지금 약 6 개월 동안 포르노를 보지 않고 약 16 개월 동안 핑핑하지 않은 후, 다음은 장래의 (또는 현재) nofapper에 대한 몇 가지 관찰과 교훈입니다. 명심하세요 : 저는 XNUMX 살의 아이입니다 – 청소년기의 흥분이 절정에 이르렀습니다 – 제가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다.
Nofap : 기관 Nofap은 치료법이 아닙니다. 그것은 전부가 아니며 소녀를 얻는 방법도 아닙니다. Nofap는 너. 오직 당신 만이 당신의 삶, 즉 운전석을 완전히 통제 할 수 있습니다. 페라리를 운전하든 세단을 씻은 세단을 운전하든 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 나이, 인종, 종교, 성별 또는 유형에 관계없이 기회가 있습니다. 그들을 찾는 것은 단순히 당신의 일입니다. 가장 가치있는 것은 당신이 당신의 안락한 지대를 벗어나는 사람들이 될 것이기 때문입니다. Nofap은 단순히 당신이라는 복잡한 아키텍처의 발기 (heh)를 돕는 도구 상자입니다. 신성한 홀을 건드리지 않는 능력에 자신감을 갖고보다 생산적인 대안으로 포르노를보고 싶은 충동을 차단하십시오. 당신은 당신이 넣은 Nofap에서 나옵니다.
생존 촉구 Porn과 Fapping에 대한 나의 중독은 다른 Fapstronauts (많은 사람들이 나보다 긴 행진을 가짐)만큼 심각하지는 않았지만 충동이 왔다가 사라지는 것처럼 습관을 걷어차는 것이 엄청나게 어려웠습니다. 조수.
- 컴퓨터 사용시 당신이하려는 일. 월드 와이드 웹에 존재하는 Reddit, Facebook 또는 수많은 다른 시간 킬러를 직접 탐색하지 마십시오. 무언가를 달성하기 위해 컴퓨터를 돌리십시오. 유휴 입력 손가락은 종종 유혹의 대상입니다.
- 충동이 있다면 아무리 강해도 지나치지 않습니다. 발기가 영원히 지속되지 않는다는 사실에 유의하십시오. 그것을 통과하려면 침대, 의자 등에서 나와 다른 것을해야합니다. 조깅하러 가자! 빨래하세요! 팔 굽혀 펴기! 차가운 샤워를하세요! 당신을 통과하는 것은 공정한 게임입니다. (물론 포르노를 보는 것 제외)
- 당신의 두뇌가 Fapping을 합리화하려고 아무리 노력하더라도 그만한 가치가 없습니다. 화학적으로 유발 된 5 초간의 행복은 그 후의 유감스러운 시간을 정당화하지 않습니다. 10 분 후 기분이 어떨지 생각해보세요. 당신의 꿈에 대해 생각하십시오. 해야 할 일 한 가지를 생각하고 가장자리로 미루고 있습니다.
- 가장자리가 없습니다. 이제까지. 충분했다.
장점 Nofap에서 얻을 수있는 이점은 모든 사람에 따라 다르지만 여기에 제가 알아 차린 몇 가지 이점이 있습니다. * 더 깊은 목소리
- 더 많은 에너지
- 자신감 증가
- 강화 된 주의력 (특히 학급에서 벌거 벗은 여자에 대해 더 이상 생각하지 않음)
- 사람들과 쉽게 대화하고 눈을 마주 치는 것은 이제 간단합니다
- 더 나은 나 자신을 위해 끊임없이 운전
다른 많은 사람들이 있지만 이것들은 나에게 가장 눈에 띄는 것들입니다.
지난 XNUMX 개월 동안 많은 변화가있었습니다. 자아 실현, 자기 고양, 자아 실현의 여정이었습니다. 나는 마침내 XNUMX 년 동안 짝사랑했던 한 소녀와 이야기하기 위해 카혼을 만들어서 그녀를 데이트에 데려 갔고 그 후 그녀가 나와 같은 방식으로 나를 좋아하지 않는다는 것을 알게되었다. 하지만 괜찮습니다. Nofap이 아니었다면 그렇게 많이 발전하지 못했을 것입니다. 이제이 소녀와 평생 친구가되기를 고대합니다. Pre-nofap 나는 화가 났을 것입니다. 의사 소통을 끊고 슬픔에 잠겼으며 이해를 보답하지 못하는 것에 대해 세상을 비난했습니다. 이것이 Nofap이 저에게 만드는 주요 차이점입니다. 사람들은 – 여자, 남자, 아이 등 – 우리가 삶이라고 부르는이 웅장한 여정에 여러분을 동행 할뿐입니다. 당신도 그들과 함께 할 수 있습니다. 모두가 회사를 사랑합니다. 최선을 다하십시오. 최고가되어 줘 당신 당신이 어디에 있든, 적어도 테이블 위에 아무것도 남지 않았다는 것을 알고 행복하게 죽을 수 있습니다. 그리고 당신은 확률이 당신에게 쌓여 있다고 생각할 수 있지만, 건강한 개인이되는 본질은 동료를 능가하는 것이 아니라, 이전의 자기 자신을 능가하는 것입니다. 그런 다음에야 달성 할 수있는 역량이 무엇인지 깨달을 것입니다. 인생은 당신에게 좋을 것이며, Nofap은 당신의 경험을 향상시킬 것입니다.
링크 - 90 일 보고서
by 크 러스티 테크 랩
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