내가 만들었 어 !!! 나 자신에 대한 약간의 배경. 저는 13 살쯤에 PMO를 시작했고, 지난 21 년 동안 정기적으로 PMO를 해왔습니다. 지난달에 XNUMX 번째 생일을 맞았 기 때문에 내가이 일에 얼마나 오래 있었는지 알 수 있습니다.
작년에 나는 여자 친구 인 여자를 만났고, 나는 내 자신과 내 인생을보기 시작했다. 4 월에 나는 침례를 받았으며, 재설정하기 전에 83 일의 깨끗한 행진을 보냈습니다. 2 주간의 줄무늬가 있은 후 마침내 나는 정말로 싫증이났다. 나는 일지를 시작하고 책임 파트너를 찾아 싸우기 시작했다.
그리고 이제 90 일 후입니다! 첫 번째 도전을 끝냈습니다! 나는 이것에 대해 매우 기쁘고, 여기까지 이르게 도와 주신 하나님 께 정말 감사합니다.
팁과 트릭
1. 기도
나는 모든 사람이 종교적인 것은 아니지만 이것은 나를 정말로 도왔다. 나는 버스에 앉아 어떤 소녀를 보지 않으려 고 필사적으로 노력하고있다. 단지 "하나님, 도와주세요"라고 몇 번이고기도했고 그는 그렇게합니다. 그는 항상 당신을 위해 올 것입니다. 그가 탈출구를 제공하지 않았다는 유혹은 없습니다.
2. 책임
나는 이것을 충분히 강조 할 수 없다. 전에 습관을 걷어차려고했을 때 나 혼자서 론 레인저 스타일로하려고 했어요. 작동하지 않았습니다.
이번에는이 포럼에서 두 개의 AP를 찾았고 아버지와 지금 여자 친구에게도 이야기했습니다. 그들이 나를 위해기도하고 있다는 것을 알고 나를 감시하고 있다는 사실은 엄청난 도움이되었습니다!
3. 눈을 바운스하십시오.
나는이 기술을“모든 청년의 전투”라는 책에서 발견했고, 기본적으로 도움이되지 않는 것을 볼 때마다 신체적으로 다른 것을 본다고 말합니다. 가까이있는 것은 없습니다. 여전히 눈 구석에서 볼 수있는 것이 아니라 완전히 다른 것입니다. 나는 그것이 매우 도움이된다는 것을 알게되었고, 90 일 후에 그것은 습관이되기 시작했습니다.
또한, 당신이 이것을 충분히 잘한다면, 당신의 SO는 당신이 당신의 눈을 당신 자신에게 유지하고 있음을 알게 될 것입니다.
4. 즉시 직립 발기
최대한 빨리 제거하십시오. 일어나서 빠른 산책이 정말 도움이 될 수 있습니다. 또한, 몇 초 동안 허벅지를 움켜 쥐는 것이 보통 허벅지가 내려가는 데 도움이된다는 것을 배웠습니다.
그리고 그것을 유지하면 마음이 원하는 것과 멀어집니다!
은혜!!!
1. 시각
나는 일주일에 몇 시간을 PMOing에 보내고, 이제 다른 일을 할 시간이 있습니다! 글을 쓰거나 친구와 사교를하거나 게임을하거나 여자 친구와 어울리거나 책을 읽거나 잠을 자든 상관 없습니다! 여분의 시간을 갖는 것은 정말 대단합니다.
2. 자신감 증가
전에는 불안하다고 생각하지 않았을 것입니다.하지만 PMO를 그만두었기 때문에 체중이 어깨에서 벗겨진 것 같습니다. 더 이상 숨길 게 없어요! 글쎄요, 아마도 저는 여전히 꽤 망가진 녀석이지만 PMO를 숨기지는 않습니다.
나는 전에 데이트 한 적이없고, 여자에게 내가 좋아한다고 말한 적도 없지만,이 연승 동안 나는 멋진 여자와 관계를 맺게되었고, 그녀에게 내가 물어볼 용기를 낼 수 없었을 것입니다. 여전히 PMOing이었습니다.
3. 초점 증가
PMO 작업을했을 때 마음 속에 떠오르면 내 자신을 떠날 때까지 아무것도 생각하지 못하거나 어떤 것도 성취 할 수 없었습니다. 이제 충동이 생기면 그게 사라질 때까지 싸울 수 있고, 내가하고 있던 일로 돌아갈 수 있습니다!
4. 믿음
나는 나 자신에 대한 더 많은 신뢰와 자신감을 가지고 있습니다. 아무리 힘들어도 옳은 일을 할 수 있고 엄청나게 힘든 싸움에서 이길 수 있습니다.
또한 내 여자 친구는 내가 원할 때 내가 어떤 일을 기꺼이 할 수 있는지를 알기 때문에 훨씬 더 나를 신뢰합니다.
4. 기타 물건
나는 경미한 요실금이 있었다. 마음을 덜어 주면 조금 새어 나올 것입니다. 나쁘지 않았고 PMO에 연결 한 적이 없지만 지금은 중지되었습니다!
이미지가 천천히 사라지고 있습니다! 내 조반의 시작 부분에서, 나는 많은 역화를 겪었고, 나는 많은 환상을 가졌습니다. 나는 아직도 때때로 그것을 가지고 있지만, 지금은 거의 드물다!
꿈꾸다! 나는 꿈을 많이 꾸다가 멈췄다. 나는 그것에 대해 아무 생각도하지 않았지만, 지금은 더 많은 것을 꿈꾸고 있습니다.
자부심. PMO를 할 때마다 그다지 가치가 없다고 느꼈습니다. 이제 저는 제가 가진 가장 큰 문제를 이겨냈 고 그로부터 놀라운 자부심과 성취감을 느꼈습니다. 자존감이 크게 향상됩니다.
90 일째까지 달성했고 지금은 목표를 100 일로 연장 할 것입니다. 이건 내가이기는 전투지만, 내 경계를 실망시키고 싶지는 않습니다. 쿠데타를 원하지 마세요, 하하! 나는 여전히 포럼에서 활발히 활동할 것이며, 일부 사람들의 전투를 도울 수 있기를 바랍니다.
강한 체재! 당신은 당신이 종료 때까지 구타되지 않습니다! 행운을 빕니다!
링크 - 순례자의 발전 – 90 일
by agentcarr20
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