이것이 하나가 될 것이라는 느낌으로 연속을 시작한 적이 있습니까? 그게 내가 계속하는 행진입니다. 여기 나는 192 일째에 내가 전에는 없었던 나 자신에 대한 확신을 가진 완전히 새로운 사람입니다. 이것을 고투하는 사람들은 시간과 인내로 더 나아진다는 메시지입니다. 재발하면 스스로를 집어 들고 계속하면이 연속은 많은 재발의 결과입니다.
저는 20 살입니다. 제 삶의 핵심적인 변화가 필요했기 때문에 그만 두었습니다. 내 진정한 잠재력에 미치지 못한다는 잠재 의식은 내 진정한 잠재력을 발휘하지 못한다는 의식으로 바뀌었고 포르노를 그만두면서 시작되었습니다. 저는 6 학년부터 잠재적으로 5 학년부터 포르노를 사용해 왔습니다.
나는 페티쉬를 가지고 있고 더 이상 그것을 보지 않고 그것에 대한 보상을 받기 때문에 내 두뇌에 변화가 있습니다. 그것은 나를 방아쇠하지만 나는 결코 PMO를하지 않습니다.
비디오 게임과 부정적인 생각과 같이 뇌 안개를 만드는 활동에 참여하지 않는 한 뇌 안개가 대부분 사라졌습니다.
ED에 관해서는 성적 경험이 없어서 당신을 도울 수 없습니다. 유익은 더 순수한 양심이었습니다. 나는 소녀들이 나의 새로운 순수한 나를 느낄 수 있다고 느낀다. 나는 더 자신감, 더 많은 에너지, 집중, 의지력, 삶에 대한 사랑, 더 행복합니다. 또한 PMO를 종료 한 이후로 부정적인 자기 대화, 비디오 게임 및 미루는 것과 같은 내 PMO 사용을 둘러싼 다른 건강에 해로운 습관도 삭제했습니다.
링크 - 일 192
By mainer343
업데이트 – 일 350 +
안녕하세요 여러분, 지금까지 해냈다는 것이 기쁩니다 와우! 많은 분들처럼 저도 포르노의 노예였습니다. 그것은 나를 LOCK에 두었습니다. 나는 nofap을 발견했고 내가 진정으로 더 나은 삶의 질을 살기 위해서는 그만 두어야한다는 것을 받아 들였다. 자신감이 100 배 증가했습니다. 나는 더 근거 있고 영적입니다. 나는 좀 더 남자 다워. 훨씬 더 초점과 선명도. 나는 여성들에게 더 많은 행동을 취합니다. 나는 두려움이 덜합니다. 포르노를 영원히 그만 둘 때입니다. 이것은 단지 30 일이나 90 일이 아닙니다. 진정한 자유를 원한다면 과거에 포르노를 남겨 두십시오.
업데이트 – 일 365! 뭐!!
Nofap을 발견했을 때 저는 마약 중독자, 낮은 자신감, 포르노 중독자였습니다. 나는 쇠약 해졌고, 당신이 가장 낮을 때 당신은 희망을 엿볼 수 있습니다. 저것은 Nofap이었다. 2 년의 Nofap과 많은 재발견 후에 나는 마침내 365 일에 도달했다고 말할 수있어서 기쁩니다.
나는 더 이상 포르노 나 마약을 사용하지 않으며, 내 영혼은 강해지고, 나는 하나님을 찾았으며, 이전에했던 것보다 내 자신에 대해 많은 확신을 가지고 있습니다.
[나는] 더 집중하고, 명료하며, 훨씬 더 영적이며, 더 많은 에너지를 가지고 있으며, 나는 좋은 에너지가 누구에게나 있고, 그렇지 않은 사람이 누구인지를 알 수 있습니다. 또한 나는 지금 나 자신을 위해 일어 서고있다. [나는] 자신감이 있고, 내 얼굴이 더 매력적으로 보이고, 나는 긍정적이며, 전반적으로 더 많은 에너지를 느낍니다. 처음에는 포르노를 사용하지 않고 자위하는이 새로운 에너지 덕분에 밤에 잠을 자지 못했습니다.
나는 셀 수 없을 정도로 여러 번 재발했습니다. 솔직히 그만두고 싶다는 생각은 내가 포르노가없는 사람보다 훨씬 더 나은 사람이라는 것을 깨닫고 내린 결정이다. 재발 직전의 4 일 또는 6 일 즈음이었던 기억이납니다. 저는 스스로에게“이것이 또 다른 가짜 연속일까요 아니면 정말로 더 나은 삶을 살고 싶습니까?”라고 스스로에게 말했습니다.
나를위한 가장 큰 변화는 60의 날이었습니다. 그러나 처음에는 1-30이 나를 미치게 만들었습니다! WOAH 30 일처럼! 115 (WOW thats al days of day) 이후에는 표준이되기 시작했고 포르노로 돌아가는 것에 대해서 생각조차하지 못했습니다. 삶이 없어서 인생이 훨씬 좋아 졌기 때문입니다.
200 일차-와우 !!! 300 년 가까이 다가 왔습니다! 나는 이미 많이 변했다. 하지만 나는 정신 나간 악마적인 충동이 재발하고 있었다. 농담이 아니었다. Day 200s- 실제로 지루함에서 재발하는 것에 대해 생각했고, 그건 그렇고 완전히 새로운 사람입니다. 지루함은 우리 인간에게 좋지 않습니다. 나는 젖은 꿈으로 한 달에 한 번 약 XNUMX 개 이상의 젖은 꿈을 많이 갖기 시작했습니다. 정말 무작위입니다. 나는 수도사 모드에 있습니다.
좋은 팁은 강렬한 충동을 느낄 때마다 운동을하거나 URGE에 앉아있는 것입니다. 정말 정말 미친 짓이야. 포르노 중독은 농담이 아니며 찬물 샤워는 변장의 축복이며 당신에게 좋습니다. 명상은 괜찮은 것 같아요. 하지만 정말로 적극적인 선택을하는 것은 여러분에게 달려 있습니다. 나는 더 건강한 삶을 살고 싶습니까, 아니면 건강한 삶이 아니라는 것을 알고 계속 살고 싶습니까?
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