나는 처음 시작했을 때 꽤 오랫동안 이곳에 잠복해 있었습니다. 나는 성공, 초기 희망, 때로는 우리 모두가 경험하는 슬픈 재발에 대한 이야기를 읽었습니다. 그것이 내가 여기 있는 이유이다. 나는 PMO에서 자유로워진 지 344일 만에 처음으로 재발을 경험했습니다. 그리고 여러 가지를 공유하고 싶습니다.
첫 번째는 이 문제가 심각하다면 다음에서 fortify 프로그램을 시작해야 한다는 것입니다. https://fortifyprogram.org/. 이 도구가 내 삶에 들어오기 전까지는 이 도구를 사용하여 성공할 수 없었습니다. 처음으로 이 하위 레딧에 대한 링크를 게시한 사람에게 감사드립니다.
처음 시작할 때 실패할 것임을 인식하십시오. 그리고 당신은 또다시 실패할 것이다. 저는 21일 연속 연속 기록이 깨졌고 몇 주 동안 지속되었다가 344일 동안 실패하지 않았습니다. 그런 다음 나는 실패했습니다. 아마 앞으로도 또 실패할 것 같지만 괜찮아요. 깨달아야 할 중요한 점은 뒤로 넘어지기보다는 앞으로 넘어질 수 있다는 것입니다.
최근 재발로 인해 그 안에 있는 동안 깨달았고 나중에는 더 많은 행복이 있을 것이라고 생각했습니다. 그 느낌은 일시적이었고 전혀 즐겁지 않았습니다. 포르노와 마스터베이션보다 삶에 더 좋은 것들이 많이 있습니다.
지난 한 해 동안 내 안에서 변화된 것들
- -에너지, 정신적 집중력이 향상되고 분노/짜증이 줄어듭니다.
- - 니코틴 제품을 완전히 끊으세요.
- -폭음에서 사교적인 음주자로 변했습니다.
- -월급을 두 배로 늘렸습니다.
- - 함께 어울릴 친구가 없어서 여러 사람과 시간을 보내게 되었습니다.
- - 보디 빌딩을 선택했습니다. 지방이 15파운드 줄고 근육이 10파운드 늘었습니다.
- – 더 잘 먹기 시작했습니다
- - 더 잘 잤어
내가 경험하지 못한 일들
- 여성의 관심이 증가했습니다. 저는 공과대학에 다니고 있으니 그게 좀 합리적이네요. 그러나 나는 당신이 다른 사람의 특정한 점을 위해 이렇게 해야 한다고 믿지 않습니다. 그것은 당신에 관한 것입니다. 그 점을 절대 잊지 마세요.
질문이 있거나 저에게 무엇이든 이야기하고 싶다면 연락해 주세요. 기꺼이 논의하겠습니다.
*편집 – 이것도 하드 모드 연속이었다고 해야 할까요.
[개선 사항] 피부와 머리카락 – 네, 하지만 이는 신체 활동 증가와 깨끗한 식습관과 관련이 있다고 생각합니다.
섹스 – 짧은 대답은 '아니요'입니다. 내가 가장 가까이 다가간 것은 서로 다른 지점에서 나에게 데이트 신청을 한 두 명의 다른 소녀였습니다. 하지만 마침내 그것을 갖게 되었을 때 3초가 내가 지속하는 정확한 시간처럼 보인다는 것은 작은 두려움입니다. 완전 하드모드라 뭐라 말씀드리기 어렵네요.
-테스토스테론이 확실히 높아서 근육 증가와 전반적인 근력에 도움이 됩니다. 또한 누군가가 당신에게 좋은 운동 분할과 올바른 리프팅 방법을 보여줄 때 도움이 됩니다.
현재 STEM 분야의 학생입니다. 지난 여름 저는 30개 회사에 지원하고 좋은 성적을 받았음에도 불구하고 어떤 인턴십도 구하지 못했습니다. 내 친구 중에 그런 게 없는 사람은 나뿐이었다. 결국 여름 내내 바리스타로 일하게 되었습니다. 지난 가을과 겨울에 나는 네트워크를 제대로 구축하기 위해 노력했고 실제로 여러 회사로부터 여러 제안을 받았는데, 이것이 바로 두 배의 급여가 나오는 이유입니다.
직장과 학교 상황을 고려하면 조만간 섹스에 대해 걱정해야 할지 의심스럽고 서두르지도 않습니다(21세). 이 시점에서는 관계가 거기에 맞지 않을 것입니다.
링크 - 344일 연속 이야기
By 메가맷매틱스
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