나는 반년 전에 잠수함을 발견하고 그것을 시도했습니다. 나는 천천히 그러나 꾸준히 더 나은쪽으로 변화하고있다. 하루 종일 안에 있었는데 가게에 가도 너무 불안해서 몸이 아프고 땀이 많이 흘렀습니다. 누군가 나와 눈을 마주 치면 내 눈이 찢어 질 것이고 내가 할 수있는 모든 상황에서 벗어날 수있을 것이다.
나는 항상 내가 태어 났던 것을 생각하고 자신에 대해 미안하다고 생각했다. 의료 도움을 받으려고했지만 도움이되지 않았습니다. 매일 담배를 피우고 마약을 할 줄 알았습니다.
내가이 하위를 발견 할 때까지 일 년 동안 게임을하고 마약을하는 것 외에는 아무것도하지 않고 학교를 그만 두었습니다. 🙂
나는 멍청이가 당신에게 그렇게 나쁘다는 것을 전혀 몰랐고, 그것이 내 문제의 원인이 될 수 있다고 생각조차하지 않았습니다. 그만두고 건강하고 사회적인 삶을 살겠다는 의지를 갖게되었습니다. 그 이후로 천천히 나아지고 있습니다.
여전히 할 일이 많지만 NoFap을 사용하는 한 내가 원하는 곳을 얻을 수 있다고 확신합니다.
말 그대로 내 생명을 구 해주셔서 감사합니다. 내가있는 그대로 살았다면 더 이상 여기에 없었을 것입니다.
나는 19 살입니다. 나는 이제 공공 장소에서 훨씬 더 편안 해졌고 불안은 거의 존재하지 않습니다. 나는 소녀들에게서 약간의 외모와 미소를 얻습니다.
거울을 볼 때 눈이 빛나고 피부가 예전보다 훨씬 깨끗합니다.
나는 더 이상 모든 것을 지나치게 생각하지 않고 말할 때 내가 말하는 것에 대해 거의 생각할 필요가 없지만 사람들이 이제는 내 말을 더 많이 듣는 것처럼 느낍니다.
나는 실제로 친구들과 어울리는 기분이 들었고 (심지어 술에 취하지 않았을 때도) 때로는 그들을 때려서 무언가를하기도했습니다.
솔직히 나는 영원히 계속 갈 수 있지만 지금은 내가 느끼는 가장 분명한 것들입니다. 🙂
링크 - NoFap은 저를 구했습니다
By 케르 켈렉
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