이 서브레딧에 있는 모든 분들께 간단히 감사 인사를 전하고 싶습니다. 거친 여정이었습니다. 나는 몇 년 전에 PIED와 몇 번 충돌했지만 NoFap과 YBOP를 찾을 때까지 그것에 대해 많이 생각하지 않았습니다.
또한 나는 내가 중독된 것 같은 느낌을 강하게 싫어했고 했다 에프. 잡일처럼 시간을 따로 두곤했습니다. 꽤 이상해.
많은 이점이 있지만 매일 냉수 샤워, 규칙적인 운동 및 매일 명상을 해왔기 때문에 어떤 것이 NoFap의 결과인지 정확히 지적하기 어렵습니다. 나는 사람으로서 확실히 전반적으로 향상되었습니다. 며칠 후면 18세가 됩니다!
나는 정기적으로 체육관을 치고 있었고 훨씬 더 자신감이 생겼습니다. 처음 몇 주 동안 나는 매우 생산적이고 의욕적이었지만, 그 후로는 사라졌습니다. 그래도 적어도 90일 전보다 더 의욕이 넘칩니다. 삶이 바뀌는 것은 없지만 확실히 많은 개선이 있습니다.
나는 중독에서 회복되었습니다. ED에 관해서는 정말 큰 문제가 없었습니다. 그것은 단순히 제가 불안해서 설명할 수 있습니다(몇 년 전이었습니다). 필요한 기간에 대해 걱정할 필요가 없다고 말하고 싶습니다. 그냥 나가서 시도해 보세요. 당신이 원하는 것이면 나가서 여자들과 이야기하십시오. PIED가 있거나 없을 수 있으므로 앞으로 밀지 마십시오.
나는 단순히 더 이상하지 않기로 결정했습니다. 그것은 쓸모없고 시간 낭비였습니다. 또한 나는 매일 명상이 도움이 되었다고 믿습니다.
오랫동안 섹스를 하지 않고 지내면 섹스를 할 수도 있고 확실히 포르노도 없을 것입니다.
링크 - 오늘 90일 달성!
By 윌리모니우스
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