나는 NoFap을 처음 접했을 때 회의적이었고, PMO 중독에 대해 읽고 시작했고, 우리가 No Fappers가 지켜야 할 모든 것이 있다고 생각합니다.
그러나 나는 아이디어에 매수했다. 그것은 완벽하게 논리적이고 유익한 것처럼 보였다.
저는 65 년이 채 안 됐고 가장 긴 기록은 약 XNUMX 일이었습니다. 나는 XNUMX 대 중반, XNUMX 대 초반을 뛰었습니다. 그러나 종종 며칠 동안 가고 재발하는 경우가 많았습니다.
오늘 나는 인생의 기본에서 훨씬 더 많은 즐거움을 얻고 있음을 깨달았습니다. 관계, 우정, 가족, 그리고 가장 중요한 것은 저는 더 자각이되었습니다.
나는 동기 부여 힘으로 NoFap을 단독으로 사용하지 않았습니다. 나는 최근에 명상, 영성, 마음 챙김 및 기타 많은 계몽 자극에 관심을 얻었지만 의심 할 여지없이 NoFap과 그 기여자들이 큰 도움을주었습니다. 위약이든 아니든 감사합니다.
궁극적으로, 여기서 내 요점은 내 '진화'가 전적으로 NoFap 때문이 아니라는 것입니다. 내가 말했듯이 그것은 확실히 나를 크게 도왔다. 그리고 진정으로, NoFap의 개념에 기여해 주신 모든 분들께 감사드립니다.
Fapping은 당신의 꿈, 야망 및 자신에 대한 전반적인 자신감을 유지합니다. 성공을 방해하는 것은 수축적인 힘입니다. 그것은 복용을 위해 거기에 있습니다. 당신이 원한다면 그것은 당신의 것입니다. 당신은 그것을 원하십니까?
자신에게하지 마십시오. 나는 흔들리는 것이 지독한 부담이라는 것을 공감할 수있다. 모든 담배처럼, 모든 강박적인 행동처럼, 당신이 반성 할 때, 당신은 자기 혐오입니다. 아마도 당신은 자신을 미워할 것입니다. 그 사람이되고 싶지 않다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그 담배를 피우고 싶지 않으며, 무언가를하고 싶은 불타는 욕망에 반응하고 싶지 않습니다. 안돼! 싸움이긴하지만 '더 크게'되고 싶다면 싸울 가치가 있습니다.
자신을 사랑하고, 오늘보다 내일이 더 나아지십시오. 당신의 꿈을 따르십시오. 당신이되고 싶은 사람이 되십시오. 또는 속담처럼, 당신은 당신이 아닌 사람이되기 위해 오랜 시간을 보내야 할 것입니다.
당신의 인생을 단기간이 아닌 즐거움으로 채우십시오. 미래에 대해 생각하십시오! 다른 사람들을 기쁘게하는 것이 무엇인지 이해하는 법을 배우십시오. 사랑, 열정, 쾌락의 거짓 표현이 아닌 사랑의 삶. 삶을 살고, 중독을 통해 살지 마십시오. 피해를주는 행동을 극복하십시오. 저는 우리 모두가 그렇게 할 수있는 능력이 있다고 믿습니다.
행운을 빌어 요
추가 코멘트 :
아마도 11 / 12에 대한 포르노 영화를보기 시작했습니다. 약 10 년의 PMO가 거의 매일 발생합니다.
링크 - 삶의 파동
by 블루 스테이트
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