저에게는 109일이 지났고 여러 날 동안 여기에 무언가를 쓸 계획이었습니다.
요약: 카운터 배지를 사용하세요. 많은 도움이 되었습니다!
나는 XNUMX년 정도 자위를 했다. 나는 섹스에 대한 집착을 멈추고, 여가 시간에 뭔가 다른 것을 하기 위해, 덜 피곤하고 피로하기 위해 그것을 포기하기로 결정했습니다. 나는 PMO 중독으로 매우 죄를 짓고 있었습니다. 지금처럼 오래 지속되지는 않았지만 여러 번 끝내려고했습니다. 때때로 나는 가장자리로 가득 찬 XNUMX 일 동안 지속되었다가 재발했습니다. 더 이상 즐거움을주지 못함에도 불구하고 때로는 손이 거기에가는 것을 막을 수 없었고 하루에 열 번도 자위했습니다.
어느 날 나는 NoFap에 대해 듣고 빨리 잊었습니다. 그런데 몇 달 전, 올 봄, 생각이 나서 다시 이곳을 찾았다. 나는 성공적인 이야기를 읽고 혼자가 아니라는 것을 느꼈습니다. 다른 사람들도 같은 어려움을 겪는 것을 보는 것이 정말 도움이 되었습니다. 하지만 저에게 가장 도움이 된 것은 카운터 뱃지였습니다. 카운터가 초기화된다는 생각은 항상 자위를 자제하게 만들었습니다. “내가 하면 나쁜 일이 일어나지 않는다는 것은 사실이 아니다. 카운터를 재설정해야 하고 모든 사람이 그것을 볼 수 있습니다.”
그리고 그 뒤를 따랐다. 첫 주 동안 나는 다른 생각을 할 수 없었다. 집에 있으면 fapping에 대해서만 생각했습니다. 나는 약간의 우위를 점했지만 완전히 포기하지는 않았습니다. 하루가 너무 길어 보였고 충동은 끔찍했습니다. 나는 fap을 할 수 없을 것이라고 생각했습니다. 그러나 며칠 후, 나는 더 이상 피곤하지 않고 눈이 더 생생해졌으며(예, 정말!) 항상 섹스에 대해 생각하지 않았습니다.
이제 저는 109일 후에 여기 왔고 충동은 정말 멀리 있는 것 같습니다. 카운터를 0으로 재설정하는 것은 상상조차 할 수 없습니다. 지금 돌아가기에는 너무 멀리 갔고 계속 진행하는 것이 더 쉽고 쉽습니다 (문제가 발생하면 항상 카운터를 생각할 수 있습니다!).
힘내세요 여러분, 행운을 빕니다!
저는 19살입니다. NoFap 100일 후, 매일 피곤함을 멈췄다고 말할 수 있습니다. 집중하기가 더 쉽고, 더 많이 운동하고, 열정을 추구하는 데 훨씬 더 많은 시간을 할애할 수 있는 것 같습니다. 그리고 아침에 일어나면(더 이상 12시까지 자지 않음) 할 일이 정말 많다고 생각합니다. NoFap 전에는 매일이 낭비될 것 같은 느낌이 들었습니다. 이제 나는 무엇이든 할 수 있고 PMO에 갇히지 않는다고 느낍니다. 그것은 마술과 같지만 실제로 작동하고 나는 인생을 훨씬 더 즐깁니다!
링크 - 감사합니다, NoFap!
by 구원받은 사람
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