나는 90의 날들을 만들었다.
여정은 1 주일 또는 2 일을 목표로 시작되었습니다. 그런 다음 NoFapWar가 발생하여 90 일까지 계속하기로 결정한 새해를 맞이했습니다.
왜? 나는 내 습관을 통제하고 내가 그것을 할 수 있는지 스스로 테스트하기로 결정했습니다. 어느 날 나는 그렇게하기로 결정했고 그 시점부터 나는 PMO를하지 않았다. 성공의 열쇠 중 하나는 내가 시작하기 전에 '마지막 한 번만'을주지 않았다는 것입니다.
내가가는 길에 :
- 깨우침을 일주일 동안 페이스 북 / 트위터를주었습니다.
- 1 주일간 Youtube를 제공합니다.
- 도파민과 포르노와의 관계에 대해 자세히 배웠습니다.
- 내가 삶을 인식하는 방식에 새로운 각도로 나아 간다.
- 나가 거리를 걸어 갈 때 더 높게 붙 들었다.
- 매혹적인, 무서운, 영향력있는, 능력 있고 고통스러운 이야기들을 읽으십시오.
- 내 인생의 여러 분야에서 더 많은 훈련을 받았다.
- 도움이되는 위대한 사람들의 커뮤니티를 보여 줬습니다.
- 나는 포르노, 자위, 인터넷 문제가 얼마나 큰지를 깨닫게되었습니다.
- 초기 단계에서 꿈을 꾸었습니다 (나는 꿈을 좋아합니다. 그래서 이것은 차갑습니다).
- 나 자신을 조금 더 자신있게 만들었 어.
- 차가운 소나기를 시도하고 명상을 조금 더 연습하게 만들었습니다.
하지만 완벽한 여행을 위해 제가 염두에 두었던 것은 아닙니다. 여러분도 이것을 듣는 것이 중요하다고 생각합니다.
나는 :
- 내가 모든 것을 보는 방식에 대한 계시를 가졌습니다.
- 자위를 영원히 버리는 것이 좋습니다.
- 여자 친구가 있어요 (나는 여자들과 이야기하는 것이 낫다).
- 내 인생을 철저히 조사 했어.
- 일종의 NoFap 전문가가 되십시오.
- 내 인생이나 내가 가고 싶은 곳에서하고 싶은 것을 이해했다.
이것이 내가 꿈꾸던 일들이었다. 오랫동안 NoFap을 계속하면 발생할 수 있습니다. 하지만 지금은 사슬에서 풀려 난 개가 된 것 같아요. 나는 갈망하고있다. 큰 시간.
나는 많은 사람들이 내가하는 일을 꿈꾸며, 그 일을 언급하는 것이 중요하다고 느낀다.
그러나 아마도 나의 기절함에서 일어난 가장 중요한 이득은 내가 다른 일을하는데 보낸 시간의 양일 것이다. 내가 시작하기 전에 그랬던 것처럼 엉망이 되었다면 나는 포르노 나 PMO 관련 것들을 보는데 약 70-80 시간을 보냈을 것이라고 생각한다. 지금 다시 돌아볼 때까지 내가 포르노를 보는 대신 다른 일을하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지조차 깨닫지 못했습니다.
나는이 90 당일 여행을 그만한 가치가 있다고 말하고 싶습니다.
네, 저는 PMO없이 90 일을 달성 한 것을 자랑스럽게 생각합니다. 오늘은 특별한 날처럼 느껴졌고 하루 종일 계속해서 떠 올랐습니다.
저와 함께 여행을 계속하거나 영감을 주거나 새로운 것을 시도하게 해준 Piogoretti, SpanglerBQ 및 Dacalva에게 감사의 말을 전하고 싶습니다. 그들은 아마 이것을 보지 못할 것이지만 그럼에도 불구하고 그들의 기여는 크게 높이 평가되었습니다. Clickyclacky는 여기에 자주 게시하고 사람들을 yourbrainonporn.com으로 안내하여 올바른 일을하는 또 다른 회원입니다.
다음에는 어디로 가야합니까? 잘 모르겠습니다. 이 여정을 계속하고 싶은지 아니면 재발하고 자위 행위를 잠시 통제하고 싶은지 모르겠습니다. 두 번째 옵션은 항상 계획이었습니다.
어떤 것에 관해서 질문이있는 사람은 누구나 물어보십시오. 모든 의견이나 조언을 크게 주시면 감사하겠습니다.
90 일 전에 만든 후 재발 한 사람이라면 누구나 90이 된 후 한 일에 대한 이야기를 듣고 싶습니다.
전체 커뮤니티 덕분에-패닉 버튼을 포함합니다 🙂
언제나처럼, 여행에 좋은 행운을 빕니다.
링크 - 완전한. – 90 일
by 야 마트
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