나는 포르노를 너무 많이보고 있었으며 발기 부전을 두려워하여 여성과의 만남을 두려워했습니다. 14부터 현재 (20)까지 시간이 지남에 따라 포르노의 시간, 빈도 및 장르가 악화되었습니다. 나는 나이가 든 소녀와 성적인 만남을 가졌는데, 여기서 나는 포르노 유발 발기 부전의 희생자임을 깨달았고 얼마 후 nofap을 발견하고 포르노가 멈추어야한다고 생각했습니다.
일단 내가 멈추고 에너지, 시간, 분명한 마음과 동기를 가졌을 때, 나는 처음으로 성생활을했던 어제로 나의 체육관 일과, 다이어트, 사회 생활 등을 바꾸었다.
14에서 fapping하고 있었고 19에서 nofap을 시작했습니다. nofap을 시작한 이래로 나는
- 보수가 좋은 직업을 얻기 위해 인터뷰를 갔다
- 건강한 시간에 잠들고 하루 종일 경계를 유지할 수 있습니다.
- 25kg을 잃어 버리고 훨씬 좋아 보입니다
- 친구와 사귀고 더 이상 온라인 멀티 플레이어 게임 (LoL 및 DotA)을하지 않습니다
- 유연성, 이동성 및 명상을 포함하여 일주일에 6 체육관에 커밋
- 식사 준비를하고 내 음식을 먹지 않고
- 내 동정을 잃었고 포르노로 인한 발기 부전으로 고통받지 않았습니다 (어젯밤의 꿈인 49 세의 숙녀에게)
Nofap은 이러한 모든 속성을 내 무릎에 떨어 뜨리지 않고 오히려 컴퓨터 게임과 역겨운 포르노에 대한 야망과 삶의 목표를 약속하는 대신 실제로 삶에서 무언가를 성취하기 위해 시간 / 에너지 / 정신 / 공을주었습니다.
응회 시간을 통해 모든 도움을 주신 nofap 커뮤니티에 감사드립니다
(내 가장 긴 행진은 21 일이었고 평균적으로 다른 행진은 3-4 일 이었으므로 재발이 세상의 끝이라고 생각하지 마십시오)
나는 3 년 동안 체육관에 갔으며 지난 9 개월 동안 다이어트를했으며 4 개월 전에 nofap을 시작했으며 게임을 종료하고 1 개월 전에 더 많은 사람들을 사귀 었습니다.
링크 - 나는 더 이상 같은 사람이 아니다
By -포포-
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