이것은 긴. 내가 너에게 경고했다. 그리고 그것은 고통스럽고 무서운 것조차도 불편할 것입니다. 희망은 무섭다. 그리고 사람들이 중독에 맞서 싸우는 주된 이유 중 하나는 그들이 자신 안에있는 것을 두려워하기 때문입니다.
나는 또한 이것을 5 시간 만에 한 번에 작성했다고 덧붙일 것이다.
나는 전체 론적 인 방법이 최선이라고 믿기 때문에 여러 가지를 만집니다.
나는 내 삶에서 중독을 성공적으로 제거했습니다. 그리고 나는 그 뒤에 문을 닫았습니다.
그러나, 나는 이것을 달성하기 위해 많은 것을 거쳐야했고, 나의 여정이 끝난 것 같지 않다.
"중독"은 인생에서 외과 적으로 "제거"할 수있는 것이 아닙니다. 그것보다 훨씬 더 복잡합니다.
인생은 광대하고 복잡하고 아름답습니다. 내 여행은 전에 없었던 마지막 숨 쉬기로 끝날 것입니다.
그러나 중독은 더 이상 내 삶의 일부가 아니며 여기에 두 가지 (아마도 조금 더)의 말을 쓰고 싶습니다.
공유하는 데 힘이 있습니다.
진실은 말해, 나는 특히 사교적 인 사람이 아니다. 내가 말하거나 쓸 때마다, 나는 그 지점에 매우 빨리 도착하고, 정말로 수풀 주위에 때릴 수 없다.
이게 좋은 일인가? 잘못된 질문. 올바른 질문은 어떻게 이것을 최고로 사용할 수 있습니까? 사람이 태클 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 어떤 가능한 주제 및 중독은 특히 복잡한 문제입니다. 솔직히, 나는 생각하지 않는다. 간편한 설치 전혀 문제지만 다른 에피소드입니다.
문제는 중독에 시달리는 많은 사람들이 중독에 빠져 있기 때문입니다. 그리고이 문제에 관해서 이야기 할 수있는 많은 방법이 있습니다.
그러나 시작하기위한 기반을 마련하기 위해 몇 가지 순서를 만들어 봅시다.
거기에는 순전히 이론적 인 "과학적"(아이러니 컬 브래킷) 방법이 있습니다.
그런 다음 보살핌, 치유 보다 더 전체적인 접근 방식으로 피할 수 있습니다.
마지막으로, "힘든 사랑"이 있습니다. 당신의 얼굴에 방법, 깊은 개인적인 경험을 기반으로, 그것은 고통스러운만큼 효과적입니다.
따라서 미리 경고하십시오 : 이것은 말도 안되는 이야기 일 것입니다. 결과 바라건대 당신이 원하는 것입니다.
그리고 그것은 내가 이야기 할 결과를 얻는 것에 관한 것입니다. 당신의 두려움을 진정 시키거나 당신을 껴안기위한 것이 아닙니다.
인생은 현실입니다. 중독은 현실입니다. 그리고 당신의 삶은 당신과 같습니다. 중독성이있는 사람들 중 가장 큰 문제는 그들이 어느 정도 현실에서 소외된다는 것입니다. 그들은 삶에서 내부 연결을 끊습니다. 그들은 파편화되어 결과적으로 그들이하는 모든 일에서 찌그러진다. 그들은 있지 않습니다. 모든.
결과적으로, 그들은 고통을 겪고 있으며, 그들이 거부하고있는 많은 것들 중 하나 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.
문제가 있다는 것을 이해하는 것은 먼저 단계; 그 지원 마지막이야. 지원 가장 어려운. 그것은 단지 시작에 불과합니다.
당신은 당신이 PMO, 또는 다른 중독을 그만 두어야하는 경우에 너 자신을 직면해야 할 것이다. 그것은 고통을 수반 할 것입니다. 그 주위에 방법이 없습니다.
중독을 통증의 근원으로 삼았습니다.
통증에 대한 당신의 관계가 문제의 근원이기 때문에 중독에서 벗어나는 것은 불가능합니다.
그렇지 않으면 중독이 당신의 삶에서 어떤 고통의 원인 이었음을 안다는 순간을 이미 멈추었을 것입니다.
중독으로 고통이 전혀 없으면 ( "스트레스", "이슈", "어려움", "불안", "어리 석음"을 읽지 말고) 무엇이든간에 당신이 왜 여기에 있는지 물어볼 것입니다. 첫 번째 장소. 중독을 이해하지 않고 중독을 그만 둘 수 있다고 생각하지 마십시오. 당신은 할 수 없습니다. 이것은 공원에서 산책이 아니므로 그것을 취급하지 마십시오.
죄송합니다보다 더 안전. 로마는 하루 만에 건설되지 않았고, 열심히 일하지도 않았습니다. 머리에 새기십시오.
이것이 내가 할 일입니다. 왜? 왜냐하면 내가 그랬던 것처럼. 이것이 내가 말할 수있는 유일한 것입니다. 직접 경험. 다른 모든 것은 부적합합니다.
어떤 다른 질문을 제기합니다 : 개인적인 경험이 중독의 주제를 진정으로 이해하는 유일한 방법이라면 어떻게 할 수 있습니까? I 도움 말 다른 누군가?
있어요 현실 공유하는 힘?
예, 아니오. 그곳에 is 권력은 있지만 공유에 있지 않습니다. 그건 내 말이 아니야. 그 너 안에, 그리고 그것은 당신에게 힘을 줄 수있는 유일한 힘입니다. 중독에서 자라다.
내가 할 수있는 것은 단어를 써서 읽을 수 있도록하는 것이다. 그러나 사실은 내가 말할 수도 있고 말하지 않을 수도있는 것이 아닙니다.
이것은 당신이 할 일에 관한 것입니다. do 내가하는 말로.
이것은 단순히 말하기를위한 사전 경고 일뿐입니다. 많은 사람들이 여기에서 내가 말하고자하는 것을별로 좋아하지 않을 것입니다. 그러나이 문제는 인기가있는 것이 아니라는 사실입니다.
그것은 현실에 관한 것입니다. 현실은 커다란 기쁨과 끔찍한 고통을 안겨줍니다. 이것은 바로 그 방법입니다.
사람들이 "중독"이라고 부르는 것은 실제로이 현실을 부정하려는 욕구의 극단적 인 징후 일뿐입니다. 그리고 어떤 사람들은,별로는 아니지만, 내가 말하고자하는 것을 피할 것이라는 것을 부정하기 때문입니다. "강한 단어". "극단적 인 전망". "너는 내 마음을 대접하고있어." "너는 누구라고 생각하니?".
나는 인간이다. 자신과 내 인생을 들여다 보며 자신이 싫어하는 것을 발견하고 그것을 바꾸기로 결심 한 인간.
그리고 예, 물론 "재부팅"을했습니다. 나는 중독을 억제했다. 나는 그것에서 나 자신을 키웠다.
당신도 똑같이 할 것인지 말 것인지 선택할 수 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다. 이 시점을 지나서 읽을 지 말지는 당신에게 달려 있습니다.
너 필요 바꾸다? 그 다음에 계속 읽어라. 이것은 내가 어떻게했는지, 이것은 내가 생각하는 것입니다.
당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 그것도 괜찮습니다. 진심으로 당신이 당신 자신의 길을 찾을 수 있기를 바랍니다. 나는 또한 당신이 자신을 속이지 않기를 바랍니다.
너와 나 한테 동의하도록 너를 납득시키는 정신적 인 트릭이 아니야. 나는 그 단어를 사용하기를 원한다면 "틀렸을"수 있습니다. 그러나 이것은 나에 관한 것이 아닙니다.
에 대해 그건 당신. 나는 틀릴지도 모른다. 그러나 진지하게, 당신이 당신 자신을 위해 그것을 볼 때까지 옳고 그른 것을 어떻게 알 수 있습니까?
그리고 당신이 무엇을 발견하고 싶지 않으면 정말 중독을 "격퇴"하는 가장 좋은 방법입니다. 그렇다면 나는 왜 당신이이 책을 읽는 지 정직하게 생각합니다.
나는 도움이되고 싶다. 그러나 궁극적으로 당신 만이 처분 할 수있는 도구를 사용하여 자신을 도울 수 있습니다.
이 도구들 중 첫 번째 도구는 무엇입니까?
재부팅에 대한 기사 읽기?
포르노 중독의 본질에 대한 과학적 자료를 찾고 있습니까?
복구 프로그램?
육체적 운동?
심사 숙고?
영양물 섭취?
스트레스 해소?
정신 요법?
그렇지 않습니다.
너야.
그 모든 것은 참으로 대단히 유용하며, 각각 고유의 뉘앙스를 가지고 있으며, 각각의 방식으로 유용합니다.
그러나 당신 가장 강력한 도구입니다. 너 자신을 보라. 당신의 마음. 너의 몸. 당신은 당신이 가장 진보되고 정교한 사람들의 대표라는 사실에 대해 생각하기를 멈 췄습니까? 맡은 일 우리가 알고있는 전체 우주에서?
그럼에도 불구하고,이 모든 것을 가지고 컴퓨터 화면으로 빠져 나옵니다. 좀 이상하지 않니?
나는 너를 기분 나쁘게 만들려고하지 않는다. 죄책감과 수치심은 내게 아무 것도 아니다. 나는이 물건을 더 이상 사용하지 않는다. 무엇을 사용합니까? 당신 그들을 위해서있어?
그러나 나는 그들을 가진다! 글쎄, 내가 그랬어. 내가 내 관점을 바꿀 때까지, 그들은 아침 안개처럼 단지 해산했다.
처음에 나는 나누는 데 힘이 있다고 말했고 나는 이것을 믿습니다. 사실, 인간 문화의 전부는 공유를 기반으로합니다. 외설물도 공유를 기반으로합니다. 그리고 아니, 나는 그런 종류의 공유에 대해 말하는 것이 아닙니다. 나는 중독자 중독자의 생각이 무엇인지 압니다, 당신은 무엇을 생각 했습니까? 아니면 아직도 나는 변태 야. 그것은 당신이 결정할 것입니다.
여하튼 인류가 사바나에 접한 나무를 통해 스윙하는 동물의 단계에서 인터넷 음란물에 이르기까지 갈 수 있었던 유일한 이유는 지식, 정보를 공유 할 수있는 능력 때문입니다. 두 개의 두뇌가 하나보다 낫다. 간단하다. 팽창 된 자아는 이것에 항의 할 수 있지만 그것은 단지 사물의 상태에 불과합니다. 나눔은 문화의 근원입니다. 이것은 로켓 과학이 아닙니다.
나는 많은 사람들이 개인 주의자라고 부르는 사람들이며, 어떤 사람들은 나를 똑바로 자아 중심 주의자라고 부를 것입니다. 솔직히 나는 괜찮습니다. 결국 그것은 그들과 그들의 머리 사이에 있습니다.
그러나 나는 am 이것을 쓰십시오. 저는이 일을 정말로하고 있습니다. 왜냐하면 "나만의"일을 할 수 있다는 점에서 자부심을 갖도록 유혹을받을 수있는만큼, 그것이 진실이 아니라는 것입니다.
나는 2 년 동안 탐닉에 "고투했다"(나중에 그 낱말에 더 많은 것). 그 전에는 5-6 몇 해 동안 PMO에 매일 참여했습니다.
이제 19입니다. (어, 너무 어리니까, 나에게 쓸모가있을 것이라고 말해 줄 수 있니?) - 84 시절에는 포르노가 없었어.
하지만 완전 재부팅이 아니에요, 바보! 예, 그렇습니다. 숫자는 바로 숫자입니다. 추상화가 당신의 삶의 방향을 지시한다는 생각이 더 빠르면 빠를수록 좋습니다.
약 1 년 동안 나는 재부팅의 문제로 주위에 놀았다. 오, 물론이지. 였다 최선을 다해 노력하고있어. 아니면 내가 아니 었어? 나는 였다 내 모든 것을 제공합니다. 내가 그랬니?
나는 모든 올바른 것을했다. 기사를 읽고, 포럼에 게시하고, 책을 읽었으며, 비디오를 보았고, 계속 내 행실을 지켰습니다. 그리고 나는 항상 1 주와 2 주 사이에 재발했다. 3 주 만에 2 주가 지나서 세 번째와 네 번째 사이에 재발했습니다. 친숙한 데요?
그런 다음 한 시점에서 나는 충분했다.. 그게 우리가 말하는거야, 맞지? 더러, 난 빌어 먹을. 성난, 나는이 똥을 부술거야!
그래 맞아.
그래서 "복구 프로그램"을 사용하기 시작했고, 그 위에 인터넷에 대한 모든 액세스 권한을 제거했습니다. 남아있는 유일한 것들은 몇 가지 "안전한"사이트와 전자 메일이었습니다. 그 이외에, 나는 사실 할 수 없는 인터넷 서핑. 내가 왜 그랬어? 왜냐면 난 나 자신을 통제 할 수 없었다. (극적이고, 딱딱한 목소리로 그림을 그린다.) 그래서 내가 할 수있는 유일한 것. 차단하려고했다. 모두. 나는 할 수 있었다. 지원 나 자신을 믿어 라. 믿어 줘? 너 키드 야? 나도 내 모든 것을 포기하고 강제로이 나쁜 놈을 극복한다. 못 이걸로 자유로 워야 해.
그래서 156은 포르노가 아닙니다. 좋아, 맞지?
잘못된.
내가 한 일은 내가 만든 것이었다. 많이 드라마를 완성하고 정확히 아무것도 완성하지 못했습니다.
너 잘 생각해. 잘 했어. 내 조흔 유지.
그러나 두 가지 문제가있었습니다. 첫째로, 나는 여전히 "조흔"(당신이 이미 의심했을지도 모르는)이 근본적으로 중독에 당신을 묶는 상당히 자기 방어적인 개념이라고 생각했습니다. 두 번째, 나는 아주 잘 했어. PMO에 관여하지 않는, 내 인생조차도 혼란 스러웠다. 그리고 그것은 지난 몇 개월 동안 악화되고 악화되었습니다.
마지막으로, 나는 12 월 2014에서 다시 재발했다. 나는 156 이후 포르노가없는 삶을 유지할 수 없었다.
나는 "포르노를 끊으려면"사용하지 않는 90 일에 "도달"해야한다는 아이디어를 쫓아 내기 위해 이것을 강조합니다. 가짜입니다.
"재부팅"하는 유일한 방법은 새로운 상황 (포르노가없는)에 두뇌를 두는 것입니다. 결과적으로 뇌는 낮은 감각 자극의 상황에 적응하게되고, 재부팅됩니다.
나는 여기서 중독, 쾌락 및 습관과 관련하여 뇌가 어떻게 작용하는지에 대해 자세히 설명하지 않아도된다고 생각합니다.
너가 그것에 관하여 아무 것도 모르는 경우에 나는 너를 가리킨다. yourbrainonporn.com, 특정 방식으로 해당 영역을 취급하는 사이트. PMO 중독의 특정 주제에 관계없이, 나는 모든 인간이 자신의 뇌, 자신의 마음과 몸이 어떻게 기능 하는지를 확실하게 이해해야한다고 생각한다. 그런 다음 다시, 당신은이 물건에 원격으로 관심이있는 1 사람들에게서 10을 찾으라고 압박 당할 것입니다. 맞습니까?
그러나 중독에 대해 "빠져 나오려면"그렇게해야합니다.
재부팅입니다. 문제는 "재부팅"을해도 이해해야 할 두 가지 중요한 사항이 있습니다.
1) 아무것도 뇌에서 "삭제"되지 않습니다. 재 배선은 일어나지 만 마음에 들지만 중독성 신경 회로가 단순히 제거되지 않는다는 것을 명심하십시오. 약해진다.
2) 너 한 "자연적인"상태에서 시작하여 첫 번째 장소에 중독됩니다. 즉, 당신은 완벽하게 중독 될 수 있습니다. 다시 "재부팅"후.
나는 당신을 낙담시키기 위해 이것을 말하고 있습니까? 아니요, 저는 사실이라고 말하고 있습니다. 나는 그것을 살았습니다.
내가 말했듯이, PMO가없는 156 이후에 나는 여전히 재발했다. 재부팅만으로는 초강대적 인 힘을 얻지 못합니다. 그것은 뇌를보다 건강한 상태로 회복 시키며, 일반적으로 당신이 생리적, 심리적 수준에서 다양한 혜택과 개선을 경험한다는 것을 의미합니다. 이것은 물론 당신의 삶의 모든 영역에서 확장되고 갈 수 있습니다.
힘 훈련 (또는 육체 운동)이 당신에게 초능력을 주는가? 아닙니다.하지만 다양한 이점을 제공합니다. 명상이 당신에게 초능력을 주는가? 아닙니다.하지만 다양한 이점을 제공합니다. 더 잘 먹으면 초능력이 생깁니 까? 당신은 아이디어를 얻습니다.
나는 신중하게 말을 선택한다. 나는 "건강한"것이 아니라 "건강한"이라고 말했습니다. 재부팅됩니다. 지원 "모든 문제를 해결하십시오".
나는 반 PMO를 홍보하기를 원하는 많은 사람들이 왜 이런 말을하는지 이해한다 : 사람들의주의를 끌기위한 좋은 방법이기 때문에 그렇게한다. 그것은 실제로 광고의 한 형태입니다.
자, 이제 알겠습니다. 이 사람들은 좋은 의도를 가지고 있습니다.
그러나 그들은 불합리한, 그리고 궁극적으로 사실이 아닌 기대를 만듭니다.
그것은 유행 다이어트와 같습니다 : 일주일에 50 파운드를 잃어 버리십시오! 사람들은이 약속들에 잘 몰려 들지 만, 실망으로 스스로를 설정하고 있습니다.
다시 부팅하면 아무 것도 할 수 없습니다.
더 이상 중독의 삶을 살 수있는 선택을하지 않을 것입니다.
그러나 아직은 그렇지 않습니다.
당신이 이해해야 만하는 것은 중독이 끝나도 삶이 개선되지 않는다는 것입니다. 삶을 개선하면 중독을 그만 두게됩니다.
나는 당신이 PMO를 그만두려고하지 않는다고 주장합니까? 아니!
제가 am 말하는 것은 PMO가 당신이 PMO를 사용하는 이유가 아니라는 것입니다. 혼란스러워? 너는 그렇게해서는 안된다.
누군가가 그렇게 말하면 그들의 문제 중독 이니까, 근본적으로 그들이 중독 된 이유는 ... 중독 적이기 때문입니다.
그러나 중독은 문제가 아닙니다. 중독이 증상입니다. 그리고 예, 나는 "중독"이 아니라 "중독증 중독"이라고 말합니다. 연구를 간략히 살펴보면 동일한 패턴의 모든 변형임을 알 수 있습니다.
다시 말하지만, 나는 경험에서 이야기합니다.
(분명히 : 읽고, 내가하는 말에서 취할 수있는 것을보고, 내가 당신보다 더 잘했다고 생각하거나 자신의 문제가 나의 것보다 훨씬 가볍다는 생각으로 자신을 속일 필요가 없습니다. 문제 : 당신이 무언가를 증명하거나, PMO에 참여하는 것을 멈추는 방법에 대한 도움을 얻는 것에 관한 것인가? 당신의 선택)
사춘기 내내 나는 인터넷 중독, 사랑 중독, PMO 중독, 비디오 게임 중독과 같은 과도한 "행동"중독으로 고통을 겪었습니다.
키가 자라나는 대부분의 기간 동안 저는 도피의 이음매없는 바다에서 살았습니다. 나는 결코 이상한 페티쉬로 올라 갔다. 그리고 나는 가벼운 PIED (나는 오르가슴을 제외하고는 홀로 만져서 많은 즐거움을 얻을 수 없었다)를 경험했지만, 내 인생 전체는 최소한 5 년 동안, 말 그대로 완전히 깨어있는 시간을 완전히 차지하는 매우 의식적인 중독성 행동 사슬. 사회 생활이 제로. 탈출 활동 외의 제로 감정.
그래서, 나는 중독에 관해서 한 두 가지를 안다는 것을 안전하게 말할 수 있습니다. 그리고 그것을 녹이는 방법.
나는 오히려 "그것에 종사하지 말라"고 말해야합니다. "패배시키다", "정복하다", "파괴하다", "빠져 나가다", "극복하다"또는 심지어 "해체하지"말 것. 이 표현들은 모두 한 가지를 가정합니다 : 중독은 무언가입니다. 너는 싸워야 해..
우리가 경험하는 모든 것, 우리는 우리의 마음을 통해 경험합니다. 결과적으로, 우리가 사물을 구성하는 방식은 우리가 그들과 관련하여 행동하는 방식을 형상화합니다.
중독이 싸우는 "너"의 바깥에 있다고 믿는다면 이미 잃어버린 것입니다. 모든 중독은 정서를 관리하는 데 사용되는 행동 패턴이기 때문에 정서적으로 미성숙하기 때문에 전환하십시오.
중독은 증상입니다. 정서적 인 미성숙의 증상, 자기 숙달의 부족, 모든 것은 자기 지식과 자기 이해의 부족으로 인한 것입니다.
중독은 너. 자신의 해. 중독은 자신의 삶을 살아 간다. 중독이라고하는 것은 단지 행동 패턴입니다. 습관. 역기능의 습관, 그러나 여전히 습관. 잠재적으로 매우 강한 습관,하지만 여전히 습관. 당신의 마음과 몸을 형성 한 것은 다른 모든 습관과 마찬가지로, 실제로.
기능적 수준에서 일반적으로 "나쁜 습관"이라고 불리는 것과 보통 "중독"이라고 불리는 것의 차이는 단지 정도의 문제입니다. 당신이하는 모든 일은 당신의 두뇌, 당신의 마음, 당신의 감정에서 어떤 반응을 유도합니다. 모든 피상적 인 층 뒤에는 고통과 즐거움 같은 것이 있습니다.
나쁜 습관은 감정적으로 미성숙하기 때문에 발전합니다. 즉, 당신은 감정을 마스터하는 법을 배웠습니다. 당신은 효과적으로 그들에게 노예가되고, 당신의 삶의 질을 화면상의 픽셀 배열에 의해 지시되게하십시오.
당신은 거리를 걸어가는 중이다. 그리고 당신은 꽉 조이는 레깅스로 조깅하는 여자를 보게된다. 모두. 당신은 성적 욕망의 급증을 느낍니다. 당신은 환상을 시작합니다. 당신은 열심히, 그리고 불편. 당신이 밖에서 보내는 시간 전체에 걸쳐서, 당신은이 소녀에 대해 환상을 품거나 인터넷상의 음란물을 보면서 갑자기 떠들어 대는 것에 대해 생각할 것입니다. 일단 집에 돌아와서 모든 것이 조용하면, 컴퓨터에서 앉아서 2 시간 동안 똑바로 자위하고 광란 적으로이 소녀를 상기시키는 그림을 찾습니다. 마지막으로 오르가슴, 어쩌면 당신이 가고 싶었 기 때문에 실망 스러울 지 모르지만 그 시점에서 오르가슴을 피할 수 없었습니다. 당신은 섹시한 것을 엿볼 수 있었고, 오후 내내 당신은 그걸로 왜곡되고 모양 지어졌습니다. 다음날 시험을 치르기 때문에 늦게까지 공부해야합니다.
감정적 인 미성숙.
그건 단지 한 예를 들어이 패턴을 인식하는 데 문제가있는 사람에게는 어렵지 않을 것이라고 생각합니다.
그리고 그것이 기본적으로 당신은 사실, 당신의 잠깐의 감정에 노예입니다..
왜이 습관,이 중독이 생겼습니까?
너는 잘 알지 못하기 때문에. 왜 너는 더 잘 모르는거야? 네가 원하는 걸 모르기 때문이야. 그리고 그것은 당신이 당신 자신을 모르기 때문입니다.
솔직히, 나는 자기 발견의 여정을 시작하지 않고서도 중독의 삶에서 건강의 삶으로 영구적 인 변화를 이룰 수있는 사람은 없을 것이라고 믿는다. 기껏해야 할 일은 뇌를 "정리"하는 것뿐입니다. 나중에 변경하지 않아도 같은 문제로 다시 돌아갈 수 있습니다. 당신은 중독 중독이나 다른 중독의 형태로 되돌아 갈 수 있습니다. 중독이 아닐 수도 있지만, 감정 관리를 목표로하는 행동의 다른 기능 장애 패턴, 자신이 좋아하지 않는 삶을 살기 때문에 통제 할 수없는 감정 일 것입니다.
그것은 정말로 결론입니다.
왜 사람들이 PMO를 그만두는 지 알고 싶습니까? 그들이 어떻게 모르는 지.
중독은 자신의 삶을 위협하는 일종의 적이라고 생각합니다. (또는 오히려 불안정하게 움직이고 삶의 질을 낮추고 있습니다.)
그들이 이해하지 못하는 것은 그들의 유일한 적이 그들 자신.
중독은 당신이 기꺼이 참여하기로 마음 먹은 것입니다. 왜냐하면 당신의 충동을 부인하는 고통을 겪기보다는 그것에 굴복하는 것이 더 쉽기 때문입니다. 오 물론, "자동 조종 모드"를 입력하십시오. 당신이 그것의 활성화에 당신의 허락을 준 후에.
중독은 당신의 선택에 달려 있기 때문에, 당신이 얼마나 오래 그 약을 복용하지 않더라도 상관 없습니다.
이것은 순수하게 당신의 삶에 대한 통제권을 가졌는지 아닌지에 대한 것입니다.
중독을 그만 둘 수 있습니다. 영원히 "행진"의 첫 날에.
나는 84 일 동안 중독에서 해방되었다. 나는 다소 하루가 걸렸을 것입니다, 아마도 그것은 그보다 조금 적었을 것입니다. 왜? 매우 첫 주 동안 나는 깊은 수준에서 내가 였다 자기 파괴적인 행동에 종사하는 것을 멈추게 될 것입니다.
그 시점에서, 그것은 단지 내 뒤에있는 내 두뇌를 끌기의 문제였습니다.
당신의 파충류와 변연 뇌는 PMO 중독에 의해 심하게 왜곡 될 수 있습니다. 그러나 당신의 이성적인 자아, 목적, 이성 및 선택의 더 높은 기능은 무엇입니까?
당신은 어때요?
당신, 당신 자신의 문제입니다. 사실, 당신은 자신의 중독을 산산조각 냈습니다. 아무도 탓하지 마라. 물론 당신은 무지했습니다. 그리고 미숙하다.
하지만 이제는 어른이됩니다. (사춘기에 이르면, 바로 이것이 자신을 위해 일어 서서 성숙한 남자가되기위한 길을 걷는시기입니다.)
어른으로서, 당신은 자신을위한 선택을 할 수 있습니다.
오늘날 많은 사람들, 사실 대다수가 너무 많은 사람들을 과소 평가하고 있습니다.
들으세요 : 니가 생각하는 것보다 훨씬 더 강해.
이것은 슬로건이 아닙니다. 이것은 희망적인 생각이 아닙니다. 사실 진실은 사람들이 결과를 얻지 못하는 이유는 너무 바빠서 결과를 얻을 수 있는지 여부를 생각하지 않기 때문입니다. 결과를 얻기 위해 실제로해야 할 일을 실제로.
당신은 인간입니다. 너는 남자 야, 젠장!.
나는 여기있는 사나이가 되고자하는 사람이 아니기를 바랍니다. 그러나 그것은 많은 사람들이 생각할 것입니다. 나는 그것을 생각하곤했기 때문에 나는 알고있다. "문제가 없을 때 큰 사람처럼 행동하는 것은 쉽습니다." 진지하게, 나는 화면을 통해 내 팔에 닿을 수 있었으면 좋겠다. 귀를 기울여 어깨를 움켜 잡고 귀를 기울이면 너를 흔들어 라. 일어나!
그것이 내가 만나는 대부분의 사람들과 유혹을 느낀다.
일어나.
인생은 너무나도 아름답습니다.
중독의 장소에서 그것을 볼 수 없습니다. 당신도 상상조차 할 수 없습니다.
지옥, 당신은 비록 당신이 중독을 가지고 있지 않지만 동일한 패턴을 통해 삶을 살고있다하더라도 그것을 볼 수 없습니다.
여기에 문제가 있습니다.
어느 날 당신은 죽을 것입니다. 이 생각에서 벗어나지 마십시오. 현실입니다. 어느 날 당신은 죽을 것입니다. 이 시점까지 완료 한 모든 사항이 수정됩니다. 당신은 당신의 인생을 살았을 것이며, 당신의 기회를 소비했습니다. 너는 다른 방향으로 나아 가지 않을 것이다. 이것이 당신이 얻는 유일한 삶입니다. 당신은 마리오가 아니에요, 당신은 인간이며, 피와 살과 뼈로 만들어져 있습니다. 언젠가 당신은 죽을 것입니다.
이것을 생각해 보라. 이걸 느껴봐. 이 일의 중요하고도 중요한 의미를 이해하십시오. 매 순간이 중요합니다. 결코 다시는 돌아 오지 않을 것이다.
당신이 인생을 가장 잘 살 것임을 아십시오. 지금, 또는 절대로.
다른 기회로 가지 않을 것입니다.
중독을 그만 둘 수 있었던 이유는 내가 선택했기 때문입니다. 중독으로 인해서가 아니야. 내가 선택했기 때문에.
왜냐하면 나는이 지구에 내가 가진 시간을 최대한 활용하기로 선택했기 때문입니다.
12 월에 재발했을 때, 내 인생은 점점 더 혼란스러워졌습니다. 다음 9 개월 동안 저는 압도적으로 강력한 여행을했습니다. 모두 그 동안 나는 삶, 세상, 인간, 나 자신을 보았다. my 삶.
2 월과 5 월 사이에 나는 다시 생각합니다. 모든 내 오래 된 중독성 패턴. 인터넷, 비디오 게임, 포르노, 모든 것이 다시 돌아 왔습니다. 또는 오히려, 나는 그걸로 갔다.
너는 어때? 선택 당신이 경험하는 것을 해석하는 것이 근본입니다. 당신이 단어를 사용하는 것이 가장 중요합니다.
그래서, 약 3 개월 동안, 나는 이전의 모든 중독과 건강에 해로운 습관에 종사했습니다.
그런 다음 무언가가 클릭되었습니다. 그것은 미묘한 것이 었습니다. 처음에는 조금 약한 것이었지만 모든 것에도 불구하고 남아있었습니다.
나는 살기 좋고 기분이 좋았습니다. 그리고 그게 내가 원하는 모든 것임을 알았습니다. 나는 내가 원하는 것을 알고 있었기 때문에 절대 멈추지 않을 것이다. 아무리 고통 스러울지라도, 내가 그것을 참아줌으로써 기분이 나아질 수 있다면, 나는 그렇게 할 것입니다.
"그거야?"
예, 그것은 제가 누구의 핵심이고, 진정으로 저는 이것이 모든 것을 움직이는 힘이라고 믿습니다. 그러나 저는 여러분에게 더 깊은 삶의 진리에 대한 제 견해를 제공하는 것이 여기에서 사용 될 것이라고 생각하지 않습니다; 나는 할 수 있었다. 그러나 나는 단어들로 절약해야만한다. ..
어떤 이들은 단순히 그것을 호출 할 수 있습니다. 생존 본능. 이제 혼자서 내 척추를 떨며 나를 깊은 곳에서 깨우 게됩니다. 내 깊숙한 무언가 사람의, 동물 내 몸의 모든 세포 안에있는 내 두뇌 내부, DNA의 모든 줄, 펄싱, 박동, 살아있는 구성 입자.
그러나 나는 그것에 더 많은 것이 있다고 생각합니다.
우리 인간은 만 생존을 원한다. 그게 제일 처음이야. 그래서 자살을 막았 어. 네, 작년에 여러 번 (어둡고 어두운 여름에 여름 전) 저는 자살 생각을했습니다. 그리고 내가 무엇을 멈추게했는지 알아?
나는 살기를 원했고, 죽음을 넘어선 삶을 선택했습니다. 나는 그와 같이 끔찍한 고통을 받아 들였습니다.
이것이 "재부팅"계정에서 "원하는 것"이 아니라고 생각할 수도 있습니다. 이것을 얻으십시오 : 이것은 현실입니다. 이것은 생명.
외출하고 육체와 피를 마시지 않고 화면을 때려 눕히는 이유. 살아있는 및 움직이는 여자 야, 니가 여자 야!
나는 음부 야. 나는 사실, 나약했다!. 나는 믿을 수 없을만큼 약하고, 비열하고 사소했다. 내 인생은 끔찍한 혼란 스러웠다.
하지만 그거 알아?
그거 알아?
너 약해?
그런 다음 강하게됩니다.
너 천천히?
그런 다음 똑똑해집니다.
너 미성숙 한가?
그런 다음 성숙하게됩니다.
너 안전하지 않니?
그렇다면 자신감이 생길 것입니다.
방법? 다른 사람들을 통해서.
제가 재부팅 청사진, nofapacademy, yourbrainrebalanced와 같은 웹 사이트를 볼 때 저는 도울 수 없지만 기분이 상할 수 없습니다.
그것들은 인간 정신의 힘에 대한 증거입니다. 그것들은 사람들이 정말로 우리가 그들에게 신용을 줄 것보다 훨씬 강하다는 사실의 빛나는 예입니다.
중독을 당신의 삶에서 제거하기로 선택한 단순한 사실은 당신이 현재 상황에 만족하지 않는다고 분명히 말합니다. 당신은 당신의 삶이 향상되기를 원합니다. 너는 살기를 원해. 더.
이것이 모든 것의 뿌리입니다. 그리고 이것은 또한 인간을 함께 가져 오는 것입니다. 이것이 바로 그러한 것들과 같은 공동체를 낳는 것입니다.
사람들은 양이 아닙니다. 사람들은 꿈을 가지고 있으며, 그것들을 실현시킬 수있는 힘을 가지고 있습니다.
그들은 실제로 그들이 원하는 것을 성취 할 수 있다는 것을 보여줄 필요가 있습니다.
우리는 출발점으로 돌아온다. 나누는. 나는 다른 사람들이 도움을받지 못했다면 지금이 글을 쓰지 않을 것이다.
인류의 가장 큰 자산은 커뮤니케이션 능력입니다. 이 역량은 모든 문화의 기초입니다. 그런데 문화는 무엇이라고 생각합니까?
언어가없는 사람들을위한 간략한 고대 라틴어 수업 : 문화는 라틴 동사에서 온다. 콜로, 경작하는 경향이 있습니다.
가지고있는 모든 것 당신에게 주어졌지만, 아주 적은 것들을 위해. 이 글을 읽는 데 사용하는 장치는 여러분이 만든 장치입니까? 누가 그것을 발명 했는가?
네가 먹는 음식. 너 자신의 가금류를 키웠 니? 자신의 과일을 재배 했습니까? 나만의 소다를 만들었 니?
아니, 다른 인간 덕분이야.
알다시피, 우리는 하나입니다. 에서 문자 감각, 너를 생각해. 그럼에도 불구하고 당신이 문자 그대로 또는 비 문자 적 해석으로 보는지의 여부는 실제로 "하나"라는 단어의 해석으로 이어집니다. 그리고 네, 아직 힌트를 얻지 못했습니다. 나는 언어와 문학을 공부합니다.
I am 분명히 개인주의적인 사람이지만, 동시에 나는 모든 것, 특히 모든 인간 사이의 연결을 깊게 느낀다.
나는 개인적으로 나는 말할 수 없다. 한 인간 하나 하나마다. 간병은 정서적이며 심리적 감각이며, 본질적으로 범위가 제한됩니다.
그러나, 내가 보는 방법은 다음과 같습니다. 세상은 나의 고향입니다. 전체 우주는 정말로 내 고향입니다. 이 행성은 나의 고향이며, 나는 그것을 놀랍게도 다른 존재들과 공유한다. 나처럼. 나는 개성을 깊게 느낀다. 그러나 나는 인류에 대한 내 불멸의 동점을 부정 할 수 없다. 나는 인류이고, 너도 마찬가지야.
그리고 내가하는 일이이 곳을 더 좋은 곳으로 만들 수 있다면, 나는 여기있다..
그렇지 않으면, 나는 이것을 쓸 시간이 없었을 것입니다.
나는 단어가 필사적으로 제한된다는 것을 알고 이것을 썼다. 의미, 내가 볼 수있는 것을 보도록 할 수있는 방법이 없습니다. 내가 여행을 통해 배운 것을 알고, 깎아 지른듯한 느낌을 갖습니다. 아름다움 이 모든 것, 기쁨, 평화, 동그라미, 화합, 행복, .... 단어는 단지 그것을 자르지 않습니다.
이것이 문제입니다.
행복하고, 성취하며, 아름답고, 건강하고, 풍성한 삶을 살고 싶습니까?
그게 질문입니다. Nietzsche는“이유가있는 사람은 거의 모든 방법을 견딜 수있다”고 말했다. 이것은 Nietzsche를 무작위로 참조하기위한 것이 아니라 이것을 강조하기위한 것입니다. 정말 두려움없이 자신을 살펴보고, 인생에서 원하는 것을 찾아 내고, 모든 일일 단결하여 현실을 만들어보십시오. 그러면 중독이 당신을위한 문제가 될 것입니다.
나는 정말로 의미한다. 탐닉? Pfft!
나는 여러분 중 일부가이 터무니없는 것을 발견 할지도 모르지만 그것은 단지 그것에 대해 어떻게 느끼는지입니다. 컴퓨터 화면을 기다리고 있니? 아빠!
나는 그 똥에서, 나는 성적 쾌감과 함께 내 피부에 대한 따뜻함을 느끼고 싶다.
포르노는 단순히 더 이상 나를 위협하지 않습니다. 왜냐하면 현실이 훨씬 더 좋기 때문입니다.
중독을 두려워하는 한, "방아쇠"를 두려워하는 한, 아직 결정을 내리지 않은 별이 있습니다.
그 결과, 아무리 노력해도 실패 할 것입니다. 계속해서, 그리고 이상.
PMO는 다른 중독과 마찬가지로 현실을 피할 수있는 방법입니다. 너는 그것을 볼 수 없을지도 모른다. 지금,하지만 사물 are 다른 쪽에선 훨씬 좋습니다.
너를 생각해. 이것은 지원 PMO를 끝내면 그 자체로 "너를 고쳐". 절대적으로하지.
그러나 나는 당신의 삶에서 진정으로 중독성 패턴을 걷어차는 유일한 방법은 당신의 가장 깊은 욕망에서부터 시작하여, 당신의 가장 깊은 욕망에서부터 시작해서 그로부터 바깥쪽으로 성장하는 것입니다. 중독은 단순히 당신의 의지의 해일에 휩쓸 리게됩니다. 살고 있다.
이 사실을 이해하십시오 : 중독은 인간의 참된 건강 상태와 비교해 볼 때 매우 작고, 가벼우 며, 고통스럽지 않습니다.
중독의 삶은 축구 시뮬레이션 게임이 실제 축구를하는 것처럼 건강한 삶을 의미합니다. 그것은 빌어 먹을 비교할 수 없다! 나는 많이 맹세 할지도 모르지만 나는 그것을 완전히 의미한다!
맹세에는 요점이 있습니다. 그리고 네, 나는 당신이 어떤 맹목적인 맹목적 괴롭힘을 당한다면 당신이 멍청하다고 믿습니다. 언어는 살아있다. 나는 살아있다.
살아있는 느낌 싶니? 너의 인생을 되찾아! 당신의 인생의 운전석으로 돌아 가세요!
중독이 당신의 삶을 지배하게함으로써 당신이하는 일은 당신의 삶에 당신의 힘을 부여하기로 선택하는 것입니다. 사실, 당신은 즉각적인 즐거움을 위해 자신을 파십시오.
충동은 힘이 없지만 당신이주는 힘은 있습니다. 힘은 당신의 것이며, 당신의 삶에 대한 책임감을 가지며 통제권으로 돌아갑니다.
어, 나 am 내가 뭐라구? 저는 제 자신을 억누르고 있어요, 맹세코, 당신은 그것을 더 잘 믿어야합니다.
우리는 다른 사람들로부터 도움을 얻는 것에 대해 이야기하고있었습니다.
여기 거래가 있습니다 : 사람들은 바보가 아닙니다. 우리의 냉소적 인 자아는 그들이 말하는 것을 걷어차 기 시작할 수도 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 내가 왜 이것을 말 할까? 주변을 둘러보십시오. 다시 한번, 우리가 성취 한 것을보십시오. 사람들이 유독하고 자기 파괴적인 질병에서 벗어날 수 있도록 돕는 데 전념하는이 사이트와 여러 다른 사람들을보십시오.
우리는 외설물을 만들었고, 우리는 외설물 중독을 만들었으며, 우리는 그것을 외면하는 중독자가되어 왔습니다. (나는 스트레스를 받고, 자라다; 너는하지 않는다. 승리 중독, 너 자라다 그것의; 중독은 단순히 인간의 미성숙의 결과이다. 성장하고, 당신의 삶을 전반적으로 개선하기 위해 노력하십시오. 당신의 가장 깊은 존재로부터 시작해서, 당신의 유기체는 단순히 중독을 빠져 나올 것입니다.) 이 아름다움을 보시겠습니까?
우리는 지구상의 다른 생물과 마찬가지로 스스로를 규제합니다. "사회는 똥을 질 것이다". 실제로 "사람들이 말하는 것"과 "TV가 말하는 것"을 넘어서고 있다면 오히려 빠른 속도로 상황이 개선되고 있음을 알게 될 것입니다.
다시 말하지만,이 매우 동일한 웹 사이트의 존재에 대해 생각해보십시오.
그리고 만약 당신이이 모든 것의 힘을 느끼지 않는다면, 사람들의 상승하는 조류가 일어나 자기 머리를 높이 들고 더 나은 삶과보다 나은 미래를 향해 나아가고 인류 전체와 지구 자체를 위해 나아갈 것입니다. 당신이 정말로 거기에 가서 당신에게 좋은 쉐이크를 줄 필요가 있다고 생각하세요!
자신의 너 혼자 할거야. 사실, 당신은 거의 모든 것을 다른 사람들에게 의존합니다. 그렇지 않으면 광야에서 사는 은둔자가되어야하며, 심지어는 자연에 의지 할 것입니다.
필요한 도움을 요청하지 마십시오. 우리는 모두 그것을 필요로하고, 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강하다는 것을 알게 될 것입니다. 사람들은 당신이 생각할 수있는 것보다 훨씬 더 잘 처리됩니다. 너는 너 자신을 위해 그것을 볼 필요가있다. 그러나 ACT를해야합니다.
너 자신을 속여 라. 자존심을 방해하지 마라.
지금까지 해왔 던 방식대로 성공할 수 있었다면 지금까지 성공했을 것입니다. 그러나 당신이 이것을 읽고 있다면, 기회는 당신이하지 못했을 것입니다.
다른 사람들이 당신을 도울 수있게하십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 자신을 격리 할 필요가 없습니다.
책을 읽고있을 때도 다른 책과 통신하고 있다는 것을 기억하십시오. 새로운 데이터를 추가하지 않고 자신 만의 마음으로 모든 것을 파악하려고하지 마십시오. 너는 단지 같은 대답을 계속해서 만들어 낼거야. 무언가가 작동하지 않으면 접근 방식을 변경하십시오.
"PMO 종료"를 "모든 것을 수정할 것"으로 보지 마십시오. 당신이 아름다운 삶과 고통과 어려움을 어떻게 지을 것인가에 대한 리트머스 테스트를보세요.
나는이 긴 독백에서 당신이 취할 것임을 알지 못합니다. 나는 그것을 다 해보려고했지만 진리는 하루 종일 글쓰기와 글쓰기를 할 수 있다는 것입니다. 그러나, 그것은 완전히 무의미 할 것입니다. 결국, 텍스트의 벽은 당신의 시선을 두려워하게 될 것이고 당신은 결국 그것을 전부 읽는 것을 멈추지 않을 것입니다. 그러니 우리는해야합니다.
그러나 나는 당신을 위해 흥분한다. 왜? 나는 고통, 고통 또는 심지어 "단순한"고통에 얼마나 깊이 빠져든 상관하지 않기 때문에, staleness (이것은 느린 죽음과 비슷합니다) 당신은 존재합니다. 어떤 오늘 내가지나 갔다. 무언가 너에게. 얼마나 걱정하지 않습니다. 그것은 단지 하나의 작은 아이디어 일 수 있습니다. 아이디어는 강력합니다.
당신은 강력합니다. 당신에게는 필요한 모든 힘이 있습니다. 그리고 당신이 필요로하는 모든 지원. 너는 단지해야만한다. 보이. 나는 기독교가 아니지만 사실이다. 찾는자는 찾게 될 것이다..
100 번 실패 할 수 있습니다. 즉, 100 시간을 잘못 수행했음을 의미하고 100은 더 이상 작동하지 않는 방법을 알고 있습니다. 넘어 질 때 넘어 지십시오. 일어나서 다시 시도하십시오.
그러나, 당신은 그 모든 것을 통과 할 필요가 없습니다. 몇 년 동안 비틀 거릴 필요가 없습니다.
기억하십시오, 당신은 열심히 노력하지 않기 때문에 실패하지 않습니다; 당신이 잘못했기 때문에 당신이 실패하고, 당신은 더 똑똑해질 필요가 있습니다.
그래서 당신을 도울 수있는 사람들을 찾으십시오. 자원을 찾으십시오.
너 혼자 일해라.
신체 건강, 정신 건강, 감정적 인 건강에 종사하십시오.
3 개월 전에이 길을 시작한 이래로 내가 한 일들의 목록을 갖고 싶습니까?
- 나는 명상을 시작했다. 나는 인생을 위해 그것을 계속하는 것을 의미한다.
- 나는 강도 훈련을 시작했다. 나는 인생을 위해 그것을 계속하는 것을 의미한다.
나는 점점식이 요법을 개선하기 시작했다. 나는 결코 멈추지 않을 것이다.
- 나는 대학을 시작하기 전에 하루에 두 시간 공부하면서 독일어를 배웠다.
- 나는 자기 인식을 높이고, 생각, 감정, 신념, 반응을 통제하려고 노력했다.
- 나는 일 년, 월, 주 및 나의 날을 신중하고 의도적 인 방법으로 계획하기 시작했다.
- Recovery Nation Recovery Workshop 및 NoFap Academy GetClean을 통해 적극적으로 복구 작업을 수행하여 하루에 2 시간을 보냈습니다! 재부팅 프로그램.
나는 일주일에 한 시간 씩 게슈탈트 심리 치료사와 함께 일했습니다.
- 나는 내 자세를 개선하기 위해 노력했다.
- 나는 내 평범한 의자 위에 인체 공학적 의자를 점점 더 사용하기 시작했다. 그리고 서서 일하면서 공부하고 공부했다.
- 나는 삶의 모든면에 대해 구체적인 목표를 세우고 분별력있게 계획했다. 그들에게 행동했다.
내 인생은 내가 기대할 수 없을 정도로 향상되었다. 한 번도 해본 적이없는 마른 체발 감방에서 어떤 그의 인생에서 신체 활동, 나는 지금 5 × 5 풀 업을 할 수 있고, 나는 내 몸의 모습을 간단하게 할 수있다. 폭발 한.
나는 원한다 여자. 인터넷에있는 동안 나는 어떤 종류의 암시적인 이미지를 차단하는 데 전혀 문제가 없습니다.
나는 훨씬 집중하고 마음이 편합니다. 나의 창의력이 향상되었고, 나는 지금까지했던 것보다 더 많이 쓰고 있습니다.
정말로, 당신의 이름을지었습니다.
지금 당연히, 그것은 PMO를 끝내기를위한 이것 전부 감사 아닙니다 같이이다.
이 모든 것을 수행하고 이러한 모든 혜택을 경험 한 덕분에 PMO를 종료 했습니까? 아니면 PMO를 종료 한 덕분에이 모든 것을 수행 했습니까?
둘 다.
왜냐하면, 당신이보기에, 그것은 무엇에 관한 것이 아닙니다. 너는 그래. 그것은 당신이 원하는 것에 관한 것입니다. 그것은 당신이 당신이 누구이며, 당신이되고 싶은 사람에 관한 것입니다.
당신은 중독자가 아닙니다. 당신은 자신의 삶을 건강하게 관리하는 방법을 아직 모르는 인간입니다.
나는 내가 살 수있는 최고의 삶을 선택했다. 그리고 그 삶에서 중독은 없었습니다. 중독은 없다.
그리고 실제로, 중독은 더 이상 내 삶의 일부가 아니며 결코 존재할 수 없다는 것을 알고 있습니다.
왜 내가 이것을 알고 있니? 왜냐면 난 바꾸었습니다. 너 그만 둘 수 없어. 어떤 중독은 사람으로 성장하지 않고.
여기서 분명히합시다. 그게 다야. 분수 내가 한 일과 성취 한 일. 그리고 그것은 내가 무엇에 관한 것이 아닌 끝냈다.. 나는 아직도 그 일을 많이하고있다. 이것은 y를 얻기 위해 x를하는 것이 아니기 때문에.
나는 중독에서 벗어났다. 왜냐하면 나는 그 근원, 즉 현실의 거부와 고통의 거부를 이해했기 때문에 나는 모든면에서 모든면에서 직접 노력했다.
만약 내가 그것을 무너 뜨리는다면, 이것은 단순한 목적을 위해 매우 일반적인 방식으로 설명 된 나의 목표이며, 내가 시작했던 것과 동일하며, 내가 죽는 날까지 일하기를 의미하는 것들이다.
- 자신에 대한 숙달 달성. 이것은 응집력 있고 전체적인 단위로서 나의 마음과 몸을 지배하는 것을 수반한다.
- 재정적 번영 달성.
- 전임 작가가되어 가장 좋아하는 것에 대한 삶을 통해 내 존재를 표현합니다.
당신은 그 각각의 핵심이 인간 존재의 전체 스펙트럼을 어떻게 다루고 있는지를 볼 수 있습니다.
나는 상관하지 않았다. 얼마나 오래 그것은 걸릴 것입니다. 나는 걱정하지 않는다. 방법왜 나는 불멸의 이유가 있기 때문에.
나는 중독을 그만 뒀다.
진정으로 솔직히 말하면 쉽습니다.
내가 집중 한 부분이 아니기 때문에 제거 내가 싫어하는 점이 있지만 만들기 내가 가진 것, 내 마음, 내 몸, 내 삶에 더 나은 것.
진실은, 나가 이것을 시작할 때, PMO를 끝내는 것은 나가 당연한 일로 단순히 가지고 간 무언가이고, 나는 나의 생활 동안 창조하고 쓴 시각의 끝에 그것을 두드렸다.
내 선명도 때문에 그 강한. 의심 할 여지없이 나는 PMO를 그만 둘 예정이었습니다. 그것은 제가 원했던 삶을 토대로 창작하기 위해 취해야 할 첫 번째 단계 중 하나였습니다.
내 목표는 단기적이지 않습니다. 그들은 장기간조차 있지 않습니다.
그들은 삶의 용어입니다. 나는 내 인생을 바라본다. 나는 시작과 끝이있는 선을 본다. 저는이 점을 최대한 활용하는 것을 의미하며, 생각, 감정, 경험, 욕망, 목표, 계획, 행동을 봅니다. 이것은 내가 행동하는 방식이며, 이것이 내가 살아가는 방식이다.
그리고 그것이 제가 PMO를 어떻게 끝내는 지에 대한 것입니다.
나는 네가 내가 쓴 모든 일을해야한다고 말하는 것이 아니다. 아무것도 그것의.
이봐, 3 개월은 많이, 당신이 목적을 가지고 당신의 날을 보내고 있다면. 너는 놀랄거야. 얼마 요 인간은 일주일 만에 성취 할 수 있습니다.
세 단어 : 헌신, Constistency, 방법.
너는 너를 알 필요가있어. 진정으로 그것을 얻기로 약속하고 매일 그 약속을 새롭게하십시오.
당신은해야 절대적으로, 100 % 귀하의 목표를 달성하기 위해 취해야 할 행동의 제정에서
자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 찾아 내고 그 기준에 따라 행동해야합니다.
산은 한 번에 오르지 않습니다. 한걸음 한걸음 인간이란 없어 수 없습니다 달하다.
천 마일의 여행은 한 걸음으로 시작됩니다. 그러나 당신은 계속해서 다른 한 발을 가야합니다! 멈추는자는 잃어버린 다.
아시다시피, 나는 당신에게 말하는 것과 당신이 중독에 대해 생각하는 것 사이에 상당히 불협화음이있을 수 있음을 이해합니다. 중독은 당신의 삶을 파괴하고있는이 거대한 몬스터라고 생각하는 경향이 있습니다.
그리고 여기에 와서 그것이 당신의 머리 속에 있고 당신의 인생을 바꿀 지 여부를 결정하는 것이라고 당신에게 말합니다.
그러나 모든 수준에서 그것이 그 방법입니다.
문제는 시간이 지남에 따라 자유로운 행동을 통해 중독성 신경 경로 네트워크를 구축하여 이제는 PMO를 열망하게 만듭니다.
시간이 흐르면서 자유 선택을 통해 진정으로 살아야하는 삶을 지원할 수있는 새로운 통로를 만들 수 있습니다.
그것은 당신에게 달려 있습니다.
네가 진정으로 원하는 것은 무엇인가? 당신이이 질문에 대답 할 수없는 한, 당신은 완전한 확신을 가지고 당신의 충동에 직면하여 말할 것도없고 결과적으로 당신은 포기할 것입니다.
너 누구 니? 너 누가 누구가되고 싶어? 너는 무엇이되고 싶니?
그 사실을 알게되면 자신에게 물어보십시오. 내가 원하는 것을 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
그리고 모르는 사람은 대답을 찾으십시오. 우리는 정보화 시대에 살고 있으며 이것을 읽는 사람들의 대부분은 최초의 세계인입니다. 당신이 처분 할 수있는 무한한 기회를 이용하십시오.
일단 당신이 원하는 것을 알면, 거기에 도착하는 법을 알게되고 거기에 도착하는 방법에 대한 구체적이고 세부적인 계획을 세웠습니다 (그리고 어떻게 해야할지 모르는 경우 "계획을 세우는 방법" 너의 자신의 자존심이 아니라면 너를 어떻게 막을 수 있니? 너는 할 수없는거야? 해보는 법을 배워라! 기차! 들어라! 읽고! 찾는다! 너가 필요한 것을 찾으면 일하러 가라. 당신이 필요로하는 모든.
이제는 그 일을하는거야. 당신이 그것에 대해 어떻게 생각 하든지 상관없이.
성공한 사람과 실패한 사람의 차이점은 이전의 사람들이 자신이하는 것처럼 느끼는지 아닌지에 관계없이 자신이해야 할 일을 계속하고 있다는 것입니다.
성장하고 성숙한 인간, 성숙한 남자가 되려면, 반드시 통증을 경험해야합니다. 성장의 고통.
하지만 이렇게하려면 필요 성장하기. 미성숙 한 피터팬 모드에 여전히 머물러 있다면 오늘날의 대다수 남성과 마찬가지로 "성장이 나쁘다"고 생각하면 성장할 수 없습니다. 당신이하고 싶지 않은 일을 시도하는 것은 실패를 요구하는 것입니다.
내가 말했듯이, 당신은 무엇을 원하니? 제한이 없습니다. 건강에 대한 중독을 선호한다고 생각할 수도 있습니다. 벌금. 그것은 당신의 선택입니다. 유일한 것은 당신이 받아 들여야한다는 것입니다. 모든 당신이 선택한 결과의 결과. 좋은 것들과 나쁜 것들. 그렇지 않으면 다시 현실의 거부.
변명을 찾는 것을 그만 두십시오. 그게 바로 당신이 성공하는 것을 막는 이유이기 때문입니다.
Do 지원 이것을 "영감"의 것으로 삼으십시오. 나는 너를 도우려고 노력하고있어. 감정적 인 자극이라면 내 말에서 벗어나려고 노력할 수는 없습니다. 나는 결과를 얻고, "강력한 단어"를 통해 자신을 위로하지 않기를 바랍니다. 그것은 내 목표가 아니며, 당신이 그렇게하지 않을만큼 현명하고, 대신에 내 말을 생각하고 자신의 대답을 찾기를 바랍니다.
우리 모두는 우리 자신 만의 고유 한 길을 가지고 있습니다. 나는 내 이야기에 대해 조금 말했고, 나는 사물을 보는 방식과 내가 "PMO를 그만 뒀다"는 방식에 관해서 조금 이야기했다. 이거 야
너 자신을 알라. 당신이 원하는 것을 알 수 있습니다. 그럼 가서 가져와.
중독이 깊은 내부 선명도의 장소에서 옮겨서 얻는 힘에 비하면 멍청한 것임을 알게 될 것입니다.
이것은 당신이 지체하지 말아야한다는 것을 의미하지 않습니다. 행동, 행위. 정말로, 당신은해야합니다.
인터넷 필터링 시스템, 책임 소프트웨어, 나는 이것에 대해 당신을 느끼지 않아도됩니다. 당신이 필요로하는 것을 찾으십시오.
그러나 이것은 단지 표면적 시스템을 다루는 것입니다. 당신은 뿌리에 의해이 물건을 끌어 내야하고, 그렇게하기 위해서는 자신의 "진흙"으로 내려와 더러워 져야합니다.
당신은 인간이며, 진흙 속에 기어 다니는 웜이 아니라 "중독자"가 아닙니다. 인간의 존재, 키가 서.
당신은 성공할 수있는 힘을 가지고 있습니다. 너는 그것을 발굴해야한다.
고통에 상관없이 왜 너는 계속하고 싶니?
왜냐하면 당신은이 세상으로 태어 났기 때문에 속박되지 않고 자유롭게 살기 때문입니다.
오직 당신 만이 당신의 인생을 요구할 수 있습니다.
그것은 당신에게 달려 있습니다.
성공에서 너를 멈추는 유일한 것은 너이다.
남자는 포기할 때까지 패배하지 않습니다. 강하고 머리를 사용하십시오.
나는 성공하기 위해서 당신이해야 할 일을 말할 수 없습니다. 내가 아는 바로는 100 % 보안이 없다는 것만 큼 아무것도하지 않으면 실패의 100 % 보장입니다.
그것을 원하니? 그런 다음 방법을 찾으십시오. 작동하게 만들다, 당신을 위해.
다른 사람들이 줄 수있는 도움을 사용하십시오. 너.
나는 운을 믿지 않는다.
너 자신의 행운을 만들어라. 당신의 삶을 지배하십시오. 나는 그것을 했으므로 그렇게 할 수 있습니다.
나는 너에게 좋은 여행을 기원한다.
Giuliano
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