13 세에서 19 세 사이에는 평균적으로 하루에 한 번 PMO를했습니다. 11 살 때 처음으로 포르노를 봤고 13 살 때 처음으로 MOing을 시작했습니다. 제 PMO 습관은 지난 여름에 최악이었고 하루 평균 3 번의 PMO 이벤트였습니다.
나는 또한 이번 여름에 다소 우울했다. 우울증은 주로 극심한 사회적 불안과 나의 자존심에 대한 나의 도달에 기인한다. 우연히 nofap를 우연히 발견하여 여행이 시작되었습니다.
플랫 라인 14-16 일부터 약 60 일까지 플랫 라인이 문 밖으로 나가는 것 같습니다. 이 기간 동안 매우 슬 Was 고 또한 짜증이 나지만 PMO에 대한 욕구가 없었으므로 재발을 피했습니다. 처음 2 주 동안 저는 여전히 PMO를 할 때와 똑같은 느낌이 들었지만 PMO가 부족하여 시간이 더 많이 남는 것을 발견했습니다.
혜택 (플랫 라인에서 등장한 후 깨달음) 더 사교적입니다. 사실 PMO를 자제한다고해서 반드시 더 많이 만들어 졌다고는 생각하지 않습니다. 사교적 인그러나 그것은 다른 사람들의 의견에 대해서는 덜 신경 쓰이며, 이는 결국 사교성에 도움이되는 태도를 낳습니다. 나는 이제 더 이상 친구가 아니며, 내 인생에서 처음으로 자신있게 말할 수 있습니다. I 다른 사람의 가장 친한 친구입니다. 기분이 좋습니다.
자신감 – 나는 용기를내어 식당에 들어가 취업 지원을 요청했습니다. nofap 이전에는 결코 할 용기가 없었을 것입니다. 나는 이제 지난 한 달 동안이 일을했고 대단했다! 시간당 10 달러 만 지불하지만 실업자보다 낫습니다. 나도 데이트에서 귀여운 여자애에게 물었더니 그녀는 예라고 대답했다. 데이트가 끝날 무렵 그녀는 나에게 전화 번호를주었습니다. 2 주 전 이었어요. 우리는 상황이 어떻게되는지 볼 것입니다 🙂
대체로 내 플랫 라인이 끝난 이후로 모든 것이 잘되었습니다. 365 일 정도까지는 사회적 불안과 자신감이 완전히 치유 될 것으로 기대하지 않습니다. 읽어 주셔서 감사합니다.
링크 -
by 드림 라이트
나는 오늘 1 년 PMO에 무료로 마침내 도착했습니다! 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다.
나는 독신입니다. 난 게이가 아니에요. 난 그냥 신경써 그 19의 나이에 여자를 얻는 것에 관한 많은 것. 나는 나보다 긴 인생을 보낸다.
충동 중지 긴 시간 전 (~ 60 일 생각하십니까?)
이 단계의 모든 이점은 NoFap에서 직접 오는 것이 아니라 건강한 식단, 운동, 더 나은 직업 윤리 등과 같은 다른 것들에서 비롯됩니다.
NoFap은 이러한 기술을 개발하는 데 도움이되었지만 잠시 후 많은 에너지가 공급되는 것을 멈추고 기술을 유지하는 것이 징계가되었습니다.
링크 - 오늘 1 년!
by 드림 라이트
;