90 일 동안 NoFap을 갔다고 생각하는 것은 정말 이상합니다. 그것은 하나의 타는 길이었다. 그리고 나는 당신의 일부가 정말로 노력할 가치가 있기 때문에 계속 가도록 격려받을 것이라는 희망으로 나의 이야기를 나누고 자한다.
90 일을 처음 시작했을 때 나는 정말로 흥분하고 완료하기로 결정한 엄청난 도전과 같았습니다. 도전이 되었습니까? 그것으로 시작하는 것은 분명히 그렇습니다. 그러나 내 의견으로는 분명히 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 내가 성취 한 것을 자랑스럽게 생각합니까? 약간 추측합니다. 나에게 그것은 다른 날처럼 느껴집니다. 저는 NoFap과 그에 따른 모든 혜택에 익숙해졌습니다. 그러나 그것은 여전히 내가 자랑스럽게 생각하는 것이지만, 그 자존심이 내가 NoFap을 시작한 이유와 달성하고자하는 것에 초점을 잃게하지는 않을 것입니다.
나의 이야기와 생각
12 이후로 자위를했습니다. 당시에는 그다지 많이 생각하지 않았습니다. 친구 사이에서 대화가 나왔을 때 정상적인 일이라고 생각하는 경향이 더 커졌습니다. 나는 중독의 정도가 예전만큼 나쁘지 않다고 생각합니다. 그러나 나는 하루에 두 번 정기적으로 PMO를하고있었습니다. 나는 내가 본 것들에 대해 자세하게 설명하지 않을 것이지만, 내가보고있는 시간을 보냈을 때 내가 보냈던 시간을 완전히 후회하고 완전히 후회하는 것을 자랑스럽게 생각하지 않을 것입니다. 진심으로 여러분은 필요하지 않습니다. 당신이 당신의 시간으로 할 수있는 더 좋은 일이 있습니다. 가서 그들 중 하나를보십시오!
나는 1 년 전에 잠깐 NoFap을 만났고 그것이 시도해야 할 것이라고 생각했습니다. 그러나 나는 일주일 이상 지속될 수 없었습니다. 나는 항상 나에게 포르노가 필요하다고 확신했다. 그것은 PMO에 정상적이었다. 그리고 나는 나 자신을 멈추지 않아야한다. 이 반듯한 시도는 항상 의심의 여지없이 실패했으며 결국 NoFap에 대해 잠시 잊어 버렸습니다. 새해가 왔습니다. 변화의시기라고 생각했습니다. 이 하위 레딧의 모든 게시물을 탐색하고 있었고 그들은 동기를 부여했습니다. 90 일 전에 읽은 모든 혜택을 원했습니다 (시작한 시점을 기억할 수 없습니다!) 90 일에 전념하기 시작했습니다.
방금 시작한 사람들에게는 일주일이 지나면 훨씬 쉬워 지지만 시간을 보내기 위해 일을해야합니다. 아무것도. 당신이 느끼는 것이 무엇이든 당신에게 도움이되고 PMO로부터 멀어지게 할 것입니다. 그런 종류의 습관에 들어가면 퍼핑에 대해 두 번 생각하지 않습니다.
내 인생에서 가장 중요한 변화는 약 3 주 동안 NoFap에 발생했습니다. 나는 파티에 가기로 결정했다. 나는 보통 외향적이지 않다. 저는 집에서 게임을하고 싶습니다. 또한 친구 주변에서도 자신감이없고 일반적으로 매우 조용합니다. 그러나 그것은 내가 아는 친구들과 내가 알지 못하는 다른 사람들과의 작은 파티였으며 나는 친구들과 함께 어울리고 사귀려고 노력했습니다. 내가 가기로 결정한 것이 얼마나 기쁩니다! 나는 그곳에서 사랑스러운 소녀를 만났고 그녀와 이야기하는 것이 세상에서 가장 쉬운 일이었습니다. 그녀는 나에게서 아주 멀리 살았고 파티 후에 다시 만나지 않을 것이라고 생각했지만 다음날 그녀는 페이스 북에서 나를 추가했습니다. 그녀가 나를 좋아하고 그녀를 좋아한다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 페이스 북을 통해 많은 대화를 시작했고 2 개월 동안 그녀는 내 여자 친구 인 라인 붐을 넘어 섰습니다. 며칠 만에 처녀성을 잃어 버리고 더 행복해질 수 없었습니다.
이것이 NoFap 때문입니까? 2 개월 전까지도 여자와 키스 한 적이 없었습니다. 나는 오랫동안 관계를 맺지 않을 것이라는 사실을 거의 받아 들였다. 나는 전에 너무 많은 호감을 가지고 있었고 그들 중 누구도 나를 좋아하지 않았다. 나는 내가 가장 매력적이지 않은 사람이고 오랫동안 내 처녀성을 가질 것이라고 생각했다. 나는 확실히 NoFap이 내 생각을 바꾸 었다고 생각합니다. 집에 앉아있는 대신 내 모든 문제를 해결하는 대신 외출하고 싶었습니다. 그것은 내가 전에 만난 적이없는이 소녀와 이야기 할 수있는 자신감을 주었고 우리는 방금 클릭했습니다.
나는 그녀를 만난 후 얼마나 행복한 지 정직하게 강조 할 수 없다. 그녀는 나의 NoFap 여정에서 중요한 요소였습니다. 나는 그녀에게 나의 중독과 NoFap을 취하기로 한 결정에 대해 이야기했고 포기하고 싶은 느낌이들 때마다 그리고 임의의 충동이있을 때마다 그녀에게 이야기합니다. 그녀는 전체적으로 매우지지 적이었고 그녀를 만난 것에 대해 매우 감사합니다. 그녀없이 이걸 얻을 수 있을지 모르겠어요.
그러나 모든 것이 완벽하지는 않았습니다. 나는 그녀와 함께있을 때마다 발기가 오래 지속되지 않는다는 것을 알았습니다. 그녀는 심지어 어느 시점에서 저에게 내려 가서 열심히 머물 수 없었습니다. 어쩌면 나는 단지 납작한 것일 수도 있고 포르노를보고 그 년을 보냈을지도 모른다. 그녀는 기분이 나쁘고 자신이 잘하고 있지 않다고 생각했고 충분히 매력적이지 못했고 그런 느낌이 들었 기 때문에 더욱 나빴습니다. 창피하고 끔찍했습니다. 그러나 그것은 단지 계속 나아가고, 내 뇌를 다시 연결하고, 스스로 고치 겠다는 결심을 더욱 강화시키는 역할을했습니다. 나는했다. 그리고 나는 결국 나의 리비도를 되찾았다. 그리고 나는 단지 키스하는 것으로부터 완전하게 날아간 발기를 얻는다! 대단해!
내가 즐겼던 혜택 중 일부
• 자신감 – 나는 사람들의 그룹에서 더 많은 것을 이야기하고 관심의 중심이되는 것을 정말로 즐겼습니다. 내가 예전의 조용한 사람의 대규모 처리. 많은 친구들이 내가 지금 얼마나 큰 소리로 댓글을 달았습니다
• 행복 – 단지 나 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋을뿐입니다. 많은 사람들이 내가 항상 얼마나 더 행복하다고 말했고 확실히 느낌이 듭니다. 나는 항상 기분에 기복이 생길 것입니다. 기분이 좋지 않은 경우는 드 rare니다. 일반적으로 이런 일이 발생해도 오래 지속되지 않습니다.
• 에너지 – 아침 식사 전에 매일 아침 조깅을하고 저녁에는 운동을합니다 (체육관 가입에 대해 진지하게 생각해야합니다!). 지금 운동하기를 기대합니까?! 나는 너무 많은 에너지를 가지고 있고 그것을 모두 꺼내는 방법이 필요합니다. 운동을하고 더 활동적으로 행동하는 것이 내가하는 방법입니다.
• 차가운 소나기 – 성스러운 쓰레기는 말 그대로 땀을 흘린 후에 차가운 샤워보다 더 좋은 것은 없습니다. 그들은 모두를위한 것이 아닐 수도 있지만 나를 위해 그들은 매일 매일 기대하는 것입니다!
• 눈맞춤 – 사람들은 항상 이것에 대해 언급하고 나는 그들에게 동의한다고 정직하게 말해야합니다! 그것은 당신이 실제로 알아 차리는 것이 아니지만 그것에 대해 생각하면 분명히 더 자주합니다.
• 여자 친구 – 나는 그녀를 오랫동안 알지 못했지만 실제로 저에게 끌리는 누군가가 있다는 사실은 생각할 때마다 나를 당황하게합니다.
내가 추천 할만한 것들
• 블러디는 첫 주를 통과합니다!
• 취미를 찾거나 운동을하십시오. 시간과 에너지를 사용하는 다른 방법을 찾으십시오. NoFap은 비생산적인 습관을 다른 비생산적인 습관으로 대체하는 것이 아닙니다
• 여정에 대해 누군가를 압수하십시오. 그것이 가족, SO, 친구인지 여부입니다. 당신이 당신의 여행에 대해 이야기 할 수있는 사람, 당신이 흔들릴 때 이야기 할 수있는 사람, 그리고 나를 위해 당신이 행진을 깰 경우 당신을 두려워하는 사람이 당신을 판단 할 것입니다.
• 계속 가십시오. 거칠어 지더라도. 발기 문제에 대해 읽었습니다. 이와 비슷한 장애물에 도달 할 가능성이 있습니다. 포기하지 마십시오! 계속가요
닫는 생각
내가 전에 언급했듯이 그것은 다른 날처럼 보입니다. 그것은 정직하게 삶의 방식이되었으며 나는 되돌아 보지 않을 것입니다. 나는 비교적 어린 나이에이 중독을 극복하려고 노력하게되어 매우 기쁩니다 (18 btw입니다). 나는 행복하다. 기분이 좋으며이 게시물이 누군가에게 계속 나아가고 그들이 달성하고자하는 목표를 달성하도록 동기를 부여 할 수 있다면 더 행복해질 것입니다. 읽어 주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요!
링크 - 허. 90 일이 지났습니다. 내 이야기와 생각을 공유 할 시간입니다!
by ILikeMint
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