오늘 50에 있기 때문에 오늘은 정말 특별한 날입니다! 와우 .. 큰 충동이 나를 강하게 부딪힌 후에 내가 이것을 멀리 할 수 있다고 생각하지 않았다. 그래서 나는 1 개월과 20 일 전에 nofap을 시작했으며 그 이후로 포르노를 보지 않았으며 fapping으로 65 일처럼 뛰어 들지 않았습니다. 최근에 인정한 몇 가지 혜택에 대해 이야기하고 싶습니다!
1) 더 나은 수면!
이것은 깨어나거나 우울한 후에도 기분이 좋지 않기 때문에 주요 이점 중 하나입니다! 이제는 침대에서 뛰어 내려 샤워로 바로 들어갈 수 있습니다.
2) 더 사회적인!
나는 친구들과 야구를하러 가거나 밖에서 즐거운 시간을 보내는 것을 두려워하지 않습니다! 나는 어렸을 때와 같이 그것을 정말 즐깁니다.
3) 더 많은 에너지!
내가 말했듯이, 나는 아침에 일어 났고 이미 에너지가 가득한 느낌이 들었습니다. 300000km를 멈추지 않고 달릴 수 있다고 생각합니다.
4) 자기 관리에 더!
이것은 웃기게 들릴지 모르지만, 나는 정말 좋은 옷을 입고 피부와 건강을 돌보고 담배를 끊고 설탕이나 카페인이 들어있는 모든 것에 안녕을 말 했어요! 내가 샤워에서 나올 때마다, 나는 이빨을 닦고 머리 스타일을 좋아하는 것처럼 시원하게 보이고, 더 강하게 느끼고, 근육이 더 크고 강하다고 느낍니다!
5) 감광도!
내 피부가 그 어느 때보 다 민감 해지기 때문에 이것은 나에게 큰 이점입니다! 그것은 마치 – 저는 아기의 부드러운 피부를 가지고 있습니다. 깨끗하고 부드럽습니다. 정말 기분이 좋습니다.
6) 70 %를 치료했습니다!
그래서 우리 중 많은 사람들이 "PIED – 포르노로 인한 발기 부전" 내가 아직도 포르노를보고 3-5x와 같은 자위를 할 때, 나는 내 것을 얻을 수 없었습니다. 윌리 업! 그러나 지금은 내가 좋아하는 여자에 대해 상상할 때마다, 또는 그녀와 이야기하고있을 때조차도 힘들 수 있습니다! 110 %에 어려움을 겪는 경우가 몇 번이나 있지만 때로는 70-85 %가 단단해 지지만 여자가 만지면 내 거시기가 터질 것입니다.
7) 덜 불안!
내가 지금 명령을 받고있는 것 같은 느낌이 든다. 마음에 들지 않는 것이 있으면 바로 말해라! 나는 더 이상 조용히 절망적 인 사람이 아니며, 나는 다른 사람들로부터 쓰레기를 가져 가지 않으며, 그들이 내 친구 나 가족이 아닌 이상 다른 사람의 생각을 신경 쓰지 않습니다.
8) 자신감!
내가 할 수있는 일을 알고 있다면 모든 사람에게 그것을 증명합니다! 나는 최근에 나 자신을 믿기 시작했고, 나는 인생을 조금 즐기기 시작했습니다!
9) 조용하고 평화로운 마음!
명상과 책 읽기 덕분에 큰 감사합니다! 그것은 나에게 많은 도움을 주었다. 나는 더 이상 공격적으로 느끼지 않으며 내가 원할 때마다 나 자신을 통제 할 수있다.
10) 테스토스테론 증가 !!!
나는 내 테스토스테론이 지금 높은 것으로 알고 있다는 것이 얼마나 행복한 지조차 말할 수 없습니다!
나는 운동을하고 건강하게 먹고 물만 마시고 50 일 동안 찬물로 샤워를하고 있습니다! 나는 지금 남자처럼 느껴집니다! 내 얼굴의 머리카락이 마침내 자랍니다! 나는 시간이었다.. 나는 18 y / o이고 심지어 얼굴의 머리카락이 없다, 글쎄, 나는 지금처럼 두껍고 어둡지 않다는 것을 의미한다! 내가 거울에서 자신을 볼 때마다 나는 Johnny bravo lol 같은 느낌이 들었습니다.
링크 - 50 일 완료! (내 인생을 바꾼 10 혜택)
by 알렉스 헥스
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