포르노 시청과 자위 행위를 중단한 것은 XNUMX년 전 이맘때쯤이었습니다. 처음 의도는 아니었지만 매우 유익한 비디오를 보고 연구를 한 후에 커밋하기로 결정했습니다! 나는 NoFap에 대해 알고 있었지만 중단하기 전까지는 그것에 관심을 기울이지 않았습니다.
내가 할 일은 fapping (NoFap)없이 작년에 완전히 정직하게 논의하고 매우 중요한 변화를 겪는 것입니다.
올해 자신감이 확실히 좋아졌습니다. 나는 더 이상 매력적인 소녀들과 이야기하고 대화를 시작하고 위험을 감수하는 데 문제가 없었습니다. 저도 올해 첫 여자친구가 생겼어요! 이렇게 매력적인 여자친구를 가질 수 있을 거라곤 생각도 못했는데, 자신감 상승이 확실히 도움이 되었어요! 말하자면, 나는 포르노를 보고 자위를 할 때보다 WAAAY 더 많은 일주일에 3-4번 섹스를 하고 있습니다. 내 모든 성적 에너지가 내 여자 친구에게 투자되기 때문에 나는 또한 나를 더 나은 연인으로 만들었다고 생각합니다. 성능 불안, 조루 등의 문제가 사라졌습니다. 약간의 시간이 걸렸지 만 NoFap을 사용하면 극복하는 데 시간이 덜 걸렸습니다. 또한 더 건강하게 먹고, 밴드에서 연주하고, 새로운 친구를 사귈 수 있도록 격려해 주었습니다. 모든 성적 에너지는 다른 더 유익한 작업을 위해 용도가 변경됩니다.
약속은 나에게 비교적 쉬웠습니다. 나는 많은 사람들이 이것을 경험하는지 의심하지만 다시 충동을 느끼기 시작할 때까지 NoFap의 수개월이 걸렸습니다. 처음에는 매우 쉬웠지만 순전히 개인적인 경험입니다. 나는 이미 몇 주 동안 그것에 잘 빠져 있었을 때 내가 약속을했다는 사실과 많은 관련이 있다고 생각합니다. 나는 일정 기간 동안 여행을 갔기 때문에 자위를 하거나 포르노를 볼 수 없었습니다. 나는 그것을 계획하고 있었지만 음란물에 대한 나의 모든 관점을 바꾼 YouTube 비디오를 보았고 그것을 고수하기로 결정했습니다. 내가 유일하게 강렬한 충동을 느낀 것은 여자친구가 몇 주 동안 마을을 떠났을 때였지만, 그 외에는 비교적 아무 문제 없이 XNUMX년이 지나갔습니다. 헌신을 유지하고 "재발"하지 않는 비결은 포르노나 에로틱한 자료를 멀리하는 것입니다. 저는 개인적으로 비주얼에 의존하기 때문에 비주얼 없이는 어떤 충동과도 싸우기가 어렵지 않습니다. 포르노를 보기 시작하자마자 재발의 문이 열립니다. 또 다른 열쇠는 바쁘게 지내는 것입니다. 할 일이 없을 때, 심심할 때, 집에 혼자 있을 때 자위행위를 하는 경우가 더 많습니다. 따라서 일정을 바쁘게 유지하면 일을 끝낼 수 있을 뿐만 아니라 사람들과 어울리고 친구를 사귀고 심지어 여자를 만나는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다!
전반적으로 작년은 NoFap의 결과로 매우 긍정적이었습니다. 삶의 모든 측면에서 자신을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 강력히 추천합니다. 나는 이 문제에 대해 더 많은 정보를 가지고 있지만 아무도 매우 긴 게시물을 읽고 싶어하지 않습니다. 그래서 나는 당신이 가질 수 있는 질문이나 우려 사항에 대해 나 자신을 준비하고 있습니다. 100% 정직하게 답변드릴 것을 약속드립니다. 모두 힘내세요!
저는 18 살입니다. 12-13살 때부터 보기 시작했다고 말하고 싶습니다. 그래서 대략 4-5년 동안 포르노를 사용했습니다.
By MrWally182
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