저는 지난 주말에 대학을 우등으로 졸업했습니다! 나는 지난 4년 반 동안 많이 성장했고 그것은 nofap과 관련이 있습니다. 대학 시절은 포르노와 자위 행위에 대한 중독을 끝내기로 결심했을 때였습니다. 그들은 내가 그만두어야 할 정도로 오랫동안 나를 붙들었습니다.
나는 비틀거리며 얼굴을 땅에 대고 넘어졌지만 하나님과 친구들, 그리고 이 서브레딧의 지원과 인도로 나는 이제 다른 사람이 되었습니다. 나는 거울을 볼 수 있고 뒤를 응시하는 것이 두렵지 않습니다. 🙂
내 친구가 처음으로 포르노를 보여주고 한동안 그것을 켜고 껐을 때 나는 13 살쯤 된 것 같습니다. 포르노 금지 행진은 nofap 행진보다 2년 이상 더 오래 지속되었습니다(지금은 거의 XNUMX년이라고 생각합니다).
장점: 말이든 행동이든 얼마 전에 일어난 일을 어떻게 기억할 수 있는지 깨달았습니다. 나는 이제 운동하고, 직장에서 일하고, 글을 쓰고, 사랑하는 사람과 시간을 보내고, 비디오 게임을 하는 시간을 현명하게 사용할 수 있습니다.
나는 더 명확하게 생각하고 일에 집중하고 끝낼 수 있습니다. 나는 신체적 충동을 더 잘 통제할 수 있고 그것을 다루는 방법(기도와 긍정적인 일)을 할 수 있습니다.
링크 - 대학 졸업 🙂
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