저는 지난 71 일 동안 제가 경험 한 일부 "초능력"을 여러분과 함께 나누고 싶었습니다. 이전에는 NoFap으로의 모든 시도가 보통 20 년대에 끝났습니다. 나의 이전 최고 스테이크는 52였습니다.
배경 나이 : 21 직업 : 학생 가정 : 가족과 함께 생활 PMO : 4에 대하여
1 혜택 :보다 명확한 사고 나는 이제 훨씬 더 명확하게 생각할 수 있다고 솔직하게 말할 수 있습니다. 나는 다른 사람들을 더 생생하고 가장 잘 이해할 수 있으며 훨씬 더 잘 기억합니다. PMO 동안, 나는 항상 내 머리에 갇혀있을 것입니다. 이것은 너무 많은 불안을 낳았고 나를 더 진실한 버전으로 만들지 못하게했습니다.
2 혜택 : 마지막으로 대화를 나눌 수 있음 이것은 당신이 가져야 할 하나의 기술입니다. 거의 매일 우리는 다른 개인과 소통해야합니다. 이 기술 없이는 빌드를 많이 사용했습니다. 이 두려움을 제거하면, 당신과 당신이 소통하는 상대방 모두 당신이 말하는 자신감의 분위기를 느낄 수 있습니다. 때로는 무섭기도하지만,이 두려움을 붙잡은 다른 사람들은이 두려움을 놓아 준 다른 사람과 마주 할 때 위협을받을 수 있습니다. 내 목소리의 피치와 리듬의 차이를 느낄 수 있습니다.
3 혜택 : 헛소리를 놓아 라 매일 당신은 어떻게 든 헛소리를 다룰 것입니다. 이것은 나쁜 사건이나 심지어 하루 동안의 사람들로 구성 될 수 있습니다. 그러나 나는 이제 그것을 제쳐두고 내 인생으로 나아갈 수 있다는 것을 깨달았습니다. 내 시간의 가치가 있는지 고려하십시오. 재앙입니까, 아니면 일시적입니까? 재앙이라면 생각해보십시오. 그것이 일시적인 경우, 당신의 삶을 계속하십시오.
4의 이점 : 필요한 곳에 집중 나는 미래에 대한 새로운 큰 아이디어와 목표를 생각하기 시작했습니다. 나는 ToDoist라는 일일 플래너를 사용하여 지금 내 하루와 인생을 예약 할 수 있습니다. 나는 그것에 모든 것을 포함합니다. 내 하루는 한 시간으로 계획되어 있습니다. 그것은 나를 바쁘게 유지하고 다음 작업을 기대합니다. 별도의 하위 섹션이있는 4 개의 주요 섹션이 있습니다. 우리 아래에 더 자세한 내용이 있습니다.
내 ToDoist 섹션은 다음과 같습니다. * 부 : 금융, 비즈니스 * 건강 : 피트니스, 다이어트 * 사랑 : 가족, 친구, 관계 * 행복 : 취미, 자기 개선
NoFap은 모든 개인이해야 할 일이라고 생각합니다. 또한이 글을 쓰는 동안 여성에 대해서는 한 번도 생각하지 않았습니다. 이제 나는 이것이 좋은 것 또는 나쁜 것이라고 말하는 것이 아니라 더 나은 버전이되기 위해 내가 가지고있는 집중의 수준을 보여줍니다.
그러나 여성들은 이제 며칠이 조금 지난 지금 정점을 몰래 빠져 나갔다고 말할 수 있습니다. 체육관에서의 시간 때문일 수도 있습니다.
글쎄, 내가 지금 당신과 함께 공유해야 할 모든 것. 한 가지만 기억하십시오. 절대 포기하지 마.
링크 - 피크 스트릭의 이점
By 파르마0
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