히 가지고 있을 때 우리 여성을 훔치고 있을 때 깜짝 놀랐습니다. 여기서 나를 오해하지 마세요. 나는 결코 여성혐오주의자가 아니지만 남성의 능력에 대한 무한한 믿음을 가지고 있으며 오늘날 나 자신을 포함하는 남성(nofap 이전)이 운명을 바꿀 수 있는 파괴적인 잠재력을 활용하지 않는다고 진심으로 믿습니다.
모든 신규 이민자에게: nofap은 컬트가 아니라 아름다움을 설명할 수 없지만 직접 만 느낄 수 있는 회복력 있는 사고 방식과 결합된 삶을 변화시키는 경험이라는 점을 이해하십시오. 90 일을 설정하는 것은 괜찮지 만 모든 nofap 우선 순위가 충족 될 때까지 날짜를 설정하는 것이 더 좋습니다. 건강상의 이유로이 작업을 수행하는 경우 적혈구가 보충되고 새로운 것이 생성된다는 소식을 들었 기 때문에 120 일이 좋은 것 같습니다.
전쟁 모드
1단계--nofap과 관련된 매우 현실적인 데드라인과 목표로 정신적으로 준비하십시오.
2. 하드 모드를 수행하는 동안 자신에게 극도로 엄격하십시오. 이것은 지금까지 가장 힘든 작업이 될 것이며 때때로 자살하고 싶을 수도 있습니다. 지옥 같은 고문이 당신을 극단으로 몰아갑니다… 많은 사람들이 전에 그것을 해왔고 이것을 증명했습니다.
3.하드모드 XNUMX달만에 발정나고 절박한 표정으로 여자나 여자의 신체 부위를 쳐다보지 마세요...부디 브라하아 우리는 남자다움을 재발견하고 싶습니다. 우리를 크립으로 만드는 경우 nofap을 수행하는 데 아무런 의미가 없습니까? 여기서 핵심은 나를 끌어당기는 그 어떤 것도 신경 쓰지 않는다는 킬러 태도를 개발하는 것입니다.
4. Gf에게 불필요하게 당신을 만지지 말라고 말하세요. 즉, 당신이 하드 모드에 있고 그녀를 만지지 않는 경우에만 그녀가 나중에 당신을 사랑할 것이라고 믿게 될 수 있기 때문입니다.
5.간단하게 옷을 입은 여성이 등장할 때 TV 채널/인터넷 광고를 변경하세요. 여기에는 논쟁이 없습니다. 당신의 마음이 당신에게 임마라고 말하는 약한 순간이 있을 수 있습니다. Meg fox는 너무 섹시합니다. 탐색할 수 있습니다. 그 순간에 자신에게 말하세요 그녀는 하지만 STFU 그녀는 여전히 내 TV/comp 화면에 있고 그녀는 내 삶에 뛰어들지 않을 것입니다… 게다가 그녀는 내가 존재한다는 것도 모르기 때문에 내가 그녀나 다른 시각적 자극, 특히 포르노에 대해 생각하지 말아야 하는 이유는 무엇입니까?
6. 소변을 보거나 청소하는 동안에만 거시기를 만지십시오.
7. 판타지/성적인 생각을 전혀 즐기지 않습니다.
8. 인터넷에서 목적 없는 방랑자처럼 탐색하지 마십시오.
9. 광고판이나 유혹적인 이미지를 쳐다보지 마세요.
10. 항상 충동과 싸우면서 자살하지 마세요.
11. 때때로 당신은 천박한 비디오나 사진을 거부하면서 감정의 롤러코스터를 타겠지만, 당신이 나가고 나면 당신은 완전히 역겨운 당신의 예전 모습을 보게 될 것입니다.
12. 이러한 감정적 단계에서 사람들은 당신에게 무슨 문제가 있는지 등을 물어볼 수 있다고 말할 수 있습니다. 누군가 당신을 모욕할 수도 있지만 그것이 당신의 의지력의 요새를 뚫지 못하게 하십시오.
13. 일찍 자면 많은 도움이 된다
14. 당신이 T..를 느낀다고 해서 오만하고 오만한 태도를 발전시키려고 하지 마십시오. 그러나 당신이 다른 사람과 당신의 삶에서 원하는 것이 무엇인지에 대해 극도로 자신감 있고 분명해야 합니다. 상관없다. 당신은 남자입니다! 그리고 온 세상이 당신의 놀이터입니다
15. 거절당할 때 액면 그대로 따귀를 때리는 경우가 있을 수 있지만, Jerkin 떨어져 있는 동안에는 훨씬 더 나쁠 수 있으니 엿먹어라.
16. 영양가 있는 음식(정크 없음)을 섭취하고 원하는 만큼의 우유를 마신다. 살코기와 과일을 충분히 섭취하면 특히 매일 운동하는 경우 실제로 효과를 볼 수 있다.
17. 당신이 느끼는 평화와 평온에 집중하고 그 에너지를 사용하여 긍정적인 행복한 감정을 불러일으키고 그러한 변화 때문에 평탄함을 즐기십시오.
18. 내가 며칠 후에 이것을 얻었다고 생각하지 마십시오. 왜냐하면 기억하십시오: 그것은 전에 당신을 통제했고 그것이 당신을 다시 통제할 기회를 주었으니 기회를 주지 마십시오. 아무리 작거나 소심한 방아쇠라도 그것을 권장하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다….일부 피트니스 제품에 요가 바지를 입은 여성의 레이블이나 영화 포스터의 순진한 레이블일 수 있습니다. 그럴 가치가 없습니다!!
19. 침착함을 유지하는 데 도움이 되는 모든 것을 하여 스트레스를 조절하세요. 요가나 운동은 당신의 선택이기 때문에 말하지 않겠습니다. 개인적으로 지난 30일 동안 저는 복싱을 배웠고(힘들지만 노력하고 있습니다) 스포츠는 과학입니다 그 자체로. 이전에 나는 복싱이 단순히 서로 펄프를 때리는 두 명의 악당을 넣기 전에 인상을 받았지만 내가 너무 잘못했습니다.
20. 잠자리에 들기 전에 극도로 바쁘고 지칠 정도로 지치고 아기처럼 잠을 잔다.
21. 정확히 같은 날짜에 작년에 어땠는지 기억하고 생각해 보세요... 오늘보다 나아졌나요 아니면 나빴나요? 나아졌다면 아마도 당신은 올바른 길을 가고 있는 것입니다. 내년에도 정확히 같은 날짜에 얼마나 한심하게 느낄지 생각해보십시오.
22. 흥분을 불러일으키는 요소=당신이 할 수 있다고 생각하지도 못한 일을 할 수 있는 무제한의 에너지 비축. 무엇이든 될 수 있습니다… 항상 좋아했던 병아리, 그것이 사소하거나 진지하거나 전에 없었던 당신을 시험하는 것은 중요하지 않습니다. 당신의 목표에 역효과를 내지 않는 한 무언가/무엇이든 하십시오.
그리고 마지막으로…
TL,DR:
생각이 아닌 행동을 믿으세요
전쟁 모드 100일
노 파프
섹스 금지(하드 모드 전용)
노위드
매일 1/2갤런의 우유와 8온스의 고기(가급적 살코기)
술도 한 달에 한 번만 100ml
토할 때까지/거의 기절할 때까지 야수 같은 운동
아니 포르노 아니 엿보기,이봐 그냥 그녀가 그 위치에서 어떻게 보이는지 또는 그녀가 옷을 입지 않고 어떻게 보이는지 보자…아니 아니 아니! 안돼! 그곳이 문턱입니다.
당신이 탐험을 시작하는 순간 당신은 내 친구가 망할 것입니다!
노판타지
반쯤 벗은 몸을 쳐다보거나 가랑이를 조이는 행위 금지
개선 사항 / 이점을 찾지 못하면 내 엉덩이를 알래스카로 사냥하고 함께 Nofap을 종료합니다. 마지막으로 항상 기억하십시오…
픽셀과의 사랑은 형편없지만 여자와의 사랑은 좋지만… 삶과 사랑을 나누는 것은 궁극입니다 !! 평화 아웃 동지들
링크 - 250일에 도달했습니다. 내 통찰력과 모든 초보자에게 Nofap Warmode에 오신 것을 환영합니다!! 아마
by 시드_44
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