아마 3~4개월 전에 여기에 있었는지 기억이 나지 않습니다. 그때는 내 인생에서 정말 힘든 시간이었지만 최근에 충동을 느끼고 그런 일이 생각나서 여기에 글을 올리고 싶었습니다. 대지. 연속해서(아직 계속 접속 중이고 재발하지 않음) 어딘가에 이 사이트에 대한 모든 것을 잊어버렸는데, 이는 실제로 좋은 일입니다. 더 나은 삶을 살려고 한다면 하루 종일 [nofap]에 접속하는 것은 아마도 좋은 일이 아닐 것입니다.
나는 더 자신감을 느낀다고 말할 것이다. 내가 보던 포르노를 다시 생각해보면 그것이 너무 역겹고 너무 가짜라는 생각이 들지 않을 수 없다. 그 모든 것이 당신에게 낯설기 때문에 당신의 마음은 확실히 바뀐다. 내가 탐닉한 것은 짐작조차 할 수 없는 일이다. 이러한 사고방식의 변화는 확실히 내 마음을 성숙해진 것처럼 바꿔 놓았다.
인터넷에서 예쁜 여자 사진을 볼 때마다 죄책감을 느낀다고 말하겠습니다. 왜인지는 모르겠지만 아마도 제가 제 자신에게 엄격하기 때문인 것 같지만 멍하니 죄책감을 느낄 수밖에 없습니다. 예쁜 여자 사진을 보면 마치 포르노 같은 느낌이 들더라고요.
마음이 훨씬 맑아지고, 집중이 더 잘되고, 오랫동안 많은 것을 배웠기 때문에 다 언급할 수도 없지만 불과 몇 달 만에 나를 훨씬 더 나은 사람으로 만들었습니다. . 좀 더 남자다운 느낌이 나네요. 나는 여전히 SA와 약간의 우울증을 앓고 있지만 이는 PMO 중독으로 인한 것이 아니라 단지 증폭되었기 때문이라고 생각합니다.
PMO를 그만두는 것은 내 불안과 우울증을 줄이는 데 확실히 도움이 되었고, 다른 사람들에게는 PMO를 완전히 없앨 수도 있으므로 계속해서 PMO를 계속할 것을 권장합니다. 나는 최근에 충동을 느꼈습니다. 아마 내가 짝을 너무 원해서 약간의 환상을 갖고 있었기 때문일 것입니다. 하지만 SA와 우울증으로 인해 제가 절실히 원하는 관계를 맺는 것이 더 어려워졌습니다. 그러나 좋은 점은 내가 이것을 인식하고 이러한 생각과 감정이 내 행동을 좌우하도록 허용하지 않을 것이며 FAP를 하지 않을 것이라는 것입니다.
어쨌든 지금은 화를 내고 있는 중이고 우울하게 들릴 수도 있지만 사실 PMO 때보다 확실히 기분이 나아졌습니다. 아마 지금보다 5배는 더 우울하고 불안할 테니 정말 감사합니다. 나는 그 역겹고, 가짜이고, 유치한 짓에 굴복하지 않기 때문에 이 NoFap을 고집하는 것에 대해 시간에 약간 나쁜 기분을 느낄 수밖에 없습니다.
링크 - 108 일 동안
by Kman20
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