나는 90 Nofap 도전을 마쳤고 운 좋게도 예상보다 쉬웠습니다. 나는 계속해서 계속 진행하기 위해 수많은 90 일 보고서를 읽었으므로 이것을 게시하기 위해 reddit 계정을 만드는 것이 내 의무라고 생각합니다. 바라건대 그것은 너희들을 도와주고 나처럼 힘든 시간을 보내 게 해주길 바란다.
고장난 4 년된 Xperia 휴대 전화에 철자를 입력하고 매우 피곤해서 미리 사과드립니다.
TL DR 버전은이 게시물의 맨 아래에 있지만 여기에 전체 보고서가 있습니다.
그래서 뒷이야기, 임 21 세 거의 22 살은 유니에 가지 않기로 결정했습니다. 파트 타임 최소 임금 직업, 독신, 처녀는 격주로 만나는 친구 2 명만 셀 수 있습니다. 나는 슬프거나 우울하지 않으며 앞으로 좋은 삶이 있다는 것을 압니다. 커리어가 아닌 열정으로 연예계에 진출하는 꿈이 있고 그 점에 대해 확신이 있습니다.
노 파프도 마찬가지입니다.
이상하게도 나의 첫 번째 Nofap '경험'은 14 살 때였습니다. 저는 11 살 때부터 PMO를 해왔습니다. 저는 그것이 건강하고 정상이라고 생각했습니다. (오늘날 성적으로 심한 세상에서는 정상입니다.) 성적으로 자극을받은 첫 경험은 GameCube에서 WWE WrestleMania XIX를 플레이하고 어떻게 돌아가는지 발견하는 TRIGGER ALERT였습니다. 나는 여자 레슬링 선수의 입장 비디오 옆에 있었다. 이전에는 소녀들에게 전혀 관심이 없었지만 그때부터는 항상 예쁘다고 생각하는 소녀들에게 긴장하고 땀을 많이 흘리 곤했습니다.
어쨌든 내가 14 살이었을 때, 어떤 이유로 5 일 동안 자위하지 않았습니다. 나는 믿을 수 없을만큼 흥분하고 짜증이 나서 우리가 NoFap에서 겪는 전형적인 증상으로 고통 받았습니다. 당시 수줍음이 많고 내성적이었던 나는 2 일째 날 반에서 엄청나게 섹시한 여자 14 명이 나를 때렸다. 기억하세요, Im 17 살이고 내 두뇌는 "와우 이건 굉장해!, 어쩌면 내 정자 냄새를 맡을 수 있을지도 몰라!" 나는 그들이 모든 사람들 앞에서 나를 놀리고 있다는 것을 알았기에 실망했습니다. 나는 그 후까지 이해하지 못했던 소녀들과 경험이 없었습니다. 그래서 짧은 행진을 잊고 학교를 마치고 대학에 입학했습니다. 40 살 때 저는 조쉬 하트넷이 출연 한 영화 '40 일 60 일 '을보고 또 다른 연속을 시작하게되었습니다. 매우 어려웠지만 실제로는 70-5 일 정도까지 해냈습니다. 내가 지금 내가 잘못하고 있다는 것을 깨달은 것은 여전히 포르노를보고 Oing이 아니라 그것을 도둑질하고 있다는 것입니다. 그래서이 행진에서 나는 항상 PMO를 할 때보 다 항상 여성을 객관적으로 느끼고 객관화했습니다. 나는 내 행진으로부터 전혀 이익을 얻지 못한다고 느꼈기 때문에 의식적으로 어느 날 저녁 자위 계획을 세웠습니다. 나는 수음을하지 않은 후 7-XNUMX 일에 테스토스테론 수치가 정점에 도달했다가 나중에 정상으로 되돌아가는 온라인 연구를 읽었습니다. 그래서 계속할 필요가 없다고 생각하고 놀랐습니다. 놀라 울 거라고 기대했지만 ... Ok… 평범한… 나는 나중에 어떻든간에 기분이 좋았습니다.
이 연승을 시작하는 나에게 너무 빨리. 우연히 근무하는 주중에 5 ~ 6 일 정도 자위를하지 않았습니다. (아마도 피곤하고 바빠서 수면을 도와주는 행동을 자주했지만 분명히 매우 피곤했습니다) 그 며칠 후에 직장에 들어갑니다. 펠트… 나는 알파인 것 같았다… 액션 영웅 인 것… 모두와 시선을 맞추고 기분이 좋았다. 그래서 어느 날 저녁에 온라인에서 nofap을 찾았습니다 (이전에 알고 있었지만 직접 관여하지 않았습니다).이 Nofap 전문가가 말하는 슬롯과 관련이있는 여러 YouTube를 보았고 성스러운 생각이 들었습니다.이게 진짜입니까? 이것이 실제로 작동 할 수 있습니까?
그래서 저는 도전을 받았고 PNUM이없는 90 시대에는 그 반대의 삶이 더 나아졌습니다.
그러나 새로운 사람이나 질문이있는 사람은주의 깊게 듣습니다. 이 게시물에서 한 가지를 빼 내면 이것을 가져 가십시오. 여기에서 모든 게시물을 읽을 수 있으며 이것은 매우 중요합니다.
이 행진과 Nofap 이전의 행진 사이의 주요 차이점-나는 거리에서 포르노, 제안 이미지 / 비디오, 모델, 음악 비디오 등을 보지 않았다.
네, 나도 대문자를 읽는 것을 싫어하지만 이것은 너무 중요해서 이것을 충분히 강조 할 수 없습니다. 가장자리하지 마십시오. 이제까지. 포르노는 여성을 대상으로하고 당신의 마음을 왜곡합니다. 이것은 엄청나게 진부하게 들릴 수 있으며 여기에서 백만 번 들었을 것이라고 확신하지만 사실입니다. 포르노는 이것의 진정한 적입니다.
내가 포르노 나 그와 비슷한 것을 보지 않았을 때, 그녀의 눈에는 아름다운 여성이 보이고, 그녀에게 멋진 미소를 지어주고 미소를 되 찾을 수있었습니다. 나는 이것을하는 것이 편하다고 느꼈을뿐 아니라 환상적이라고 느꼈다! 놀랍다! 나는 소녀들과 친구들이 나에게, 낯선 사람 / 동료들 모두에게 끌려 가고 이전과는 전혀 다른 관계를 구축하도록했습니다. 포르노를 피하는 것이 얼마나 큰 차이가 있는지 설명 할 수 없습니다. 여러 번보고 싶은 유혹을 받았지만 보지 않았고 보지 않으면 항상 보상을 받았습니다.
지금까지 함께 해주셔서 감사합니다! 제 디스, 슈퍼 사이어인, 짐승, 내 영웅들과이 이야기를 나누는 것이 너무 기분이 좋습니다. 너희들은 정말 대단해. 이 일을하기에 충분한 당신의 남자는 당신이 알고 있습니다. PMO의 세대를 엿먹 여라. 너희들은 위로 올라와 미래를 지배 할 것이다. 나는 이것을 말하는 사람들의 포스트를 읽었지만 사실입니다.
이제 우리는 엄청나게 긴 게시물의 끝에 다가 가고 있습니다. 그래서 나는 두려운 것에 대해 이야기하고 싶다….
평면. 네, 진짜이지만 의미가 있습니다.
나는 12 일째부터 아마 40 일이나 50 일까지 형태를 평평하게 만들었다. 나는 그것이 무섭게 들리는 것을 알고 있었다. 내가 할 수있는 한 최선을 다해 설명 할 수 있다면 PMO를 할 때와 거의 같은 느낌이 들었지만 내 거시기가 쪼그라지고 작았고 Nofap이 작동하지 않는 것처럼 쇠약해진 느낌이 들었습니다. 사람들 앞에서 폭포처럼 땀을 흘리며 말을 더듬는 것 같은 느낌이 들었습니다.“이거 젠장, Nofap은 BS이고 6 일 정도 지나서 전과 똑같은 느낌이 들어요. 요점이 뭐야?” 평평한 선은 Nofap의 가장 중요한 부분이며 가치가 없다고 느끼고 계속되는 요점을 보지 못합니다. 나는 평평한 선이 보상 회로를 재배 선하는 뇌라는 것을 여러 곳에서 읽었습니다. “뭐? 포르노가 없나요? 도파민이 없습니까? 하지만 여성 접촉이 없으면 너무 외로워서 가짜인지 아닌지 🙁”당신의 두뇌에 가면“좋아. 그래서 나는 그런 식으로 내릴 수 없습니다. 나가서 진짜 여자를 찾아야 할 것 같아요.”
그래서 저는 약 60 일이되었고 제 자신감, 땀 문제 및 일반적인 삶에 도움이되는 가장 위대한 것을 발견했습니다. 당신의 생각“좋아, 그가 내가 전에 들었던 말이 뭐야? 찬 소나기? 심사 숙고?"
네, 그렇습니다.하지만 실제로 3X가 드럼 롤이라고 말하면서 제 삶을 향상시킨 것은 제발… 운동 중입니다.
나는 100 %가 긍정적 인 운동을함으로써 플랫 라인에서 벗어날 수 있다고 생각합니다. 포르노를 보지 않고 운동을하면 놀랍고 자신감이 생겼습니다. 이제 큰 친구 임, 항상 과체중이었고, 괴롭힘을당했습니다. 그리고 나는 항상 체육관에서 맞는 사람을 찾고 있습니다. 그러나 나의 Nofap 행진은 운동을 통해 더 많은 힘을 얻도록 도움을주었습니다.
그래서 나는 이것이 나의 형제들에게 도움이되기를 바라며 이것을 다시 말할 것입니다.
포르노는 여성을 객관적으로 만들어 여성과 절대적으로 흡사하게 만듭니다. 운동하면 엔도르핀이 도파민 박탈 뇌로 방출되어 이전보다 더 환상적입니다.
그래서 90 일에 임, 내일 2 일 쉬는 날 체육관에 돌아 왔고, 일주일에 월급 날까지 기다릴 것입니다. 그래서 멋진 옷, 멋진 신발을 살 수 있고, 멋진 여자를 찾고, 사악한 몸을 얻을 수 있습니다. , 새 직장을 구하고, 내 꿈을 쫓아 라. 너무 오랫동안 숨어 있었음에도 불구하고 여기에 대해 아무에게도 말하지 않았거나 여기에 글을 적지 않았기 때문에 글쓰기를 중단하기가 너무 어렵습니다.
내가 내 인생을하고 싶다고 말할 수 있다면 나는 정말로 여자 친구를 갖고 싶다. Nofap은 그것이 좋은 일이지만 나를 외롭게 만들었습니다. 내가 뭔가를 원하거나 누군가를 나가서 가져와야하는지 깨어나서 깨닫는 데 도움이되었습니다. 나는 여성을 쫓는 것이 Nofap과 일반적인 삶의 핵심이 아니라는 것을 알고 있지만 GF를 한 적이 없으며 키스 한 적이 없으며 섹스를 한 적이 없습니다. 이제 나는 탈출하고 싶지 않습니다. 이제 다른 사람들이 부러워했던 일을하는 것이 어떤 느낌인지 알고 싶습니다. 아니 fap과 운동은 나를 멈출 수 없다고 느끼게 만들고 당신도 마찬가지입니다!
TL DR No fap은 실제 거래입니다. 포르노를 전혀 보지 마십시오. 연습. 찬 소나기. 심사 숙고. 삶의 기준은 지붕을 통해서입니다. 이 커뮤니티에 충분히 감사 할 수 없습니다. 감사합니다! 여기에 120 일 간다! 형제 여러분을 사랑합니다! 세상은 당신 것입니다!
링크 - 수십 개의 '90 일 '게시물을 읽은 후 여기에 내 90 일 보고서가 있습니다.
by maffew4374
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