나는 P 없이 자위하는 연속 행위를 중단했지만 지금은 수도사 모드로 다시 시작하고 있습니다. 나는 발기부전을 일으키는 것은 "자위"가 아니라 포르노 사용이 뇌에 미치는 영향이라는 것을 깨달았습니다. 나는 약 6개월 동안 단 한 번만 포르노를 봤고 발기가 거의 정상으로 돌아왔습니다(92%).
자주 자위를 하더라도 포르노 없이 자위를 한다면 이러한 문제가 발생하지 않을 가능성이 높습니다.
오늘은 첫날이고 기분이 좋아서 헬스장에 더 많이 가고 공부도 더 많이 하고 있어요. Reddit을 제외한 모든 소셜 미디어를 삭제했습니다. NoFap은 내가 여기에서 구독하는 유일한 것이므로 모든 헛소리를 필터링합니다.
당신의 충동보다 계속 나아지십시오.
링크 - 내 PIED에 대한 치료법을 찾았어요
by 휴먼펄스
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