글을 쓸 줄은 몰랐지만, NoFap의 서브 레딧을 직접 방문한 후-제 남자 친구도 글을 써 달라는 격려와 함께-저는 어려움을 겪고있는 사람들에게 다가 가기 위해 제 경험을 공유하기로 결정했습니다. 저는 19 살이고 비디오 게임을 아주 좋아하는 소녀입니다.
내 이야기가이 여정을 계속하려는 동기를 유발할 수 있기를 진심으로 바랍니다.
남자 친구를 만나기 전에, 나는 하루에 거의 4 +를 PMO에 정기적으로 참여했습니다 (매우 일관성이 없었음에도 불구하고). 여성 자위 행위는 널리 퍼져있는 주제로 논의되거나 인정되지는 않지만 점점 더 높아지는 주제가되었습니다. 남성 자위와 비교하여 주로 언급되지는 않습니다. 그러나 최근에 여성들은 자신의 신체를 성적으로 '탐색'하도록 널리 권장되었습니다.
나는 포르노에 대해 매우 조심스럽게 내 몸을 매우 일찍 탐험했던 것을 기억한다. 결국, 나는 포르노를 과장하여 성적으로 과장된 성적 행위에 매료되었다.
내가 자위 행위에 중독 될 수도 있고, 포르노에 사로 잡힐지도 모른다는 사소한 생각이나 단서도 없었다.
나는 성적과 포르노에 대해 매우 개방적이었습니다. 내 남자 친구 대부분이 그와 관련이 있었기 때문에 종종 포르노 경향을 공유했습니다. 나는 포르노에서 내 성적 욕구와 필요를 가져 와서 투영했다. 몇 년 후까지는 깨닫지 못할 것이다.
이것은 일련의 독성 관계로 이어집니다. 곧, 나는 거의 2 년의 육체적으로 감정적으로 학대하는 관계에 빠지게되었습니다. 내 성생활은 내가보고있는 팽창 된 포르노 전시회의 투영이었다. 내 성생활은 여전히 부족해서 포르노에 끌렸다. 그럼에도 불구하고, 나는 포르노 강박 관념과 마찬가지로 모든 관계를 설명 할 수 없었습니다. 두 가지의 상관 관계는 결코 명확한 원인과 결과가 아니지만 포르노 강박 관념과 우울증, 불안, 자존감 부족, 여드름 및 동기 부여와 관련이 있습니다.
독성 관계가 끝났어도 PMO를 유지하고 우울증, 불안 및 실패의 친숙한주기에 다시 참여하게되었습니다.
내가 오늘의 남자 친구를 만난 것은 어느 날 밤의 미루는 후였다. 우연히 함께 두 번 대기 한 후 LoL의 단독 대기열에서 만났습니다. 처음에, 우리는 여기저기서 서로에게 순위를 매길 것을 요청했습니다. 나는 그의 억양을 좋아했지만 (프랑스 인 캐나다인) 우리는 그 이외의 완전한 낯선 사람이었습니다. 나는 어느 날 밤 그에게 울면서 내 인생의 세부 사항을 흘리며 내가 전에는 아무에게도 말하지 않았다. 그리고 그는 들었습니다. 그는 나에게 조언을 주었다. 나는 울었지만 우리는 곧 웃을 것이다. 그 후의 스위치와 같았습니다. 방금 클릭했습니다. 비디오 게임에 대한 동일한 유머, 동일한 사랑 및 경쟁력; 마치 우리는 거의 같은 사람 이었지만 모든면에서 옳은 방식으로 엄청나게 달랐습니다. 그가 나를 NoFap에 소개하기 오래지 않았습니다. 나는 그가 말한 첫 번째 사람이었고, 그의 여정에서 처음으로 그와 파트너 관계를 맺었습니다. 처음에 나는 매우 흥미로웠다. 우리가 자위의 건강상의 이점에 대해 너무 잘못했다는 생각에 매료되었습니다. 흥분해서 나는 망설이지 않고 NoFap을 추구하면서 A에 합류했습니다. 나는 그날 내 샤워를 위해 가장 추운 온도를 켠 것을 기억합니다. 상쾌한 느낌이었습니다. 나는 그것을 좋아했다.
거의 알지 못했습니다. A는 캐나다에서 두 번 연결 한 직후에 나를 보게 될 것입니다. 그의 세 번째 방문은 6 일이며, 보스턴의 NA LCS 파이널로 향합니다! 더욱 짜릿한 점은 그가 미국으로 이주하기로 결정했다는 것입니다. 몇 년 전 20 과거의 삶을 간신히 보지 못하고 자신의 경력을 구상하면서도 자립을 장려하는 건강하고 동기 부여가되는 관계에있어 장기적으로 학대적인 관계를 유지 한 방식이 미친 것입니다. NoFap 자체가 나를 위해 모든 것을 해냈다 고 말할 수는 없지만 NoFap과 A는 내 인생을 바꿨습니다. 그러나 모든 것이 좋지 않았습니다. 첫 주 정도는 빨리지나 갔다. 나는 너무 자랑 스러웠다. 기분이 좋았습니다. 나는 쉬울 것이라고 자신에게 말했다.
그리고 나는 재발했다.
나는 재발했기 때문에 썩은 느낌이 들었다. 나는 다시 우울했다. 내 태도와 동기가 떨어졌습니다. 나는 울퉁불퉁했고 내 감정은 사라졌다. 그때 나는 NoFap을 계속해야한다는 것을 깨달았습니다.
그러나 나는 계속 재발했다.
나는 차가운 샤워를 멈췄다. 세 번째는 최악이었다. 나는 포르노를 폭로하고 그날 최소 6 + 번 PMO를 보았습니다. 나는 엄청나게 죄책감을 느꼈다. 포기하고 싶었다. 나는 내가 남자 친구를 위해 원래 해냈다 고 나 자신에게 계속 말할 필요가 없다고 나 자신에게 말했다. 그러나 나는 달리 알고 있었다. A가 90 일을 초과하여 120 일에 도달했습니다! 그는 나에게 NoFap에 대한 자신의 결정을 내릴 수 있다고 말했기 때문에 계속 갈 필요가 없었습니다. 그러나 우리는 NoFap이 무엇보다 우리 삶에 도움이된다는 것을 알고있었습니다.
그래서 나는 밟았다. 7 월 8th 이후로 가장 긴 행보였습니다! 충동이왔다 갔다했지만 더 쉬워졌습니다. 나는 되돌아 보며 포르노 중독이 있었으며 문제가 있었음을 알 수있다. 나는 NoFap이 나를 위해 한 일에 대해 계속 갈 수 있었지만 요약하자면 NoFap은 마침내 내가 상상할 수있는 미래를 주었다.
재발하는 기분이 들거나, 불가능하다고 생각되거나 위반이 아니라고 느끼거나, 아직 NoFap에 머리를 감싼 적이 없다면 내 이야기를 고려하십시오. 내가 할 수 있다면, A가 할 수 있다면, 당신도 할 수 있습니다. 재발을 부끄러워하지 마십시오, 그들은 당신의 진보를 향한 발걸음입니다. 너는 이걸 가지고있어.
링크 - 왜냐하면 NoFap은 저를 여자로 흥미롭게하고 인생을 바 꾸었습니다.
By Amyziing
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