금욕의 여정은 어느 정도 도달했다고 생각합니다. 내 경험을 모든 사람과 공유하는 동시에 주제에 대한 내 생각을 통합하는 것이 옳다고 생각합니다.
우선 저는 16세에 PMO를 시작한 11세 남성입니다. 이는 고려해야 할 중요한 요소입니다. 예민하고 예지력이 부족한 십대의 뇌는 특히 PMO 중독의 영향을 받고 시간이 지남에 따라 부정적인 영향이 증폭됩니다. 그것에서 벗어나는 것은 십대에게도 더 어렵습니다. 나는 작년 18월경에 NoFap을 시작하여 내가 알지 못하는 것을 성취하기 위한 일시적인 노력으로 시도했습니다. 나는 겨우 31일을 버텼고 다음 몇 달 동안은 그것이 추세였습니다. 저는 올해 초까지 PMO 주기에 들락날락했습니다. 그곳에서 저는 연속 기록에서 진전을 보이기 시작하여 가장 긴 연속 기록인 2015일에 도달했습니다. 어느 시점에서 나는 충분하다고 판단했고 XNUMX년 XNUMX월 XNUMX일에 마지막으로 PMO를 했습니다.
이제 저는 초강대국의 옹호자가 되는 것이 싫습니다. 그들은 PMO 금욕만으로는 존재하지 않기 때문입니다. 초능력은 NoFap이 만든 사고 방식에서 나옵니다. 몇 주 동안 PMO와 싸우며 쌓은 의지력과 자제력은 정신력으로 바뀌며 PMO와 무관한 놀라운 성과로 나타납니다. 내 자신의 경험이 이것을 잘 증명합니다. 31월 XNUMX일 이전 몇 주와 그 이후 몇 달 동안 저는 다음을 달성했습니다.
1600m(야외 트랙) 경주 시간을 6:01에서 4:57로 줄였습니다.
AP 유럽 역사 시험에서 5점을 받았고 최종 시험에서 94점 이상을 받았습니다.
한 여자와 사귀기 시작했고 지금은 그녀와 사귀고 있다, 나의 첫 연애
이 등급의 XNUMX분기 모두에 대한 우등생 명단
여름 캠프에서 매장 관리자로 고용되어 첫 직장을 마쳤습니다.
좋은 친구들과 함께 파티를 조직하고 주최했습니다.
Nofap에 관계없이 이러한 일이 발생했을까요? 아마도 나는 정말로 말할 수 없습니다. 나는 때때로 내가 잘 성숙하고 있는지, NoFap이 정말로 그것과 관련이 있는지 궁금합니다. 그것은 달리기에 관한 내 정신력을 확실히 향상시켰고 사회적 관계와 관련하여 내 껍질에서 벗어나게 했습니다. 현재 내 여자친구는 과거에 많은 남자들을 거절했지만 어떤 이유에서인지 나의 구애를 받아들였다. 학업 성취도는 아마도 PMO로 인해 약간만 향상되었을 것입니다. 내 정신 구성, 의지력, 전망이 몇 달 전과 많이 다르다는 점을 말씀드릴 수 있습니다. 휴식, 과잉 정크푸드, 장시간 비디오 게임, 인터넷 브라우징을 갈망하던 곳에서 지금은 달리기, 스카우트, 사회적 관계, 학업 성취, 독서, 그리고 무엇보다도 행복을 추구합니다.
친구 및 PMO 및 PMO 중독에 대해 편안하게 이야기하는 사람과 논의하는 것이 중요하다고 생각합니다. 나는 많은 좋은 친구들에게 이 주제를 꺼냈고 그들 대부분은 농담이나 사이비 과학이라고 일축했습니다. 그러나 그들 중 한 명은 내가 깊은 영향을 받았고 최근 그의 행동에서 무명에서 오는 비슷한 위대함을 보았다. 지혜(지식+경험)를 갖게 되면 동료들에게 길잡이가 되어 자신뿐만 아니라 커뮤니티가 개선될 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
내가 지금 이 글을 쓰기로 선택한 이유는 4.5개월을 제외하고는 내 여정의 어떤 종류의 날짜나 이정표 때문이 아니라 우연의 일치입니다. 인간을 위한 자연인 정상적인 MO로의 회귀를 어제 오늘 심각하게 고민하고 있습니다. 나는 자제력과 규율에 대한 내 자신의 능력이 일시적인 충동을 통제할 수 있고 외설물과 다른 자극물을 피할 수 있는 정도로 발전했다고 느낍니다. 합리적으로 섹스를 할 수 없는 XNUMX대이기 때문에 자연스럽게 성적 배출구가 필요합니다. 나는 지난 몇 달 동안 그것을 억제했지만 그것은 단지 도파민 중독을 없애기 위해서입니다. 강박을 피하고 경험을 즐길 수 있다면 평생 건강한 습관을 시작할 수 있습니다. 수치스러운 섹스와 섹슈얼리티는 건강하지 않지만 어느 쪽도 탐닉하지 않습니다. 두 극단을 모두 경험해 보니 절제와 균형이라는 올바른 길을 시작하는 것이 옳다고 생각합니다.
링크 - 138일 – 반성
by ApHuX
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