나는 90 일 동안 튀지 않고 갔다. 이 시점에서 그것은 정말로 성취라고 느껴지지 않습니다. 인생처럼 느껴집니다. 나는 살아있다. 나는 다른 사람들이 섹스를하는 것을보고 내 손으로 시뮬레이션하는 것이 유일한 목적인 기계가 아닙니다.
다른 한편으로, 여기까지가는 것은이 잠수함의 일부가 당신이 믿게 할 신이되는 경험이 아닙니다. 결과적으로 당신은 여자들이 당신을 왼쪽과 오른쪽으로 확인하지 않을 것입니다. 마음이 원하는 모든 것을 할 동기가 없습니다. (하지만 확실히 더 많이 가질 것입니다.)
여기서 저는 90 일을 제가 경험 한 단계로 나눌 것입니다.
1-20 일차 : 지옥. 나는 가장 힘든 충동과 싸우고 있었고 최소한의 결과를 경험했습니다. 나는 6 년 이상 (!) 동안 fapping을 그만두려고 노력했지만 이번에는 단순히 그것을 고수하는 것만으로 과거를 만들었습니다. 난 그냥 포기하지 않았어요. 그것도 외로웠어요. Porn / Masturbating은 우정 / 접촉에 대한 나의 욕구를 지각 적으로 대체했습니다. 운 좋게도 최소한의 노력을 대가로도 항상 나와 어울리기 위해 노력하는 뛰어난 친구들이 있습니다. 제 성공의 큰 부분은 그들 때문이라고 생각합니다.
21-40 일 : 여기에서 나는 삶의 미묘함을 감상하기 시작했습니다. 나는 모든 감각과 모든 감정에 과민 반응을 보였다. 불행히도, 이것은 또한 내가 과민 한 것을 의미했습니다. 이 부분에서 내가 경험 한 기복은 미쳤다. 희미 해지려는 유혹도 매우 위 / 아래였습니다. 나는 단식을하지 않고 몇 주를 갔다. 언젠가는 유혹이 너무 강해서 내 행진을 다시 설정해야한다고 확신했습니다. 이것은 또한 신체와는 별도로 여성의 아름다움을 알아 채기 시작했을 때입니다. 나는 그들의 미소, 코, 눈, 머리카락을 알아 차렸다. 또한 자부심과 자신감이 높아져서 소녀들과 이야기하는 것이 더 쉬워졌습니다. 나는 개인 프로젝트를 수행하고 일할 동기가 더 있었다.
나는 이번이 NoFap의 일종의 "신혼 여행"단계라고 생각합니다. 내 이론은 이러한 모든 개선 사항을 알아 차림으로써 내 삶의 긍정적 인 부분에 과민하게 반응하여 내 마음이 혜택을 과장하게 만들었다는 것입니다.
41-90 일 : 이것은 충동이 더 쉽게 저지되고 NoFap의 이점이 정상적인 삶이 된 때입니다. 나는이 기간 동안 5 개의 젖은 꿈을 경험했습니다. 하나는 끝에 아주 가까웠습니다. 그들은 빨았다. 유혹은 다음날 10 배 더 나 빠졌고 나는 거의 한두 번 포기했다. 또한 정액 보유의 모든 이점은 젖은 꿈에서 사라졌습니다. 젖은 꿈을 피하기 위해 제가 드릴 수있는 유일한 조언은 : 잠을 자지 마십시오. 젖은 꿈 중 3 개 중 5 개는 제가 잠을 잤을 때 일어났습니다. 이유는 모르겠지만, 잠을자는 것이 필요했습니다. 내가 말했듯이 NoFap의 대부분의 장점은 일상 생활로 사라졌습니다. 아주 정상적인 느낌이었습니다.
지금 : 나는 여전히 소녀들을 알아 차리고 그들과 이야기하는 것을 정말 좋아하지만 보통 그들의 우정 만 원합니다. 많은 사람들은 NoFap을 소녀에 대한 환상 대신 소녀를 얻는 방법으로 생각합니다. 여성이 인간이라는 사실을 깨닫는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 인생 체크리스트에 올리려는 목표가 아닙니다. 나는 fapping하지 않았기 때문에 내가 남자들과 똑같은 방식으로 여자들과 상호 작용할 수 있었다. 어쨌든 NoFap은 소녀를 받침대에 두지 않도록 가르쳐주었습니다. 저는 18 살이고 대학을 시작하려고합니다. 언젠가는 올바른 소녀가 올 것입니다. 지금은 의미있는 우정을 쌓고 커리어를 시작하는 데 집중하겠습니다.
그러나 싸움은 끝나지 않았습니다. 90 일 게시물을 통과하면 자유 롭다고 생각하지 마십시오. 몸의 일부를 문지르는 것에 중독되어 있으므로 항상 접근 할 수 있습니다. 유혹은 다시 올 것이고 항상 그렇습니다. 나는 아직도 내가 평생 끝났는지 확신하지 못한다. 내가 아는 한, 나는 언젠가 정말 다운되어 함정에 빠질 것입니다. 하지만 이제 한 번 정복 했으니 다시 할 수있을 것입니다.
여정의 끝으로 Nofap을 보지 마십시오. 시작에 불과합니다. 그것은 아마도 당신이 직면하게 될 가장 어려운 자기 개선 과제일지도 모르지만,“모두가되어 모든 것을 끝내십시오”는 아닙니다. 자위에 중독되어 있다면 다른 나쁜 습관이있을 가능성이 있습니다. 그것들을 고쳐라.
그것이 제가있는 곳입니다. 나쁜 습관을 끝내고, 제 경력을 배우고 / 준비하고, 우정을 쌓고, 정신적, 육체적 건강을 향상 시키려고 노력합니다. Nofap은 이러한 모든 것에 대한 훌륭한 출발점이지만 여전히 노력이 필요합니다. 그것의 톤, 그러나 어쨌든 그것을하십시오. 개선을 멈추지 마십시오.
NoFap 감사합니다! 보상은 당신 중 일부가 묘사 한 것처럼 감각적이지 않았지만 그만한 가치가있었습니다.
고군분투하는 사람들에게 : 절대 포기하지 마십시오. 6 년 동안 아무리 노력해도 그만 둘 수 없었습니다. 무슨 일이 있어도 계속 노력하십시오.
동기 부여 부족, 소녀들과 대화 할 수 없음, 자존감 부족.
링크 - 90 일 : 현실적인 보고서
By alt4053
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