나는 16-17 살 때 NoFap에 대해 처음 들었습니다. 나는 순전히 우연을 통해서 이틀 동안 엉망이되지 않았고, 나이보다 훨씬 더 낫고 자신감을 느꼈다.
일부 연구는 넘어졌다 / r / nofap, 약간의 독서를 한 다음 다소 무시했습니다. 나는 그것을 두 번 시도했지만 일주일 이내에 균열이 생겼습니다. 보통 스트레스를받은 무언가 때문이었습니다.
70 일 전, 인생은 내가 원하는대로 진행되지 않았습니다. 나는 여자와 운이 0이었고 최근에 다니기 시작한 대학에서 친구를 사귀지 않았고 직업도 없었고 끔찍한 느낌이 들었습니다. 나는 내가 발견 한 구멍에서 사다리 역할을 할 무언가를 찾고 있었다.
NoFap이 실제로 그렇게 작동하지 않는다는 것을 발견했습니다. 그것은 당신이 자신을 발견 한 재앙으로부터 당신을 구해줄 마법의 신의 선물 인 사다리가 아닙니다. 나에게는 NoFap이 당신이 그 구멍에서 빠져 나가기 위해 사용하는 손잡이를 만드는 것처럼 보입니다.
1 ~ 20 일째 나는 정말 놀랍게 느껴졌다. 믿을 수 없을 정도로 자신감이 넘쳤고, 여성들이 나에게 훨씬 더 관심이 있다는 것을 알게되었고, 무작위 소녀들과 어울리는 데 훨씬 더 많은 성공을 거두었습니다 (나는 파티와 클럽 활동을 많이합니다). 이 시점에서 정말 기분이 좋습니다.
20-40 일 상황이 정상화되기 시작합니다. 나는 여전히 자신감을 가지고 있었지만 약간의 속도를 낸 것처럼 느끼는 대신 더 자연스럽게 느껴지기 시작했습니다. 나는 내가 만든 거대하고 생명을 깨뜨리는 깨달음이 없다고 말하고 싶지 않다. 오히려 삶과 특히 사회적인 존재가 단지… 흐르는 것처럼 보였다. 훨씬 쉬웠습니다. 나는 예쁜 계산원의 눈을보고 웃고, 재치있는 말을하고, 다시 미소를 지으며, 내 똥을 가지고 떠날 수 있었다. 그리고 내가 떠났을 때, 나는 자랑스럽지 않았고, 예쁜 여자와 이야기 할 수있어 행복하지 않았습니다. 그냥 정상이었습니다. 사람들은 서로 이야기하고, 농담을하고, 서로를 웃게 만듭니다. 그것이 바로 사람들의 행동입니다. 그리고 저는이 시점에서 누군가의 외모 나 자신이 누구인지는 중요하지 않다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 그들은 단지 사람 일뿐입니다. (놀랍게도) 저도 사람이기 때문에 공감할 수 있습니다.
40-60 일 그 20 일은 재미 없었다. 조금도. 나는 단단하고 단단했다. NoFap을 시작하기 전보다 더 나빴습니다. 우울증, 쓸모없는 느낌, 이름, 나는 그것을 느꼈습니다. 그러나 fapping은 결코 해결책처럼 보이지 않았습니다. 나는 내 침대에 누워서이 어두운 공허에 가라 앉았을 것이고, 나는 fapping에 대해 생각할 것입니다. 그리고 그것은 단지 인위적이고 덧없는 것처럼 보였습니다 – 그것이 바로 그것입니다. 죄책감, 불안감, 수치심이 뒤 따르는 공허한 쾌락의 순간. 그것은 결코 선택 사항이 아니 었습니다 – 그때 나는 그것이 목발이라는 것을 알았습니다. 내 인생의 문제로 인해 플랫 라인이 악화되었을 수 있지만 여전히 사이렌이 울리는 내 성기 소리를 듣지 않았습니다.
60-70 일째 나는 NoFap을 내 삶의 일부로 통합 할 때 이것이 정말로 있다고 느꼈습니다. 처음 20 일은 그것이 나를 위해 무엇을 할 수 있는지 보았 기 때문에 계시였습니다. 나는이 과정을 20-40 년에 시작했고, 40-60 년에 심하게 쓰러졌다. 요즘 기분이 훨씬 나아졌습니다. 당연히 자신감이 있습니다. 나는 내 인생을 돌이키기 시작했다. 새로운 기회가 항상 나타나고 있습니다. 그러나 나는 또한 NoFap이 끝이 아니라는 것을 알고 있습니다. 모든 문제를 해결할 궁극적 인 해결책은 아닙니다. 오직 당신과 열심히 일할 수 있습니다. 하지만 저에게는 패러다임이 바뀌 었습니다. 나는 지금 사물을 다르게보고 사회적 상호 작용을 다르게 경험합니다. 솔직히 저는 지금은 좀 다른 사람이라고 말하고 싶습니다. 더 잘 알고 있고, 자신감 있고, 받아들이는 사람입니다.
몇 가지 참고 사항 :
여성 – 우선, 내가 NoFap을 시작한 주된 이유는 da femalez와 더 잘하기 위해서였습니다. 작동합니다. 나는 2 개월 반 동안 NoFap을하고있는 동안 여러 번의 성적 만남을 가졌습니다. 전체 XNUMX 년 동안보다 더 많이했습니다. 자신감이 생기고 말이 입술에 더 쉽게 전달됩니다. 모든 것이 더 쉽고 단순 해집니다. 그러나 무의미한 만남이 점점 더 매력적이지 않게되었습니다. 나는 보통 그냥 느낌이… 이제 나는 한 소녀, 사람을 구성하는 모든 숨겨진 복잡성과 복잡성을 알고 싶습니다. 이제는 섹스만으로도 공허한 목표처럼 보입니다. NoFap 때문에 더 이상 포르노를 보지 않습니다.
에너지 – 지금은 훨씬 더 많은 에너지가있는 것 같습니다. 내 플랫 라인을 제외하고, 나는 엉덩이에 앉아서 LoL을하는 것보다 실제로 똥을하려는 동기가 훨씬 더 많았다. 나는 더 규칙적으로 운동하고 더 잘 먹고 있습니다. 훨씬 나아진 것 같습니다.
다른 남자들 – 나는 내 친구들과 거리에서 만난 임의의 친구들과 더 잘 어울린다는 것을 알아 차 렸습니다.
글 읽어 주셔서 감사합니다. NoFap이 무엇인지 정확하게 표현했으면합니다.
NOFAP을 고려하여이 책을 읽는 사람에게는 반드시 그것을하십시오. 그것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다.
저는 뉴질랜드에서 온 18 세 남성입니다.
링크 - 70 일 보고서 – '초능력'이 있다고 말하지는 않겠지 만 제 삶은 확실히 더 나아졌습니다.
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