어제 나 합계가 90 일을 맞았다 고 생각합니다. 불안감, 정신적 대화, 자신감,
나는 더 성적으로 느끼고 여자를 훨씬 더 원한다.
그리고 나는 그것이 nofap인지 아닌지 모르겠지만, 특정 수의 소녀들이 나를 매력적으로 찾고, 나를 귀엽게 부르는 등 나를 유혹하고있는 소녀들을 발견합니다. 하지만 지금 당장 내 줄에있는 여자가 반드시있는 것은 아닙니다.
어쨌든, 나는 내가 할 때보 다 10 배 더 기분이 좋습니다. 내가 fap을 할 때, 나는 끔찍하고 죄책감이 넘치며 마치 끔찍한 약자처럼 느껴집니다. 내가 멈출 때 나는 완전히 반대를 느낀다. 나는 강하다고 느낀다. 나는 내 인생을 다시 장악했고 내 손에 훨씬 더 많은 시간이 있습니다. 저는 10 살 때부터 포르노를 사용해 왔고, 공식적으로 그 일을 끝냈다 고 말하게되어 기쁩니다.
나는 내 고등학교에서 많은 여자들을 만났는데, 내 관심을 끌기 시작한 특정 숫자. 90 일이 된 것을 보면 그 기간 동안 자신감이 치솟았다 고 말할 수 있습니다.하지만 7 일 즈음에 자신감이 뛰는 것을 느꼈고 약간 올라갔지 만 때로는 평평하게 느껴지는 것 같습니다. 수시로, 그러나 내가 fapping했을 때 근처에는 어디에도 없습니다.
많은 이점을 보았지만 모든 것이 NoFap인지 알 수 없습니다. 나도 역도를하고 명상을하고있다.
정말 그렇게 어렵지 않습니다. 많은 규율이 필요하지만 솔직히이 중독을 그만두고 싶고 마음 속 깊이 깊숙이 깊숙이 들어가고 싶은 강한 욕구가 있다면 그만 둘 것입니다. 그것은 모두 그것으로 귀결됩니다. 그것은 모두 당신이 그것을 원하는 정도에 달려 있습니다. 당신의 의지가 얼마나 강한 지.
나는 내가 설교를 할 수도 있다는 것을 알고 있지만, 당신이 얼마나 열심히 할 수 있는지에 따라 nofap은 어렵거나 쉬울 수 있습니다. 거시기를 만지지 마십시오. 간단 해. 당신이 흥분을 느끼면 엉덩이에서 벗어나 삶에 대해 뭔가를하십시오.
당신은 자위하는 하루의 전리품을 낭비합니다. 그러면 자위하는 데 사용하는 시간을 사용하여 새로운 취미로 바꾸는 것은 어떻습니까? 음악을 듣고, 낮잠을 자고, 밖에 나가서 운동을하고, 운동을하고, 자신을 향상시키기 위해 무언가를하십시오. 계속 전진하십시오. 매일 자위하지 않으면 한 걸음 더 나아갑니다. 멈추지 말고 계속 동기를 부여하십시오. 동기와 의지가 핵심입니다!
결정은 결코 배신하지 않는다
LINK – 작성자 영 발라
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