이 90 일은 끔찍한 여행이었습니다. 이번이 첫 번째 시도는 아니지만 마지막 시도는 4 대 후반부터 하루에 6-10 번 PMO를 시작했습니다. 13 살 무렵에는 고환 통증이 심해 져서 그만 두어야한다고 생각했습니다.
(당신은 그렇게 많이 찌르려고합니다!) 그러나 나는 4 일 이상, 즉 내가 NoFap을 찾은 28 월까지 결코 그만 두지 않았습니다. 그만두고 싶었지만 할 수 없었습니다. 내 첫 번째 '연승'은 XNUMX 일을 넘지 않았고, 결국 XNUMX 월에 XNUMX 일이라는 꽤 견실 한 연승을 보였지만 충동이 매우 많았 기 때문에 떨어졌습니다. (분명히) 생존자 중 하나가되었습니다.
그 충동은 50 일째에 상당히 약해졌지만 여전히 저항하기 어려운 PMO에 대한 충동을 얻을 수있는 몇 가지 문제에 부딪 혔지만 70 일째에는 PMO에 대한 충동을 얻지 못했습니다. "켜져"있지만 PMO에 대한 필요성을 전혀 느끼지 못했습니다.
그렇다면 지난 90 일 동안 제 삶에서 무엇이 개선 되었습니까? 글쎄요, 첫째로 – 저는 훨씬 더 사교적이고 외향적이되었습니다. 비록 이곳이 어둡고 추워도 내부보다 외부에 머무르는 것을 더 좋아합니다. 나는 더 활기차고 목표를 달성하기 위해 동기를 부여 받았습니다. 나는 새해 이후로 술을 끊고 카페인 섭취를 크게 줄였습니다. 나는 훨씬 더 자신감 있고 용감 해졌습니다.
나는 마침내 내가 너무 오랫동안 말하고 싶었던 모든 씨발 당신을 말했고, 더 이상 물러서서 다른 사람들이 저항없이 의견과 아이디어를 설교하게하지 않습니다. 운동도 시작했는데, 지금은 운동을 한 달 넘게했기 때문에 몸매 (60 일 즈음에 마법처럼 나타난 가슴과 배털을 제외하고)에 큰 변화가 없습니다.
나는 그들이 정말 멋지다는 것을 알았 기 때문에 항상 문신을 원했고 우리 가족의 거의 모든 남성이 문신을했습니다. 그래서 지난주에 나는 문신을하기로 결정했습니다. 문신 90 일을 맞은 날에 가져 가야했는데, 그건 완전히 우연 이었지만 전체 "굉장함"요소를 더했을뿐입니다. 내가 얻은 또 다른 이유는 2014 년에 얼마나 많이 변했는지 때문입니다. 너무 많은 중독과 나쁜 습관을 그만두고 나 자신의 훨씬 더 강력한 버전이되었습니다… 그리고 저의 17 번째 생일은 14 월 XNUMX 일입니다. 그 말을하면, 다른 사람들이했던 것을 알지 못했던 한 가지는 여자 친구였습니다. 저는 여전히 여자와 손을 잡고 키스하고 (분명히) 섹스를 한 적이없는 남자입니다. 그러나 오, 서두르지 마십시오!
바라건대 여러분은 이것에서 무언가를 가져가 길 바랍니다. 행운을 빕니다.
링크 - 오늘 나는 내 첫 문신을하고 있었다. 같은 날 나는 (무의식적으로) 90 날을 맞았다.
by 발렌틴 QBK
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