첫째 : 초능력은 어떻습니까? 저는 빠르고 매우 중요한 요점을 언급하면서 이 게시물을 시작하고 싶습니다. NoFap은 Not-Faping과 그 "초능력"을 느끼는 것 이상입니다.. NoFap은 어두운면을 정면으로 바라보는 것입니다. 모든 헛소리, 모든 문제, 모든 감정, 당신과 당신의 마음의 모든 부서진 조각들. 한 번에.
그리고 그것은 이 보고서에서 항상 읽히지 않는 부분입니다.
그렇다면 NoFap이 그만한 가치가 있는 이유는 무엇입니까?
1월 15일 NoFap을 시작했을 때 나는 자신감이 없었고 어떻게든 2세 소년을 잃었습니다. 나는 하루에 XNUMX번 정도 PMO를 했고, 비디오 게임을 하거나 그런 일을 하면서 시간을 보냈습니다.
약 4개월이 지난 지금, 제 삶은 극적으로 변했습니다. 나는 더 이상 오락에 중독된 사회에 눈이 먼 15세 소년의 잃어버린 "정상"이 아닙니다. 나는 16세의 어른이고 규율 있고 유일한 남성. 나는 더 이상 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 살지 않습니다. 나는 내 가치관에 묻혀 살고 있으며 사람들이 나를 어떻게 생각하는지는 솔직히 내 문제가 아닙니다. 나에겐 목표가 있다. 나에겐 목적이 있다.
내가 가진 한 가지 큰 문제는 주변 사람들의 승인에 의존하여 가장 단순한 사회적 상호 작용조차도 지나치게 생각하게 만드는 것입니다. 더 이상 문제가 되지 않습니다.
나는 내가 원하는 방식으로 살고 있으며 사람들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 거의 신경 쓰지 않습니다.
혜택
나는 "초능력" 지지자가 아닙니다. 나는 확실히 혜택을 느끼지만 "초능력"이라는 용어를 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 단지 당신에게 재능이 있는 것 같기 때문입니다. 아니요.
NoFap 중에 변경됩니다. 그리고 그 변화에는 많은 땀이 필요합니다. "초능력"이나 "혜택", 또는 뭐니뭐니해도 당신이 얻는 상입니다.
제가 얻은 혜택은 간단히 말해서 다음과 같습니다.
- 나는 나 자신을 신뢰하는 법을 배웠습니다.
- 나는 나 자신, 내 감정, 생각을 받아들이는 법을 배웠습니다.
- 나는 나 자신을 존중하는 법을 배웠습니다.
- 나는 나 자신을 사랑하는 법을 배웠습니다(더 큰 것).
다른 모든 것은 그것에서 나왔습니다. 자신감, 남자와 여자의 외모, 사람들이 나를 존경하는 방식. 사람들이 꼭 알아차리는, 그저 살고 있다는 미친 동기, 마음챙김, 내 영혼의 평온함, 그리고 긍정적인 에너지. 나 자신, 내 생각, 내 감정을 받아들이는 것이 우울할 때에도 나를 행복하게 만든다.
다른 이익:
- 더 많은 에너지와 좋은 잠
- 창의력. 나는 음악을 많이 연주하고 시도 씁니다. 그 일을 하면서 느끼는 느낌과 창의력이 대단해요. 내 에너지는 예술을 창조하고, 미래를 건설하고, 나 자신을 발전시키는 데 흐릅니다.
- 나 자신을 알게 됐어요
- 더 이상 소셜 미디어를 탐색하고, 형편없는 게임을 하며 시간을 낭비하지 않으며, 감정이 마비되는 일도 없습니다.
- 내 목표를 추구하고 그에 따른 도전에 직면하려는 많은 동기가 있습니다.
- 성적이 급등하고 있습니다.
- 삶이 시작되는 안락한 영역에서 벗어나고 싶은 끝없는 충동과 자신감.
- 더 강한 머리카락/얼굴 털
- 엄청난 의지력과 규율
- 더 이상 여성을 대상화하지 마세요. 더 이상 받침대가 없습니다. 더 이상 헛소리는 없습니다. 나는 인간을 보는 것처럼 그들을 봅니다.
- 가족, 친구, 사랑하는 사람, 그리고 일반 사람들과 함께 할 수 있다는 사랑과 감사.
- 내 눈에 빛나는 빛 , 나는 항상 PMO 및 기타 나쁜 것들로부터 보호할 것입니다.
말했듯이 나는 음악을 좋아한다. 그리고 나는 글쓰기를 좋아합니다. 나는 훨씬 더 많은 것을 쓰고 연주하기 시작했습니다. 악기 실력이 정말 많이 늘었고, 작사, 녹음도 해볼 생각이에요. 나도 음악학원에 다녔다. 나는 나 자신과 나의 목적을 발견했다고 말할 수 있다고 생각합니다.
나는 심리학을 사랑하고 학교에서 그 목표를 달성하기 위해 더 현명하게 일하고 있다는 것을 깨달았습니다. 성적이 오르는 것은 주로 공부의 포인트를 찾았기 때문이다.
몇 달 전에는 자신이 여기 지구에서 무엇을 하고 있는지 전혀 몰랐던 사람에게는 나쁘지 않은 일이었습니다.
기본적으로 나는 내 내면의 자아와 접촉하기 위해 이 일을 시작했습니다. 나는 분명한 목적 없이 살고 있고, 다른 사람의 의견에 지나치게 생각하고 관심을 갖고 살고 있다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 나는 이것이 내 인생에서 정말로 바꾸고 싶었던 것 중 하나라고 생각하며, 그것이 처음에 내가 이 생활 방식을 따르게 만들었습니다.
그리고 지금: 백스테이지
기분 변화.
나는 기본적으로 NoFap에 있는 동안 내 인생을 거꾸로 바꿨습니다. 왜냐하면 무엇이 의미가 있고 무엇이 그렇지 않은지 깨달았기 때문입니다. 나는 PMO만 포기한 것이 아니다. 나는 비디오 게임을 포기했습니다. 나는 소셜 미디어를 포기했다. 명상을 시작했고, 냉수 샤워를 시작했고, 공부 습관을 들였습니다. 좋은 것 같죠?
문제는 이렇게 외부자극을 차단하면 불편하지 않다는 거다.. 그것은 당신의 망할 마음이 미친 사자로 변하는 것과 같고, 기분이 우울할 때 혼자 있기가 극도로 어려워집니다.
나는 나쁜 날을 많이 보냈습니다. 나는 기분 변화가 많았습니다. 나는 많은 고통을 겪었습니다. 외부적인 것 때문이 아니라 나 자신 때문이었습니다. 나는 어두운 순간에 내 마음이 변해버린 그 미친 사자의 손에서 많은 고통을 겪었습니다.
나는 목적이 없다고 느꼈다.
나는 무의미하다고 느꼈다.
나는 무의미하다고 느꼈다.
나는 똥을 느꼈다.
나는 망가진 느낌이 들었다.
많은 시간.
하지만 시간이 지나면서 나는 그런 감정과 생각을 받아들이는 법을 배웠다. 나는 내가 느끼는 감정이 무엇이든 그것을 받아들이고 계속해야 한다는 것을 배웠습니다. (명상이 이것에 큰 역할을 했습니다)
그리고 시간이 지날수록 나는 더 강해졌고, 나쁜 날은 내 인생의 큰 그림에서 점점 덜 중요해졌습니다.
그리고 나는 아직도 그것을 가지고 있습니다.
하지만 그들은 더 이상 나를 정의하지 않습니다.
마무리하려면:
저는 여러분이 저를 단지 90일간의 "초능력"을 즐기고 있는 또 다른 멋진 우주비행사로 기억하게 하려고 이 게시물을 만든 것이 아닙니다. . 결국 우리 모두는 이점을 알고 있기 때문입니다. 그리고 그들은 존재합니다. 저를 믿으세요. NoFap은 정말 좋은 성과를 거두었습니다.
나는 당신이 나를 또 다른 "초능력" 주장자로 기억하는 것을 원하지 않습니다.
힘들어하는 여러분을 위해 만들었어요, 저를 16세 남자로 기억해 주세요. 비록 정말 힘들게 싸우고, 악마와 마주하고, 자신의 망할 마음과 정면으로 맞서면서도, 계속 헌신하고, 붙잡고, 계속 싸우고, 그것을 만든. 터널 끝에는 빛이 있습니다.
결국에는 당신의 보존과 용기가 중요하기 때문입니다. 여자에게서 얻는 외모가 아닙니다.
당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강하다. 계속 승리하세요, 형제 여러분.
링크 - 솔직한 90일 보고서입니다.
By 예수이스고메스
;