나는 한 번 자위하지 않고 하루에 여러 번 자위를 해야하는 것을 180 일로가는 것을 믿을 수 없었습니다. Nofap 이전에는 다른 옵션이 없었기 때문에 군대에 진학하는 대학 중퇴 계획이었습니다.
나는 100 %의 시간을 슬퍼했다. 나는 결코 행복하지 않았다. 나는 때때로 행복하다고 생각했지만 가끔은 한 번도 덜 슬퍼했다. 나는 처음으로 nofap을 만났을 때, 나의 불안 / 우울증에 대한 치료법을 찾고 있었을 때를 기억합니다. 나는 Nofap이 bs라고 생각했지만 다른 모든 것을 시도했지만 그 이유를 알지 못했습니다. 처음에는 큰 투쟁 이었지만 소년은 내가 Nofap에게 기회를 줬기 때문에 기쁘다.
180 일 만에 어떻게 변 했나요? 저는 이제 자신감이 넘치고 카리스마가 넘치고 삶에 대해 열정적입니다. 저는 더 많은 에너지, 우울증, 불안감, 여드름 제거, 마음 정리, 사람들과의 더 나은 관계, 그리고 목록이 계속됩니다. 마치 내 마음을 흐리게했던 모든 쓰레기가 사라지고 이제 내가 집중하는 것은 내 웰빙을 위해 최선을 다하고 나를 행복하게 만드는 것뿐입니다.
나는 지금 무엇을하고 있는가? 나는 지금까지 내 인생에서 최고의 모습을하고있다! 저는 두 가지 일 (펜싱과 대기 테이블)을하고 있습니다. 나는 대학에 등록했고 축구와 야구장으로 돌아갈 것입니다. 나는 한동안 야구를하지 않았지만 여름 팀에 있고 공을 더 세게 던지고 있습니다.
마지막 단락입니다. 많은 사람들이 알고 있듯이 Nofap이 혼자서 모든 것을 치료하지는 않을 것입니다. 즉, 자위를 자제하고 다른 모든 나쁜 습관을 계속할 수는 없습니다. 나는 TV / 인터넷을 줄이고 더 많은 명상을 시작했고 체육관을 더 세게 치고 책을 읽었습니다. Nofap은 어떤 이유로 든 이러한 모든 작업을 훨씬 쉽게 수행했습니다. 이것은 또한 nofap에 대한 나의 경험 일뿐입니다. 당신은 나와 같은 결과를 얻지 못할 수도 있습니다. 나는 nofap이 모든 사람에게 다르다고 생각합니다. 나는 내 문제의 대부분이 자위와 관련된 것 같은 느낌이 들기 때문에 놀라운 결과를 얻었습니다.
모두 행운을 빕니다 !!!
링크 - 180 일보!
by MGMT011
업데이트 – 난 Social Anxiety의 엉덩이를 걷어차 고있어
작년에 나는 누군가와 대화를 나누는 데 큰 어려움을 겪었습니다. 특히 낯선 사람들, 작년에 나는 사회 불안을 감당할 수 없었기 때문에 남은 평생 동안 건설 노동자 또는 노동자로 설정되었습니다. 나는 대학 치료사에게 가서 사회 불안 때문에 울면서 그녀의 사무실에서 헤어졌습니다. 나는 절대 엉망이었다! 약 9 개월의 nofap 후 250 일 연속을 포함한 일련의 연속; 나는 마침내 사회적 불안과의 싸움에서 승리하고 있다고 말할 수 있습니다. 내 불안은 아직 100 % 사라진 것이 아니라 거기에 도달했습니다. 이제 가을에 학교로 돌아갈 용기가 생겼습니다. 저는 방금 체육관에서 마케팅 담당자 / 판매 직원으로 일을 시작했습니다. 사람들과 이야기하고 하루 종일 사람들에게 우리 체육관이하는 일을 발표하는 것입니다.
작년에 저는 제가하고있는이 일을 신체적으로 할 수 없었을 것입니다. 아직 쉽지는 않지만 적절하게 할 수 있습니다. 너무 자랑 스럽습니다. 내가이 일을 너무나 원했던 주된 이유는 내가이 일을 한동안하게되면 내가 남긴 마지막 약간의 불안이 완전히 사라질 것이라는 것을 알고 있기 때문이다.
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