나는 nofap을 처음 시도한 20m입니다. 6 개월 전에 자살을 생각했고 그런 여자 친구를 사귀는 것에만 신경을 써서 모든 문제를 해결할 것입니다. pmo를 중단한 후 나는 살아있어서 너무 기뻤습니다. 모든 에너지로 일주일에 4번 역기를 들기 시작했습니다.
대학 4학년이 시작되었고 idgaf 태도와 새로운 자신감으로 댄스 팀에 합류했습니다(내 인생에서 춤을 춘 적이 없습니다). 90주 후에 나는 청중 앞에서 댄스 쇼를 할 것입니다. 신이시여 저를 도우소서. 댄스 팀의 6%는 소녀이지만 저는 진정으로 멋진 스트리트/힙합 댄서가 되는 데에만 관심이 있습니다. XNUMX개월 전에는 소녀를 성적 대상으로만 보았고 다른 것은 없었습니다. 클럽에 가는 것은 이제 제 유일한 목표가 댄스 동작을 연습하는 것이므로 매우 재미있습니다. 지금은 혼자 클럽에 가도 상관없어요.
감정적으로 나는 훨씬 더 통제력이 있고 훨씬 더 차분하고 편안하며 종종 "초강대국"에 대한 게시물을 찾지만 나에게는 인생을 조금 더 즐기는 것이 가장 좋은 것입니다.
이제 저는 작업할 일이 많고 nofap이 저를 깨닫게 했다고 믿습니다. 예를 들어, 나는 바람 피우고 흥미로운 대화를 나누는 방법을 배워야 합니다. 어쨌든 나는 그것이 어떤 느낌인지 기억조차 나지 않는 포르노와 마스터 베이션이 너무 끝났습니다.
Nofap은 정말 에너지와 동기를 부여합니다. 이 두 가지는 거의 모든 것을 성취할 수 있게 해줍니다. 누군가 나에게 공격적일 때 냉정함을 유지할 수 있는 남자가 되어가는 느낌, 감정 조절이 확실히 득이다.
충동은 한때 무거웠지만 점차 쉬워지므로 포기하지 마십시오.
때때로 나는 얼마나 많은 사람들이 그렇게 불안하고 의욕이 없는 것이 정상이라고 생각하면서 평생을 보내는지 궁금합니다. 우리의 도파민은 정말로 행복해지는 열쇠 중 하나입니다.
지금도 가끔 서운하지만 나중에는 훨씬 더 행복할 것 같은 특별한 슬픔처럼 느껴진다. 명상은 nofap에게 매우 중요합니다.
비디오 게임을 하면서 그렇게 많은 시간을 낭비하지 않았으면 좋겠습니다. 우리는 우리가 심은 것을 거둡니다. pmo를 취미로 바꾸면 시간이 지나면 잘하게 될 것입니다. 무엇이든 마스터하는 데 10,000시간이 걸리며, pmo는 작업을 계속할 수 있는 인내심을 완전히 훔칩니다.
나는 약 3개월 전에 멈췄고, 이 시점에서 비디오 게임도 놓치지 마세요. 버튼을 누르고 완전히 무의미한 목표를 달성하는 것 외에 인생에는 할 일이 너무 많습니다.
반면에 우리는 우리가 성취한 것에 의미를 두기 때문에 비디오 게임이 누군가에게 세상을 의미한다면 그것이 무의미한지 판단하는 사람은 내가 아닙니다.
링크 - 나의 6개월의 여정(인생을 완전히 바꾸는 사람)
By 캐주얼 여행
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