그래서 저는이 글을 오랫동안 만들고 싶었지만 공부를해야했기 때문에 여기로갑니다. 약 75 일 전, 나는 수줍음이 많고 반사회적이었습니다. 저는 자존감이 없었습니다. 저는 대부분의 시간을 제가 아는 모든 여자와 어떻게 성관계를 가질 수 있을지 생각하며 보내곤했습니다. 방법. 나는 정말 멍청한 남자였다. 아무도 나를 좋아하지 않았고 나 자신도 좋아하지 않았습니다. 매일 나는 누군가와 섹스하는 척하면서 내 손을 사용하는 것이 얼마나 어리석은 일이 있었는지 기억합니다. 나는 단지 정액 분배기였습니다.
그리고 PMO 때문이 아니라이 여자애를 많이 좋아해서 정말 우울 했어요. 우리는 정말 좋은 친구였습니다. 그리고 한 가지가 나를 다른 것으로 데려갑니다. 난 그 여자를 못해, 난 펑, 우울해, 우울해서 그 여자를 못 잡는 등 ...
며칠 전에 나는 그녀와 많은 이야기를 나누었습니다. 우리는 2 개월 이상 만나지 않았지만, 그녀는 내가 왜 그녀를 좋아하는지 기억하게 했어요. 나는 그녀의 성격을 사랑하고, 그것이 단지 평범한 이야기라고 생각조차했다. 그것은 몇 년 만에 최고였다. 그것으로 PMO가 여성에 대한 이미지를 어떻게 왜곡했는지 깨달았습니다.
그래서 저는 이것을 일주일 이상 쓰고 싶었습니다. 그러나 마침내 자유 시간을 갖게되었습니다. 여기 텍스트의 장이옵니다.
120 + 일 전, 전 PMO에있을 때 당신이 될 수도있었습니다. 나는 정말로 불안하고, 반사회적이고, 수줍음 많고, 걔 집 애이고, 엿 같은 엉덩이 인물 이었어.
나는 여자와 섹스를하는 척하기 위해 손을 사용하는 것이 얼마나 멍청했는지를 기억합니다. 어떤 종류의 질과 어떻게 섹스를하고 있었는지 내 몸과 뇌를 속일 수 있었는지를 기억합니다.
또한 일부 픽셀에 얼마나 끌 렸는지 기억합니다. 이제는 NoFap에 들어갔고, 왜 내 옛 Me가 인터넷에서 사람들이 망할 것을 지켜보고 있는지 모르겠습니다. 당신은 화면에서 사람들이 빌어 먹을 것을 보면서 섹스하는 척하는 것보다 더 이상 뇌를 속일 수 없습니다.
그리고 뇌와 몸을 속여서 우울해졌습니다. 나도 정말 좋아하는 여자를 만들 수 없었고, 온 가족에게 진정한 바보 였고 친구도 없었습니다. 나는 모든 사람과 나에게“아무도”였다. 나는 중독 만 있었다.
그리고 당신이 생각한다면, 이것 모두는 순환입니다 : 당신은 우울증을 느낍니다. 그래서 당신은 FAP입니다. 너 우울해, 우울 해.
이것은 어리석은 것처럼 들릴지 모르지만 마지막으로 포르노를 보았을 때 최고였습니다. 나는 NoFap 90 일째에 있었지만 왜 그것이 포르노를 보는 변명이라고 생각했는지 모르겠습니다. 그러나 이것이 내가 포르노를 본 최고의 시간이 된 이유입니다. 나는 그것을 30 초 동안 봤고 포르노가 얼마나 어리석은 지 깨닫기에 충분했습니다! 그것은 사람들이 사랑, 소리, 애정을 속이고 그것이 어떻게 남자 좀비를 만드는지, 그들이 혼자서 파트너와해야 할 일을하게 만드는 산업입니다.
그리고 이것은 우리가 어떻게 행동하는지뿐만 아니라 여성의 이미지를 사람에게 왜곡하고 있습니다.
NoFap을 시작하기 전에 여성을 일종의 자동 섹스 토이로 보았고 가슴, 엉덩이 및 곡선에만 신경을 썼습니다. 물론 나는 여전히 위의 세 가지를 좋아하지만 (나는 여전히 남자 다) 그들의 성격을 이길 수 없다. 그리고 당신은 그들의 몸을 보지 않고 그들의 눈을보기 시작한다.
나는 당신 중 일부가 여자 친구를 사귀거나 많은 소녀들을 끌어 들이기 위해 내가 사용한 것과 같은 이유로 NoFap을하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 그것은 좋은 동기 부여이지만 NoFap은 소녀에 관한 것이 아니며 그것을하는 것만으로도 얻을 수 없습니다.
처음 7 일 동안 당신은 약간의 "초능력"을 얻습니다. 당신은 위대함을 느끼고 그 모든 좋은 것들을… 그리고 그들이 사라진 후에 당신은 지루하고 짜증이 나고 PMO로 돌아갑니다… .. 그러나 이것이 진짜 초능력이 아니라고 말하면 올 때까지 시간이 걸리나요? 그리고 NoFap이 당신에게 제공하지 않을까요?
내가 말했듯이, 나는 PMO에 들어가기 전에도 수줍음이 많고, 안전하지 않았고, 어쩌구 저쩌구 ... 나는 누구와도 이야기 할 수 없었고, 내가 아는 사람조차도 말을 할 수 없었습니다. 그러나 나를 위해 NoFap은 창문입니다. 내가 어렸을 때부터 예전의 모습을 그만두는 데 도움이 된 자기 즉흥의 창.
내년에는 내 무도회가 될 것이고 모든 소년은 소녀에게 그와 함께 가자고 부탁해야하는데, 그녀가 당신과 함께 가고 싶은지 아니면 이미 파트너가 있는지 모르기 때문에 이것은하기가 어렵습니다. . 하지만 나에게 무슨 일이 일어 났는지 아십니까? 나는 어떤 여자가 나와 함께 갈지 알기 위해 두 명의 소녀가“싸움”을했고, 며칠 후 다른 두 여자는 내가 그들과 함께 갈 수 있는지 물었다. 이게 불운인지는 모르겠지만,이 네 가지 중 어느 것도 가고 싶지 않아… 예쁘더라도 나에게 의미가 많은 여자 랑 가고 싶다.
이제는 빵집에 가서 빵을 사더라도 이야기 할 필요가 있다고 느낍니다. (이 예는 도대체 왜 그런지 모르겠지만 괜찮습니다), 정말 대화를 시작하고 싶습니다. 대화를 시작하고 싶다면 무엇을 물어봐야할지 생각해보세요. 여러분 주변의 모든 사람들이 제빵사라도 어떤 식 으로든 흥미를 느끼기 때문입니다!
사회성이 높아지는 것 외에도 게임을하지 않고 유튜브 동영상도 보지 않았습니다. 이제 저는 코딩하는 법과 모든면에서 제 자신을 향상시키는 법을 배우고 있습니다. 정말 자랑 스럽습니다.
잠시 후, 당신은 자신의 성격뿐만 아니라 자신을 자랑스럽게 생각하기 때문에 점점 더 자신을 사랑하기 시작합니다.
PMO에서 나는 거울을 볼 때마다“meh”라고 생각하고 내가 어떻게 보이는지 신경 쓰지 않았습니다. 내가 마른다는 걸 알면서도 매번 할 때마다 웃으며“이봐, 5 분 전에 깨어 났어도 너 정말 멋져 보여!”라고 생각합니다. 그리고 나는 가능한 최선의 방법으로 옷을 입으려고 노력합니다.
그리고 그렇게하면 당신의 삶이 더 좋아집니다! 그리고 또 다른 사이클이 나타납니다 : 당신 자신을 사랑합니다, 그래서 당신 같은 다른 사람들은 당신을 좋아합니다. 다른 사람들이 당신을 좋아하기 때문에 당신 자신을 사랑합니다. 당신이 발전하고 있기 때문에 자부심을 느낍니다. 자신을 더욱더 자랑스럽게 만들기 때문에 자신감이 향상되고 있습니다.
그리고 매일, 내 삶이 좋아 지지만 자위를 그만두었기 때문이 아니라 내가 그것을 위해 일하기 때문에 모든 사람이해야 할 일이며 NoFap뿐만 아니라 당신의 삶을 흥미롭게 만듭니다!
그리고 저의 모든 보고서에서처럼 노파 (그리고 NoFap의 새로운 사람들)에게 몇 가지 질문에 답할 것입니다 :
네, 고통 스럽다는 건 알지만 나쁜 치아를 제거하는 것과 같고, 가지고있을 때 많이 아프고, 제거하는 동안 더 많이 아파요 (촉구).하지만 사라 졌을 때 안도감입니다.
아니요, "이번에"할 가치가 없습니다. 재발 할 때마다 NoFap으로 돌아 가기가 더 어려워집니다.
아니요, 재발해서는 안되지만 재발하면 완전한 재설정이 아닙니다. 당신은 이미 약간의 진전을 이루었고 계속해서해야합니다. (마지막 보고서에서 말했듯이) 자전거를 타고 어딘가에가는 것과 같습니다. 원하는 시간을 가질 수 있습니다. 넘어지지 않도록 모든 장애물 (충동)을 피해야합니다. 넘어지면 아프지 만 처음으로 돌아와야한다는 의미는 아니지만 여행 전에 장애물을 피하려면 더 조심해야합니다. 그러나 그것을 변명하지 마십시오!
아니, 너는 자위 할 필요가 없어. 당신 몸은 모든 것을 준비해 주므로 아무런 문제없이 정자를 유지할 수 있습니다.
아니, 젖은 꿈에는 아무런 문제가 없습니다. 단지 당신이 사람이되고, 당신의 뇌가 그것을 자극합니다.
제한이 없기 때문에 날짜를 설정하지 말고 계산하지 말고 계속하십시오 .NoFap은 영원합니다!
예, 잠시 후에 충동을 멈추지 만, 충동을 느끼면 찬물로 샤워를하고주의를 산만하게하고 섹스 또는“그 소녀”에 대해 생각 / 판타지하지 마십시오. 또한, 약간의 팔 굽혀 펴기를하십시오.
왜 그럴만 한 가치가 있습니까? 당신 자신과 모든 사람들이 당신을 사랑하기 시작합니다. 그리고 그렇게함으로써 당신은 행복한 사람이되며 행복한 느낌보다 더 좋은 느낌이 없습니다. 그래서 그것에 대해 일하십시오!
예, 당신은 점점 수줍음이 적어지고, 다른 사람들이 생각하거나 말한 것에 대해 당신은 망할 것을주지 마십시오. (자신감이 좋으면 다른 사람에게 그렇게 할 필요가 없습니다.)
텍스트의 벽과 나의 영어에 대해 유감스럽게 생각하고, 나는 내가 어떤 방법으로 도왔기를 바란다!
나는 내 인생을 완전히 바꾼 공동체에게 돈을 지불하고 싶기 때문에이 글을 쓰고 싶었지만 모든 업보트는 나를 더욱 행복하게 만들고 내 여행을 계속하기를 자랑한다. 또한, 당신이 텍스트와 질문에 대해 뭔가를 언급하기를 바랍니다. 😀
링크 - 120 + 일보.
By 4 베지
우리 대부분은 그 소녀 때문에이 도전을하기 시작합니다. 왜냐하면 당신이 그녀를 원하거나 소녀가되고 싶기 때문입니다. 그러나 당신은 틀 렸습니다. NoFap은 자기 개선에 관한 것입니다.
처음 7 일 동안 당신은“초능력”을 느끼고 그 후에는 어떻게됩니까? 지루해지면 PMO로 돌아갑니다. 왜? 나에게 NoFap은 더 나은 곳을위한 문입니다. 내가 전에 말했듯이, 이것은 당신을 사회적으로나 정신적으로 더 나은 사람으로 만들기위한 것입니다.
나는 PMO 중독에 빠지기 전에도 지옥처럼 부끄러워했습니다. 내가 아는 사람들에게 인사도 할 수 없었고 도움을 청할 수도 없었습니다. 저는 비디오 게임에 많이 중독되어있었습니다. 나는 집에 있고 놀기 위해 모든 변명을 했어요.
그러나 NoFap을 사용하면 더 이상 문제가 아닙니다. 이제 평소에는 누구와도 작은 대화를 나누면서 대화를 시작하는 것을 좋아합니다. 밤에 외출 할 때도 마찬가지입니다. 한 파티에서 나는 그곳의 모든 사람들과 이야기했습니다! 나는 "인기"가되고 싶지 않지만 그렇게 할 필요성을 느꼈습니다. 주변의 모든 사람들이 어떤면에서 흥미 롭습니다!
그리고 매일, 내 삶은 좋아 지지만, 자위를 그만두었기 때문이 아니라 내가 그것을 위해 일하기 때문에 모든 사람이해야합니다!
이제는 노파와 노파에게 새로운 질문을 할 수 있습니다.
네, 고통 스럽다는 건 알지만 나쁜 치아를 제거하는 것과 같고, 가지고있을 때 많이 아프고, 제거하는 동안 더 많이 아파요 (촉구).하지만 사라 졌을 때 안도감입니다.
아니, 당신은 자위 할 필요가 없습니다. 당신의 몸은 필요한 일을합니다.
조금만 보거나이 시간을하는 것만으로도 가치가 없으며 재발 할 때마다 NoFap으로 돌아 가기가 더 어려워집니다.
그러나 재발하면 세상의 끝이 아니라 계속 노력하십시오. 자전거를 타다가 어딘가에 가야한다면 넘어 진다고해서 시작했던 곳으로 돌아 가야한다는 의미는 아니지만 다시 넘어지지 않도록주의해야합니다.
아니요, 세지 마세요. 이것은 영원합니다. 90 일이나 그와 비슷한 기간이 아니기 때문입니다. 얼마나 많은 날을하고 있는지 만 알 수 있습니다. 욕구가있을 때 더 강해지기 때문입니다.
예, 시간이 지나면 충동을 느끼지 않고 더 나아질 것이므로 계속 갈 것입니다.
그리고 마지막으로 자신을 사랑하십시오. 그렇지 않으면 아무도 당신을 사랑하지 않을 것입니다.
내 진행 상황을 보여주는 것이 아니라이 서브 레딧이 나에게 준 것을 "보상"하고이 도전을하고 싶은 사람들을 돕기 위해 이것을 게시했습니다.
나는 영어와 텍스트의 벽에 대해 유감스럽게 생각했다.
링크 - 75 + 일보.
by 4 베지
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