이 고통과 성공에 관한이 이야기를 시작하기 전에, 그의 이전 삶에 대한 이야기를해야합니다.
- 끔찍한 반 사회적
- 마리아나 트렌치를 아십니까? 내 자신감은 그보다 낮았다!
- 나쁜 피부
- 게으른
아마도 가장 시급한 문제 일 것입니다. 어쨌든 올해 1 월경에는 NoFap을 발견했습니다. ~ 30 일 첫 번째 행진에서 몇 가지 이점을 경험했습니다. [나의 마이닝 성공]은 끊임없는 엿보기와 여기저기서 이상한 테두리 세션으로 이어졌습니다. ~ 90 1 일째 인 두 번째 행진은 훨씬 더 생산성이 높았으며 끝 부분 (가장자리 / 피킹)으로 떨어졌습니다.
피부가 깨끗 해졌고 (아주 좋지는 않지만 사전보다 훨씬 낫다) 자신감이 생겼고, 제대로 말하기 시작했다 등 (더보기 여기에서 지금 확인해 보세요.). 지난주 목요일에 재발했고 후회와 슬픔이 있었지만 그 영향이 생각만큼 심하지 않은 것 같았습니다.
그래서, 내 7 일 연속. 좋았고, 대부분 멀리 떨어져 있었지만 (나는 재발하지 않겠다고 신에게 맹세했고 그것을 지키겠다) 힘들다. 그것은 전혀 쉽지 않습니다. 음란물과 같은 목발에서 벗어나는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 그것은 매우 보람있는 일이며 NoFap은 다시 정상으로 만듭니다. 당신은 정상적으로 생활하기 시작하고, 작은 도전에서 벗어나지 않고 건강하고 살아 있다고 느낍니다.
그래서, tl; dr NoFap이 작동합니다. 작동하도록해야합니다. 또한 재발로 인해 자신을 때리지 마십시오. Jay Z가 말했듯이
하지만 패배하지 않을거야 왜냐하면 패배해도 귀중한 교훈이 있으니까
저는 19입니다
링크 - 7 일 보고서
By 고릴라
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