Gah, 나는 nofap을 시작한 지 100 일이 지났음을 안심할 수 없습니다. 저는 많은면에서 그리고 더 나은쪽으로 변했습니다. 내가 예전에 슬프고 반 사회적 사람이 아니었다. 나는 더 활기 차다. 나는 실제로 내 감정을 느끼고 행복하거나 슬프다.
나는 더 나은 사람입니다. 눈을 맞추고 유지할 수 있습니다. 말을 더듬거나 망치지 않고 지금 여자와 이야기 할 수 있습니다. 나는 지금까지 가장 자신이 있습니다.
나는 결코 다시 가지 않을 것입니다. 친한 친구와 이야기를했는데, 그들은 정확히 탑승하지 않았습니다. 짧고 달콤하게하겠습니다.
계속하세요. 싸움을 계속. 당신이 어디에있을 수 있는지 계속 생각하고 현실로 만드십시오. 화면에서 수십만 픽셀을 뛰쳐 나가는 것은 아닙니다.
나가서 당신이 매력적이라고 생각하는 사람과 이야기하십시오. 픽셀이 아닙니다. 그들은 인간입니다. 그들은 그만한 가치가 있고 당신은 그만한 가치가 있습니다. 절대 포기 하지마.
[다른 사람에게 조언] 나에게 일어난 일에 대한 통찰력을 얻기 위해 여기에 있습니다.
솔직히 11-13 (NoFap을 시작했을 때)의 포르노를 보았으므로 대략 당신과 같은 시간입니다. 모든 사람이 다릅니다, 친구. 나는 3-4 일 즈음에 [다시] 단단한 발기를했던 것을 기억하지만, 나도 당신과는 조금 다릅니다. 저는 6 피트 80kg (176 파운드)입니다. 요점은 거기에 도착한다는 것입니다. 계속 싸워야합니다.
충동을 느끼십니까? 팔 굽혀 펴기를 10 회하고 뛰십시오. 주의를 분산 시키십시오. 당신은 더 좋아지고, 더 강해지고, 더 건강해질 것입니다. 그냥 고수하십시오. 원하시면 언제든지 저에게 메시지를 보내주세요! 행운을 빕니다 고유 주소
링크 - 14 세 // 100 시대에, 나는 사회 불안을 극복하고 가벼운 운동 체제를 시작했으며 수업의 2를 차지하고 내 자신의 데스크탑 PC를 만들었습니다.
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