매일 PMO를 시작했을 때 나는 약 18세였습니다. 나는 그보다 2~3년 전에 MO를 했다. 나는 20살에 nofap을 시도하기 시작했고, 100살이 될 때까지 22% 끊지 않았습니다. 하드 모드를 125일 이상 해왔습니다.
장점: 매우 명료한 정신, 극도의 감정(실제로 미친 때때로, 결코 일어나지 않았습니다. 내 감정도 다른 방향으로 흔들립니다.) 그리고 더 많은 자신감. 나는 "더 많은 여성 유치"를 제외하고 대부분의 남자들이 나열하는 모든 이점을 보았습니다. 그 부서에서 운이 없었습니다.
125일이 지났습니다. 하드 모드는 더욱 어려워집니다! 이 시점에서 확실히 몇 가지 정욕 문제를 다루고 있지만 더 이상 PMO를 원하거나 어떤 종류의 포르노도 보고 싶지 않습니다. 내가 성공한 방법은 다음과 같습니다. 나는 그것에 대해 생각하는 것을 멈췄다. 가서 다른 일을 하세요. 잠시 이 서브레딧에서 벗어나 취미를 가지세요. 나는 이번 여름에 꽤 많이 그림을 그리고 읽었다. 바쁘게 지내세요! 행운을 빕니다. 질문이 있으시면 언제든지 문의하세요.
링크 - 중독은 사라지고 삶을 사랑합니다
by 대학생스님
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