드디어 하드모드 90일을 해냈습니다!!!!!! 단 한 번의 몽정도 하지 않았기 때문에 이것은 내가 가진 것 중 가장 깨끗한 행진입니다. 나는 변경 사항에 대해 완전히 정직하고 요점을 바로 잡을 것입니다.
혜택
- 극도의 에너지. 확실히 극한의 에너지가 느껴진다 , 나는
더 이상 하품하지마
에너지가 내 몸에 들어가고 에너지를 잃지 않습니다. - 사회적 불안 감소. 나는 항상 수줍어했다
PMO 이후 사람들에 대한 사회적 불안. 솔직히 지금은 여자랑 눈 마주치는게 아직 좀 힘들어서 30% 정도 좋아졌을 뿐인데 점점 좋아지고 있어요 중독된지 7년
하드 코어 PMO로 변경되므로 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. - 더 낙관적입니다. 나는 이제 삶을 편안하게 생각하고 중요한 결정이나 단순한 사업 아이디어에 관해서는 항상 긍정적으로 생각합니다.
- 더 나은 얼굴 모양. 이것은 전리품을 발견했습니다. 지금 내 얼굴은 기름지고 윤기가 난다. 눈도 더 밝아보이네요. 대체적으로 지금은 피부가 좋은 편인데 재발할 때는 얼굴이 건조하고 눈이 어두워 좀비처럼 무표정했습니다.
- 스트레스와 우울증이 없습니다. 말 그대로 시험이나 중요한 일이 있을 때 더 이상 스트레스가 없고 우울증이
많이 좋아졌습니다. - 매우 생산적입니다. 나는 더 이상 비디오 게임을 하거나 YouTube 또는 소셜 미디어를 보면서 시간을 낭비하지 않습니다. 지금은 부와 자기 계발에 관련된 책을 많이 읽고 있습니다.
- 신뢰. 이전보다 50% 더 자신감이 생겼습니다. 사람들과의 눈맞춤이 좋아졌고 친구들은 전보다 나를 더 존경하게 되었습니다.
- 음악이 더 잘 들립니다. 이것은 확실히 내 도파민 수용체가 고정되고 있지만 지금은 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않지만 대마초와 같은 높은 음악을 온몸으로 느낄 수 있습니다.
- 더 깊은 목소리. 내 목소리는 어쩐지 점점 더 깊어지고 커졌지만, 이미 내 목소리가 더 깊어졌기 때문에 그리 많지는 않다.
- 매우 생생한 꿈. 이것은 특히 내가 많이 알아 차린 것입니다. 나는 내가 날고있는 곳에서 정말 생생한 꿈을 꾸고 기분이 너무 좋고 가장 좋은 점은 그들이 자주 나에게 일어난다는 것입니다. 반면 nofap 전에는이 꿈을 꾸지 않고 악몽 만 꾸었습니다.
[·100일 업데이트·] 백만불짜리 느낌 ! 저는 20세이고 NoFap을 시도한 주된 이유는 사회적 불안, 낮은 자신감, 사람들과의 눈맞춤 부족 때문입니다. 이 여행을 시작한 이후로 자신감과 사회적 불안이 많이 개선되었지만 100% 치유되려면 아직 시간이 필요합니다. 나는 7년 동안 하드코어 PMO에 중독되어 있었으므로 시간이 좀 걸릴 수 있지만 확실히 재부팅이 조치를 취하는 것을 느끼기 시작했습니다. 내 게시물에서 내 90일 보고서와 내가 경험한 모든 혜택을 찾을 수 있습니다. 90일부터 지금 100일까지 제가 더 느끼기 시작한 혜택은 더 생생한 꿈이 마치 현실처럼 느껴진다는 것입니다. 이 꿈을 꾸고 나면 나는 항상 피곤하고 행복하게 깨어납니다. 하나님의 축복이 있기를 !
여러분의 지원과 동기부여에 정말 감사드립니다. 여러분 없이는 절대 이 일을 할 수 없습니다. 2년의 재발 끝에 오늘이 오기를 많이 기다렸습니다.
나는 당신 의 인생 에서 행운 과 모든 성공 을 기원 합니다 !
링크 - 나는 그것을 90 일 믿을 수 없다 !!!!!
By 이스마프458
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