와우, 미친 2년의 여정이었다. 나는 이제 20만 대학생이고 포르노를 그만둔 것이 엊그제 같은데. 나는 또한 nofap 연속으로 약 XNUMX 년 반입니다. 몇 가지 눈에 띄는 개선 사항은 다음과 같습니다.
- 우울증이 적습니다. 이것이 화학적인 것인지, 아니면 지금 내 삶이 훨씬 나아졌기 때문인지 확실하지 않습니다. 나는 훨씬 더 행복하고 자신감이 있습니다.
- 훨씬 더 많은 감정을 느껴보세요(저는 포르노가 저를 무감각하게 만들었다고 생각하기 때문에 움찔하거나 울지 않았습니다. 이제는 훨씬 더 쉽게 울거나 놀라고 전반적으로 더 많이 느낄 수 있습니다)
- 더 성적인 존재. 지금은 대안이 없기 때문에 나 자신을 거기에두고 지금 소녀들을 위해 더 많은 위험을 감수하고 종종 잘됩니다.
- 나는 처녀성을 잃은 날 밤에 불안과 위스키 성기 때문이라고 생각하는 많은 성능 문제가 있었기 때문에 이 행진을 시작했습니다. 하지만 그때 나는 PIED가 있다고 생각했고, 이 커뮤니티를 찾았습니다. 이제 나는 정기적인 섹스 파트너가 있고 훨씬 적은 문제가 있습니다.
몇 가지 팁 .. 좋은 취미를 찾고 인터넷에서 시간을 제한하십시오. 나는 비디오 게임을 하거나 페이스북을 사용하지 않습니다.
pornfree를 우선 순위로 만드십시오. nofap은 pornfree 행진에서 몇 달을 얻었을 때 나를 위해 꽤 쉽게 따랐습니다.
나쁜 일을 그만두고 싶어해야 합니다. 이것이 매우 중요하다는 것을 스스로에게 확신시켜야 합니다. 그래서 시간이 힘들 때 당신은 당신의 마음으로 돌아가서 당신이 그만두고 싶다는 것을 알 수 있습니다.
기본적으로 NoFap은 내 인생을 바꿨습니다. 포르노를 그만두고 열심히 일하고 원하는 것을 성취하십시오. 지금 시작하세요.
링크 - XNUMX년 보고서
by ftyhbvg
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