내가 해냈어! 90 일 PMO 무료. 미쳤고, 훌륭하고, 힘들었습니다. (내가 기억할 수있는 한 많은 이야기를하기로 결정했습니다.이 여정은 결코 선형 적이 지 않고 A 지점에서 B 지점으로 똑바로 가지 않는다는 것을 보여주는 것이 중요하다고 생각합니다.) 20 세, 너무 어려서 MO를 시작하여 처음에는 사정 할 정액도 없었습니다. (wtf kid me, what a dumbass).
MO가 P와 팀을 이루었을 때를 기억할 수 없지만 오랫동안 그 콜라보레이션에 분개했습니다.
고등학교에 다니면서 매일 주말 PMO를 시작했고 주말에는 빙글 빙글 울 렸습니다. 나는 너무 나빠서 내가 얼마나 민감 해 졌는지 알아 차렸다 (내가 찾기 시작한 P는 나에 관한 것이었다). 그래서 저는 누워서 며칠에 한 번씩 줄이려고했습니다. 그것은 잠시 동안 일했고, 나는이 PMO를 통제 할 수 있다고 생각하면서 파괴적인 길로 돌아 왔습니다.
대학을 시작하면 NoFap 없이도 나 자신이 약간 향상되었다고 감히 말할 수도 있습니다. 나는 내가 더 편안하고 나 자신이 될 수있는 사람들을 만났다. PMO는 여전히 나에게 큰 부분을 차지했지만, 무언가가 점점 더 나를 갉아 먹기 시작했습니다. 검색 중에 NoFap을 몇 번 발견했으며 항상 웃었습니다. 내가 탭을 닫지 않고 머물면서 게시물을 읽은 날을 칭찬하는 방법.
솔직히 말해서이 "재부팅"에 대해 많이 생각하지 않았기 때문에 완전히 헌신하지 않았습니다. 이전과 마찬가지로 며칠 간격으로 줄였습니다. 그것으로 기복. 내 첫해, 결승전이 시작되었을 때이 모든 NoFap 정보가 내 머릿속에 정리되어 이렇게 말했습니다. 작동하지 않습니다!”. 나는 그 시간 동안 일주일에 한 번 모든 결승전 PMO-ed를 통과했습니다. 학교가 끝나는 순간 잊어 버렸습니다. 다시 정규 PMO로 돌아갔습니다 (일반적인 PMO처럼 "정규 PMO"입니다. 정말 바보 같습니다).
제 45 학년 45 학기는 REAL을 받았습니다. 0 주, 90 주, 최대 XNUMX 주를 시작했습니다. 재발에 대한 진정한 이유를 깨닫지 못하고, 재발했을 때 극도로 우울해졌습니다. 더 많은 게시물, 더 많은 조언, 더 많은 성공 및 재발 이야기를 읽기 시작했습니다. 그런 다음 결승전이 왔습니다. “추가 에너지를 사용하여 생산적인 소비를 유도하십시오.”, 그것이 다음 XNUMX 일 동안의 나의 진언이었습니다. XNUMX 일. 이 계정, 배지를 XNUMX 일에 만들었습니다. 나는 나의 모든 결승전을 통과했고, 그들이 마치는 두 번째 PMO-ed는 한 달 동안 폭음했다. 그 후 배지를 재설정하십시오. XNUMX 일이 지났습니다. 하드 모드 재부팅, PMO 없음!
오늘, 45 일 후에 폭식이 재발해야한다고 말할 수 있습니다. 내가 잃어버린 것을 알기 위해 혜택을 경험 한 후에는 실패해야했습니다. 나는 결코 잊지 못할 인생의 교훈입니다.
-혜택-
- 아니 뇌 안개
- 더 나은 집중력
- 자기 가치의 더 나은 이미지
- 자신감 향상 (많은 친구들, 너무!)
- 덜 사회적 민첩성
- 수줍음 감소
- 더 깨끗한 얼굴과 몸 (~ 24 개의 거대한 zits와 많은 검은 반점에서 동시에 1 개의 (최대 2) 중간 크기 zits와 60-70 % 적은 검은 반점)
-마지막 생각들-
이 중독자를 포르노 중독자가 와서 판단 할 수없는 장소로 만들어 주셔서 감사합니다. 커뮤니티로서 당신이 구식 및 신입 승무원에게주는 지원의 양은 결코 나를 놀라게하는 것을 멈추지 않습니다. 무엇이든 물어보세요. 읽어 주셔서 감사합니다.
링크 - 90 일이 마침내 완료되었습니다!
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