지나친 자위행위와 식습관으로 피부와 모발이 괴로워하고 있었습니다. 나는 이 행성에서 가장 건강하지 못한 사람이었습니다. 나는 영양분이 고갈되었고, 내가 내 몸에 얼마나 많은 해를 끼쳤는지 누가 알겠습니까? 나는 내 피부 깊숙한 곳의 모든 지방이 정말 잘 생긴 남자라는 것을 알고 있었고 그것을 믿고 느꼈습니다.
나는 여드름이 악화되고 있었기 때문에 여드름에 대한 치료법과 치료법을 찾기 시작했습니다. 여드름이 사라지기를 바라는 화학 물질로 얼굴을 질식시키는 것부터 모든 것을 시도했습니다. 그런 다음 천연 성분으로 눈을 돌렸는데 도움이 되었지만 뿌리에 도달하지는 못했습니다. 마지막으로 식습관을 바꾼 후에도 더 건강한 식습관을 유지했지만(하지만 여전히 취침 전에 식사를 하고 있어 소화 시스템이 쉬지 않았습니다) 여드름은 여전히 나빠 보였습니다. 나는 모든 것을 시도했지만 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 나는 세수를 하고 건강식을 먹고 있었지만 소화 시스템을 쉬게 하지 않았으며 작동하지 않는 것 같았습니다. 나는 내 식습관이 좋았을지도 모르지만 내가하고있는 다른 일이 내 여드름을 유발하고 있다고 스스로 생각했습니다.
그때 나는 자위를 너무 많이 하면 여드름이 생긴다는 것을 깨달았고, 완전히 치유되지는 않지만 확실히 많은 도움이 되었습니다. 1주일 반 동안 금주했을 때 안색이 빛났지만 여전히 여드름이 있었지만 그것은 내가 겪고 있던 장 문제 때문이었습니다. 2015년은 대부분 1~2주 연속 연속 연속으로 가득했지만 재발할 때 심하게 재발했습니다. 왜 안 될까요?
올해 2016년 10월부터 3월까지 저는 포르노에 빠져 하루에 4번씩 자위를 했습니다. 올해 215월에 나는 2016파운드였고, 체중을 되찾았습니다. 나는 20년 봄 학기에 내 수업 중 한 소녀를 만났는데, 이 소녀는 놀라웠고, 그녀는 내가 원했던 모든 것이었다. 나는 그녀에게 감동을주기 위해 살을 빼고 싶었습니다. 나는 그녀가 결혼했지만 나를 좋아하기를 원했습니다. 그녀는 XNUMX살이었고 결혼했지만 나는 상관하지 않았다. 불행히도 그녀에 대한 내 감정을 고백했기 때문에 우리는 떨어졌습니다. 나는 개년이었다.
나는 개년이되는 것을 그만두고 싶었고 남자처럼 느끼고 싶었습니다. 나는 통제하고 우뚝 설 수 있기를 원했습니다. 존중하십시오. 나는 패배자가되고 싶었습니다. 나는 21살이었고, 여자 친구도 없었고, 섹스도 하지 않았고, 자위를 하고 있었다. ). 나는 대부분 아마추어 포르노만 볼 것이다. 하드 코어 똥을 실제로 본 적이 없습니다).
나는 그 모든 것이 바뀌기를 바랐고, 성공하고 싶다면 급작스럽게 행동하는 것을 그만둬야 한다는 것을 알았습니다. 내 삶의 모든 측면에서 성공했습니다. 육체적으로, 정신적으로, 영적으로, 학문적으로, 재정적으로. 그래서 하루에 4마일을 달리기 시작했습니다. 나는 2-3주 동안 기권하기 시작했다. 더 건강하게 먹기 시작했습니다. 나는 오전 10시부터 오후 6시까지 먹기 시작했고 밤새 내 장이 쉬도록 했다. 나는 내장을 위해 kombucha를 마시고 뼈 국물을 먹기 시작했습니다.
나는 오늘 내 몸무게가 177파운드이고 내가 기억할 수 있는 한 가장 낮은 체중이었다고 말하게 되어 기쁩니다. 모두 자위를 중단했기 때문입니다. 금연은 나에게 더 많은 에너지를 주었고 하루 종일 더 많은 에너지를 가졌습니다. 그것은 저에게 동기를 부여했습니다. 그리고 인생에서 성공하고 싶었기 때문에, 보기 좋고 기분이 좋아지고 싶었기 때문에 자위 행위를 중단했습니다. 그게 다였어요. 그 욕망이 나를 멈추게 한 것입니다.
잘생기고 싶고 여자들이 날 원하게 하고 싶었고, 사랑을 하기 위해 결혼까지 기다리지만 그냥 여자들이 날 좋아해주기를 바랐다. 나는 소녀들을 위해 자위하는 것을 그만 두었지만 지금은 그들을 위해 자위하지 않고 나 자신을 돌보기 때문에 자위하지 않습니다.
포르노/자위 행위는 내 인생을 바꿨습니다. 포르노를 접하게 되어 기쁩니다. 그렇지 않았더라면 지금의 나는 포르노를 보지 못했다면 오늘 여기 있을 수 있는 사람이 아닐 것이기 때문입니다.
여드름과 관련된 답변을 원했기 때문에 NoFap을 찾았습니다. NoFap은 귀하의 연속 기간이 아니라 연속이 존재하지 않습니다. NoFap은 의미가 있는 삶, 목적이 있는 삶을 사는 법을 배우는 것에 관한 것이며, 의미와 목적이 있는 삶은 외롭고 공허한 삶을 이깁니다. 성공한 사람들은 실패하지 않습니다. 그들은 단지하지 않습니다. 그들은 더 많은 것을 원하기 때문에 그럴 시간이 없습니다. 그들은 그들만의 제국을 건설하기를 원합니다. 그것이 바로 우리 모두가 원해야 하는 것입니다. 성공하려면. 당신은 당신 자신의 삶의 창조자입니다. 당신은 당신의 삶을 어떻게 살고 싶습니까? 자신에게 물어.
이제 살이 빠지고 여드름도 없어졌으니 여자들이 말을 걸어요. 그 전에는 그런 일이 없었습니다. 그래 그건 사실이야. 여자들은 당신에게 말을 걸고, 아마도 내가 육체적으로 좋아 보이기 전에는 그렇지 않았기 때문에 그들은 지금 나에게 말을 걸 것입니다. 그러나 NoFap In이 아니었다면 여전히 과체중이었을 것입니다. 여자들은 항상 나에게 시시덕 거립니다. 네, 저는 여전히 자위하지 않고 성공하고 싶기 때문에 계속할 계획입니다. 우리 모두는 그 충동을 통제하는 데 필요한 것이 있습니다. 원하거나 원하지 않거나 둘 중 하나입니다. 그렇게 간단합니다. 그게 전부입니다. 너무 나쁜 것을 원해서 필요한 것은 무엇이든 하든, 아니면 그냥 하지 않든.
by 리빙포갓
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