우선, 나는 포르노가없는 58 일과 현재 순간에 자위 행위가없는 30 일이었고, 나는 기분이 얼마나 나아질 지 믿을 수 없다. 내가 가장 좋아하는 것은 NoFap이 내게 준 자신감입니다.
나는 누군가가 내 뒤에서 나를 모욕하거나 그들이 내가 매력적이라고 생각하는지 더 이상 걱정하지 않습니다. 나는 내 자신의 사람이되었고, 14 살이되었을 때 나는 보통 나 자신이나 다른 사람들에게서 결코 볼 수없는 것입니다.
둘째, 나는 다음 주에 학교에서 과제를 발표하고 무엇을 추측합니까? 나는 선물하기 위해 펌핑되고 더 이상 What if 's에 시간을 낭비하지 않습니다. 나는 특히 어린 나이에이 중독을 걷어 내고 실제 삶의 일부를 얻는 길에 정직하게 너무 감사합니다.
셋째로, 나는 아직 젖은 꿈을 경험하지 못했고 내가 아는 한, 플랫 라인을 경험하지 않았습니다. 나는 또한 가까운 친구들에게 NoFap에 대해 이야기했고, 그들 스스로는 관심이 없지만 이해하고 친절했습니다.
또한 NoFap은 새로운 코어 운동을 포함한 다른 일에 더 많은 시간을 허용했습니다. 즉, 소녀가 아닌 나 자신을 위해하고 있습니다. 나는 내 친구 또는 내 짝사랑 등을 위해 Nofap을하지 않습니다. 나는 나 자신을 위해 그것을합니다. 다른 것은 단지 보너스 일뿐입니다.
마지막으로, 나는 모르는 사이에 오늘 내가있는 곳을 찾도록 도와 준 많은 사람들에게 감사하고 싶습니다. 나는 매일 밤이 subreddit를 방문하고, 그것이 궤도에 머무르는 데 도움이되었다. 또한이 서브 레딧을 전체적으로 감사드립니다.
몇 가지 팁과 그 과정에서 도움이 된 것 : 찬 소나기. 그들은 놀라워. 그들을 수행하고, 사용하고, 파괴하십시오. 바쁘게 지내십시오. 지루할 때 푹 빠질 가능성이 더 큽니다. 사회화. 전화뿐만 아니라 직접 대면하십시오. 운동. 시간과 지방 연소
크든 작든 여정에 행운이 있기를 바랍니다. 광산이 막 시작되었습니다.
링크 - 14 세 – 30 일차
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