나는 포르노와 관련하여 적어도 하루에 6 번 pmo와 mo를 들었을 때 들었던 최악의 경우 중 하나 일 것입니다. 나는 내 성기가 생명이없고 가능한 한 작아 질 때까지 그랬던 것을 기억합니다. 저는 11 살부터 시작했습니다. 저는 이것이 완전히 정상적이고 수용 가능한 행동이라고 생각했습니다.
내 중독은 우울증의 원인이었고, 무엇이든 할 의지 나 욕구가 전반적으로 부족했습니다. 내가 처음으로 내 성기가 실생활에서 파트너와 함께 작동하지 않는다는 것을 알았을 때 나를 죽이 겠다는 생각에 사로 잡혔다. 최악의 일은 발기 부전 치료제를 가져 왔는데 효과가 없어서 내성에 대해 너무 많은 질문이있었습니다. 나는 완전히 망가졌다. 그런 다음 뇌의 포르노 효과에 대한 웹 사이트 중 하나를 발견하고 여행이 시작되었습니다.
이지 모드가 시간 낭비라고 생각하는 이유이지 모드에서 176 일 동안 사진, 유튜브, 페이스 북, 스냅 챗, 데이트 웹 사이트를 여기 저기 쳐다보고 데이트 웹 사이트를 사용하면서 가끔씩 꼼꼼히 살펴 보았습니다. 나는 Nofap에 대한 혜택을 받으러 갔고 아무것도 바뀌지 않은 것이 무엇인지 추측했습니다. 나는 여전히 우울하고 외롭고 나를 인간으로 만든 모든 것이 부족하다고 느꼈다. 그것은 나를 다시 환영하는 포르노의 팔로 이끌었습니다. 우리 모두 알다시피 그녀는 우리를 단단히 붙잡고 놓아주지 않았습니다.
나는 XNUMX 년 전처럼 섹스를 시도했지만 전혀 일어나지 못했다. 내 성기가 죽었어 이제 살아있는 키스와 껴안기 때문에 나를 흔들어 놓았다.
하드 모드가 유일한 모드입니다.
내 안에서 무슨 일이 있었는지 모르겠지만 기억도 안되지만 더 나아지고 싶었 기 때문에 한 번도 해본 적없는 책을 읽기 시작했다. 난독증으로 인해 독서가 끔찍한 생각이 될 것이라고 생각했지만 무엇을 잃어야 했습니까? 내가 처음 읽은 책은 약간의 가장자리 진정으로 삶을 변화시키고 영감을주는 책입니다. 나는 2015 년의 나머지 부분을 사용하여 나 자신을 더 좋게 만들기 위해 할 수있는 모든 일을하는 자신을 개선하기로 결정했지만 중독을 이기지는 못했습니다. 그것이 2016 년의 제 목표 였지만 당신은 2015 년을 위해 그렇게 말했고 항상 다음 달에 시작하겠다고 말했습니다. bleh blah blah. 그러나 나는 내 마음을 정했다.
하드 모드 규칙 이미지 없음 비디오 없음 흥분 없음 데이트 웹 사이트 없음 샤워 및 소리 내기 전까지 만지지 않음 불필요한 인터넷 사용 없음
10 단계 제가 가장 먼저 한 일은 한 달 동안 인터넷 사용을 완전히 중단하는 것이 었습니다. 처음 며칠 동안 제 삶이 인터넷에 의해 얼마나 지배적 이었는지 깨달았습니다. 금단 증상이 심했고 가만히 앉아도 잠도 못 잤습니다. 무엇보다도 나는 완전히 내 정체성을 잃어 버렸다. 그러나 그것이 아무리 거칠어도 나는 계속했다. 매일 명상하는 자유 시간이 너무 많아서 제 생애 처음으로 진정한 평화를 찾을 수있었습니다. 평생 나를 괴롭혔던 끊임없는 마음의 수다쟁이를 끌 수 있었다. 저는 한 달에 XNUMX 권의 책을 읽었습니다. 나는 삶의 모든 작은 것들, 바람이 부는 것, 새들의 노래, 사람들의 얼굴에 미소가 그들의 사업을하면서 아름다움을 발견했습니다.
2 단계 인터넷으로 돌아가서 나를 만들거나 깨뜨릴 수있었습니다. 나는 실제로 아프고 약간의 스트레스를 느꼈습니다. 내가 돌아 왔을 때 나는 모든 것이 변한 다른 사람이라는 것을 알았다. 나는 그것에 익숙해 져있는 것을보고 싶은 충동이 없었다. 그래서 나는 스스로 통제 할 수있는 새로운 사람으로 새로운 삶을 시작했습니다. 인터넷을 엉망으로 만들지 않고 인생을 바꾸는 데 시간을 낭비하지 않았습니다.
3 단계 케이크 위에 장식하기 여행을 따라 가면서 사람들의 모습이 아닌 사람들의 아름다움을보기 시작했습니다. 나는 포르노 산업이 내게 내놓은 피상적 인 관점을 잃어 버렸다. 내 뇌가 바뀌었다. 나는 사람들과 이야기하고 싶었다. 나는 사람들과 함께하고 싶었던 새로운 친구를 사 made습니다.
그때 나는 그녀가 가장 놀라운 사람이라는 것을 알게되었습니다. 이 전에는 그녀와 이야기 할 수 없었을 것입니다. 이제 나는 그랬고 그녀는 지난 달 동안 내 여자 친구 였고 우리는 그보다 한 달 전에 데이트했습니다. 그녀는 내가 거기에 있는지도 몰랐던 내 안에서 무언가를 발견했고 내가 할 수있는 줄 몰랐던 진정한 사랑을 이끌어 냈다.
혜택 및 성과
뇌 안개 없음 더 나은 성적 의학을 공부하기 위해 유니에 들어갔습니다 (현재 내 동급 의사가 됨) 미친 미친 집중 체육관에서 더 나은 운동. 나의 힘은 완전히 새로운 수준입니다. 친절한 강한 발기 인생에 대한 욕구가 놀랍습니다. 내 피부가 더 깨끗합니다. 더 나은 정서적 건강 더 이상 우울증과 더 많은
결론 하드 모드는 제 삶을 진정으로 바꿔 놓았습니다. 내가 세상을 보는 방식을 바꾸는 것입니다. 성적인 것에 집착하는 마음에서 아름다움과 친절로 마음이 바뀌 었습니다. 예, 당신은 힘든 날을 보내고 일이 엉망이 될 것입니다. 그러나 당신은 다른 쪽을 보게 될 것입니다. 이것은 당신이 그것을 허락한다면 진정으로 당신의 삶을 바꿀 것입니다. 나는 미래가없는 잃어버린 영혼에서 밝은 미래를 가진 사람이되었습니다. 나는 또한 90 일에 아름다운 여자 친구와 사랑을 나눴는데 정말 놀랍습니다. 컴퓨터 화면으로 사랑을 찾거나 만지거나 보살핌을받을 수 없습니다. 나가서 살아라.
추신 나는이 포럼과 모든 사람들이 쉬운 길을 택하는 헛소리에 너무 지쳤습니다. 사람이 될 시간입니다. 가혹한 현실은 당신이 알기 전에 당신이 나에게 무슨 일이 일어 났는지 생각하면서 부모님 집에서 살 것입니다.
by 아담미크로313
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