오늘 나는 NoFap을 처음 발견했을 때 90 (6 월 2)에서 시작된 중독에 대한 2015 년 투쟁 중 수백 번 재발 한 후 XNUMX fap-free 및 porn-free 일에 마침내 도달했습니다.
그 2 년 동안 담배를 끊고, 운동을 시작하고, 책을 읽기 시작했고, 심지어 우리나라 군대에 입대했습니다. 그들 중 누구도 음란물과 자위에 대한 2 년 간의 싸움만큼 힘들지 않았고, 현재의 군 복무조차도하지 않았습니다 (매일 내 엉덩이를 걷어차는 일).
나는 PMO에 극도로 중독되어 하루에 5 번 자위를했는데, PMO없이 2 일이되기까지 90 년이 걸렸고 마침내 내가 만든 것이 자랑 스럽습니다.
그러나 나는 그것이 나에게 큰 차이를주지 않았다고 말해야한다. 나는이 여정 동안 내가 어떤 "초능력"을 얻은 것 같은 느낌이 들지 않았다. 나는 NoFap 이전에했던 것과 완전히 똑같은 느낌을 받았으며 나는 그것에 대해 괜찮다. 2 년 전 목표를 세웠고, 2 년의 힘든 투쟁 끝에 마침내 성공했습니다.
저는 18 살이고, 16 살에 NoFap을 시작했고, 아주 외로웠 고, 여자 친구도 없었고, 사회적 능력이 매우 부족해서 자위를 많이하게되었습니다.
때때로 그리고 결국 나는 하루에 5 번 자위를했다. 커뮤니티 포럼을 둘러 보면서 NoFap을 발견했고 그것이 에너지, 집중력 및 자신감을 증가 시킨다는 것을 읽었고 아이디어가 마음에 들었고 시도하기로 결정했습니다 .5-7 일이 지나도 만들 수 없다는 것을 깨달았을 때 중독되었습니다. 내 투쟁이 시작되었습니다.
오늘은 여행하는 동안 자신감이나 활력을 느끼지 못했지만 2 년 만에 마침내 성공했습니다. 처음 4 ~ 5 일 만에 느꼈다가 정상으로 돌아 왔습니다.
또한 제 식단은 매우 건강하고 정크를 거의 먹지 않으며 1.5 년 동안 운동을하고 있습니다.
링크 - 90 년 투쟁 이후 처음으로 내 인생의 2 일을 만들었습니다.
By PotatoForce
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