** 내가 말하려는 모든 것은 아마도 내 원래 아이디어가 아닐 것입니다. 사실, 아는 사람이 이것을 읽는 당신에게서 아주 잘 이끌어 냈을 것입니다. 나는 수많은 사람들의 저널, 기사, 비디오 시청, 책을 읽었으며, 내 생각은 대체로 다른 사람들이 내 앞에서 말한 것을 반복합니다. 다시 말하지만 저는 이것이 제 독창적 인 아이디어라고 주장하지 않습니다. 결국 태양 아래 새로운 것은 없습니다 **
지속적인 성공 달성
(매우 혼자서 그 과정에서 아직도)
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- “나는 실패하지 않았습니다. 작동하지 않는 방법을 10,000 개 찾았습니다.” - 토마스 A. 에디슨
1) 이것은 프로세스이며 실패가 필요합니다. nofap의 초기 단계에서 실패를 계속한다면 낙담하지 마십시오. 에디슨 (Edison)을 생각해 보자. 그는 9,999을 여러 가지 방법으로 시도해 보았다. 당신은 그 실패의 각각이 결국 모든 것을 알아내는 데 도움이되었다는 것을 내기 할 수 있습니다. 그는 무언가를 배웠을 때마다 실패하고 다시 변화를 겪었습니다. 미세한 변화 일지라도 아주 작아서 전혀 변화가없는 것처럼 보입니다. 그는 어쨌든 변화를 만들었습니다. 너는 용골에 굴복하고 포기할 충동에 저항해야한다., 폭식, 돌보는 중지하십시오. "많은 인생의 실패는 그들이 포기했을 때 성공에 얼마나 가까웠는지 깨닫지 못한 사람들입니다." – (에디슨이 다시 한 번 지식 폭탄으로 강해졌습니다.) 마침내 좋은 것을 얻기 위해서는이 모든 실패가 정말로 필요합니다.
- "정신 이상 : 같은 일을 반복해서하고 또 다른 결과를 기대합니다." – 알버트 아인슈타인
2) 기권만으로는 충분하지 않습니다. 배우고 성장하고 진화하고 회복 할 수 있습니다. Edison처럼 작동하지 않는 것을 발견하면 변경하십시오. Edison이 첫 번째 전구 디자인을 그대로 유지하고 수백만 번 시도했다면 "폭발하길 바랍니다. 폭발했으면 좋겠어. 폭발했으면 좋겠다….” , 그것은 미친 것입니다. 매일 나는“내가 실패했으면 좋겠다. 나는 결코 변하지 않을 것입니다. Ope 나는 또 실패했다…”(한때 나였 어. 그래서 나는 그것을 얻는다!)주기에 갇혀 눈치 채면 변경하십시오. 계속해서 실패한다면“이게 마지막 실행입니다! 맹세 해요! 나는 포르노를 그만두고있다”. 똑같은 일을 반복해서하고 있고 이것이 마술처럼 성공할 때가 될 것이라고 기대한다면, 당신은 미쳤습니다. 명심해야 할 것.
- "당신이되기로 작정 한 유일한 사람은 당신이되기로 결심 한 사람입니다." - Ralph Waldo Emerson
3)“바쁘게 살거나 죽어라.” – AndyDufresne : 인생은 소중합니다 포르노와 자위 행위는 처음에는 나를 위해 분류되었습니다. 이 커뮤니티에 가입하고 몇 달 동안 자기 성찰을 한 후, 저는 이제 제 PMO 습관이 제 삶의 구조에 얼마나 얽혀 있는지 알게되었습니다. 관계의 질 저하, 스포츠 참여, 학교 일, 취미, 수면 … 모든 것! 말 그대로 내 삶의 모든면에서 포르노는 내 경험의 질을 떨어 뜨리고 있었다. Nofap은 인생의 통치권을 차지하고 "나는 더되고 싶다"고 결정하는 기회입니다. 매일 당신은 당신이되고 싶은 사람이되기로 결정하면됩니다. 터널 끝에서 빛에 도달하지 못하거나“초능력을 가짐”을 얻거나 원하는 사람이되지 않으면 변화된 사람이 될 수 없습니다. 지금 시작합니다.
- "당신이 힘을 원한다면 그 일을하십시오." - Ralph Waldo Emerson
4) 당신이 힘을 원한다면… 일을하십시오. 숙제. 당신은 스트레스를 받고 미루고 있습니다. 하루 종일 당신을 덮치고 있습니다. 지금은 밤입니다. 오, 아침에 할게요. 그날 밤 당신은 스트레스를 받고 잠자리에 들었습니다. 나 같은 미루는 사람이라면 이것이 얼마나 끔찍한 지 알 것입니다. 되감기. 바로 거기에서 숙제를 한 다음 그것을 기억할 때 어떨까요? 당신은 힘을 가질 것입니다! 시간과 노력이 좀 걸리고 지루할 수도 있지만 이제는 그 일을 할 수있는 힘이 있습니다. 충동, 기술 및해야 할 일로이를 인식하기 시작하십시오. 스트레스, 지루함, 외로움, 행복, 경악, 두려움, 요법 등 : 이것들은 모두 내가 포르노를 유발하는 요인입니다. 숙제를하지 않고 2 시간 더 깨서 생각하고하지 않으면 스트레스를받습니다. 그게 합산됩니다. 제 시간에 지불되지 않는 청구서, 누군가와의 지연에 대해 이야기하는 청구서 또는 숙제 할당은 모두 내부 스트레스와 갈등을 불러 일으키고 최소한 PMO로 이어집니다. 그것은 석방, 탈출입니다. 힘을 얻기 시작하면 이러한 현상이 어디에서나 시작됩니다.
- "이것은 스프린트가 아니라 마라톤입니다" - 알렉산더 ** (나는이 모드 게시자 알렉산더가 idk를 게시 한 것을 기억한다고 생각하지만 아마도 그 사람이라고 생각합니다)
5) 사람들은 마라톤 만 뛰는 것이 아니라 수개월 전에 훈련합니다 : 거북이 장거리 달리기 선수로서 저는 증명할 수 있습니다 : 당신은 단지 26.2 마일을 달리는 것이 아닙니다. 오 소년. 아닙니다. 귀하의 업 및 조기 교육. 더 건강한 식생활. 수면을 조절합니다. 당신은 계획을 세웁니다. 오늘 5 마일, 내일 레이스 페이스로 2, 다음 간격, 긴 15 마일, 다시 5, 휴식 일, 7… 마라톤은 매일 아닙니다. 갈 필요가 없습니다 거리 (케이크의 좋은 노래) 매일. 그러나 당신은 어떤 식 으로든 매일 훈련을 받고 있습니다. 이 훈련은 몇 달이 걸립니다. 개월. 그리고 실제로 마라톤을 달리는 것에 관해서, 이제 우리는 거기에 도착했습니다. 누가 이겼습니까 : 거북이 또는 토끼? 천천히 그리고 꾸준하게하십시오. 당신은 장거리를 위해 그것에, 모든 망할 시간을 질주 할 필요가 없습니다.
- ”인생은 롤러 코스터 같다” - me
6) Nofap이 작동 중이고 작동이 중지되었습니다. 코스터를 타십시오. 매일이 아닙니다. 언젠가는 여전히 감정적 인 열차 사고가 된 것 같습니다. 기분이 나쁠 때. 코스터를 타십시오. 기분이 좋을 때 코스터를 타십시오. 에디슨으로 돌아가서, 사람들이 그에게 와서“당신의 미친 남자! 당신은 계속 실패합니다.” 나는 그가 스스로 생각했다고 확신합니다.”나는 단지 미쳤습니까? 작동할까요?” 그는 실패에도 불구하고 롤러 코스터에 머물렀다. 따라서 실패하면 코스터에 머물러 있습니다.
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이상한 이유로 일요일 타이핑에 일찍 일어나는 현학적 인 숙취 게시물을 끝내기 위해 .. 몇 가지 더 공유하겠습니다.
나는 함께 연결했습니다 철학 "The Slight Edge"의 저자 인 Jeff Olson이 설명했습니다. 나에게 nofap에 대한 금욕은 진정으로 아무것도 의미하지 않습니다. 기권하는 것만으로도 보상 회로, 감수성, 지옥의 아침 나무로 생리적 혜택을 얻을 수 있습니다.하지만 제 요점은 여러분이 자신이 될 예정인 사람이되기로 진정으로 결정하지 않으면 일시적인 현상이라는 것입니다.
저는 이제 19 살이고 생일은 불과 2 일 전이었습니다. 다시 한번 제가 여기에 올린 다른 게시물과 비슷하게 저는 더 이상 25 살이되는 것을 두려워하지 않고 여전히 똑같은 오래된 습관을 유지하고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 솔직히 고등학교 중학교 때 자신에게 평생 이것을 할 것이라고 생각했습니다. 나는 내가 될 운명이라는 것을 알고있는 나의“비참한 삶”에서 벗어날 수 있도록 30 살 정도의 나이에 죽기를 바랐다. 하지만 지금은 내가되기로 결정한 사람이 내가되기로 결정한 유일한 사람이라는 것을 깨달았습니다.
그리고 저는이 개념을 가지고 아직 탑승하지 않은 모든 사람들이 참여하기를 바랍니다! 그리스도를 위해, 우리는 모든 포르노를 항상보고 있기 때문에 우리 삶이 얼마나 비참한 지에 대해 이야기하는 인터넷 포럼에 모였습니다. 나는 내 인생에서이 시점을 지나가고 싶은 깊은 열망이있다.
아직 다 알아 내지 못했어요. 나는 여전히 매일 싸움을한다. 그러나 한 가지 확실한 것은, 더 쉬워졌고, 나는 더 빨리 제 발로 돌아 왔고, 제 삶의 질이 극적으로 향상되었습니다. 나는 완전히 다른 사람이 더 행복합니다. 내 인생은 내가 상상했던 것보다 더 많이되고 있지만, 실제로는 살아가고 있기 때문에 더 좋아지고 있습니다.
나는 탑승하지 않은 모든 사람들이 탑승하기를 바랍니다! 다시 말하지만, 이것은 합창단에게 설교하는 것일 수 있습니다. 그러나 나 자신에게도 이것을 타이핑하는 것만으로도 내가이 일을하고 있다는 것을 깨달음이되었습니다.
당신의 철학을 발전 시키십시오. 나는 개인적으로 포르노가없는 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 19.99뿐만 아니라 운송 및 취급.
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(내가 정신적 에너지, 숙취가 지금 당장있을 때, ** 나는 여전히 멍청한 대학생이 될 권리를가집니다 ** 나는 이러한 생각 중 일부를 확장하고이 게시물에 편집하기 위해 돌아올 것입니다. 아기 발걸음, 책임감, 목표 설정, 스프레드 시트, 도교와 에너지 균형, 음양, 중재, 즉각적인 만족, 아메리카 문화와 그것이 우리의 생각을 어떻게 형성하는지, 그리고 다른 많은 것들에 대해 더 이야기하고 싶습니다. , 물이 필요 해요 아침 식사 도요 평화!
링크 -
by 각하 fappanot
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