2년 전 처음 이 여행을 시작했을 때 나는 이 중독에서 벗어날 방법이 없다고 믿었습니다. 내 호르몬은 미쳤고 마치 내가 콜라 중독자 인 것 같았습니다. 나는 아무리 노력해도 하루도 자위를 하지 않고는 할 수 없었고, 하루에 한 번만 삼가는 것조차 힘들었다. pmo가 당신의 삶을 파괴할 것이라는 것은 사실입니다. 당신은 그것을 깊이 알고 있습니다. 재발 후 느끼는 아픈 느낌은 자연스럽지 않으며 매우
당신의 삶에 파괴적입니다.
이제 문자 그대로 수백 번의 재발 후에 나는 사슬에서 자유를 찾았습니다. 이 여정에 희망이 있고 영원해 보이는 이 중독으로부터의 자유가 있다는 것을 여러분에게 영감을 주겠습니다.
내가 pmo를 따라잡았더라면 5년 후에 내 인생이 어떻게 될지 상상할 수 없었습니다. 나는 자기 연민과 우울증 속에 살 것이고 인생의 어느 곳으로도 갈 동기가 없을 것입니다. 끈기와 의도를 유지한다면 시간이 지나면 이 PMO 중독에 대한 해결책을 찾을 수 있을 것이라고 형제들에게 말하겠습니다. 전 세계가 당신을 반대하는 것처럼 보일 때 NoFap을 수행하는 것은 어렵지만 핵심은 결코 희망을 포기하지 않고 재부팅을 통해 돌파하는 것입니다.
NoFap의 목적은 당신의 두뇌를 재정렬하고 당신이 부끄러워하는 더러운 생활 방식으로 돌아가지 않는 것입니다. 남은 생애 동안 무 PMO 라이프 스타일을 살고 있다는 사실을 받아들이면 더 나은 삶을 시작할 수 있습니다. 티
그는 당신이 실패와 재발에 대해 당신의 두뇌를 설정하고 있기 때문에 당신이 날을 셀 때 더 열심히 오라고 촉구합니다. 날짜를 세는 것은 또한 재발에 대해 생각하게 만들며 연중무휴 24시간 당신의 삶을 최대한 살지 못하게 할 것입니다. 나는 이렇게 갔고 충동이 훨씬 작다고 말해줍니다.
링크 - 15일경에 80세
By 다니엘허카비
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