나는 매우 육체적으로 건강한 20 세이며 포르노와 자위 행위에 오랫동안 부정적인 영향을 받았습니다. 내 이야기는 8의 어린 나이에 시작된다. 나는 내 몸을 만지면 내 몸에 긍정적 인 느낌을 줄 것이라는 것을 깨닫기 시작했다. 나는 거의 매일이 나이에 포르노없이 오르가즘에 자위하고 상상 만 사용합니다.
나는 내가하고있는 일을 완전히 이해하지 못했고, 단지 내가 몇 번이고 원했던 형언 할 수없는 돌진을 주었다. 내가 10 살이 되어서야 자위가 정확히 무엇인지 깨달았고, 덜 부끄러워서 하루에 여러 번하기 시작했습니다. 이것은 이미 충분히 나쁘게 들리지만 아직 사물의 범위에서 너무 많이 확대되지는 않았습니다.
이것은 제가 12 살이 될 때까지 계속되었고, 제 가족이 처음으로 초고속 인터넷을 획득했습니다. 나는 내가 자위 할 성적인 사진과 부딪 히곤했고, 약 19 년 후에 나는 이미 하드 코어 포르노 비디오를보고 있었다. 이것은 고등학교와 대학 1.5 학년까지 계속되었습니다. 나는 천천히, 거의 감지 할 수없는, 성적인 취향 (장르의 확대)이 변하는 포르노 비디오를 매일 보곤했다. XNUMX 살이되었을 때, 나는 더 이상 포르노를보고 싶지 않고, 예전처럼 실제 여성들에게 흥분되지 않는다는 것을 알게되었습니다. 내가 여자 친구가 없었기 때문에 이것은 실제로 나를 단계 화하지 않았으며 그 시점에서 나는 대부분 시간을 죽이기 위해 자위했습니다. 나는 강렬한 오르가즘을 위해 한 번에 XNUMX 시간 동안 포르노를 시작하여 예전만큼 흥분을 느낄 수있었습니다.
내가 20 살이되었을 때, 나는 충분히 오래 살았다 고 결정하고 처음으로 섹스를하기로 결정했습니다 (나는이 기간 동안 여전히 포르노를보고있었습니다). 이것을 결정한 후, 나는 몇 개의 파티에 나갔고 마침내 소녀를 집으로 데려 왔습니다. 나는 이미 술을 몇 잔 마 셨기 때문에 우리가 섹스를하려고 할 때 내 성기가 딱딱 해지지 않을 때 알코올이 원인이라고 스스로 확신했습니다. 술 뿐이라고 스스로에게 말했지만 여전히 성적인 상황에 대한 불안감을 증가 시켰습니다. 이로 인해 불안이 덜 문제가 될 수 있도록 하룻밤이 아닌 여자 친구를 구하기로 결정했습니다. 더 아름다운 젊은 여성들을 만날 수 있도록 틴더 계정을 만들었습니다. 나는 많은 데이트를했는데 (그 중 어느 것도 클릭 한 느낌이 들지 않았다),이 한 여자를 만나기 전까지는 내가 공통점이 많다고 느꼈다. 나는 그녀와 더 많은 데이트를했고 그녀가 매력적이라는 것을 알았지 만 성적 자극을 느끼지 못했습니다. 나는 그녀가 곧 섹스를하고 싶어한다는 것을 알았고 나에게 무엇이 잘못되었는지 알지 못하고 인터넷에서 답을 찾기 위해 열렬히 검색했습니다. 그때 나는 Gary Wilson의 TED Talk“The Great Porn Experiment”를 발견했습니다.
보고 난 후에, 나는 그가 즉시 포르노를 포기했다는 말에 너무 잘 맞았다. 나는이 소녀와 데이트를 계속했고, 불안 때문에 성관계를 기다리고 싶다고 말했다. 그녀는 나도 정말로 나를 좋아했기 때문에 동의했고, 그래서 나는 여행을 시작했다. 나는 내 뇌를 과도하게 자극하는 데 얼마나 오래 걸릴지 몰랐지만 약 2 개월 만에 (권장하지 않는이 시간 프레임에서 포르노없이 한 번 자위했다), 나는 옆에 자려고했다. 내가 발기를 가지고 있음을 깨달았을 때 그녀. 일을 느리게하면서 우리는 성관계를 성공적으로 시작했습니다! 만성적 인 포르노 사용으로 인한 탈감작으로 인해 너무 오래 (약 45 분) 지속되었지만 여전히 성공했습니다.
나는 심하게 변동하는 성욕과 여전히 약간의 불안감이 있었기 때문에 우리는 일주일에 한 번 1.5 개월 동안 성관계를 가졌고 때로는 내 성기가 작동하고 때로는 그렇지 않았습니다. 나는 나의 회복이 이로 인해 도움이되고 상처를 받았다고 느낍니다. 한편으로는 실제 사람의 손길에 더 익숙해졌지만, 다른 한편으로는 오르가즘으로 향하는 신경 학적 경로를 시작하는 것이 내 뇌에서 일어나는 필요한 변화의 일부를 늦출 수 있다고 믿습니다. 이번 달에는 일주일에 세 번 정도 성관계를 가졌지 만 여전히 내 성욕이 매우 낮다고 느낍니다 (기력을 유지하려면 신체적 자극을 받아야합니다). 나는 현재 약 3.5 개월 동안 포르노가 없으며 완전히 회복 될 수있는 방법이 있음을 여전히 알고 있습니다. 우리는 내가 매우 기대하는 과정을 진행하는 데 도움이되도록 한 달 간의 성관계를 논의했습니다. 지금까지 엄청난 진전을 이루었지만 아직해야 할 일이 많이 남아 있습니다. 누군가 비슷한 재부팅 경험이 있다면, 나는 그것을 듣고 싶어요, 때때로 고무적인 것을 듣는 것이 좋습니다.
링크 - 자세한 PIED 진행중인 성공 사례 (20M)
By 류콜
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