저는 19 살이고, 12-13 살 때부터 포르노를보고 있습니다. 나는 오랫동안 중독되어 왔고, 올해 70 월 나는 그것을 끝내기로 결정했습니다. 나는 nofap을 발견하고 XNUMX 일 간의 파업 (포르노, 자위 행위 또는 오르가슴 없음)을했지만 지난달에 재발했습니다.
그 이후로, 나는 3 일 동안 포르노 나 자위 행위를하지 않고 다시 반복하며왔다 갔다했다. 나는 3 일 연속으로 포르노를 평생 끊고 싶다고 결정했지만 가끔씩 자위를했지만 포르노 없이는 멍청이를 할 수 없었다. 오늘은 해봤고 해봤어요!
마침내, 포르노없이 자위 할 수없는 년 후에 나는 나의 민감성을 회복 한 것처럼 보인다! 그리고 나는 지금 포르노를 잘할 수 있기를 바랍니다! 깨끗한 12 월 이후를 원한다!
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