나는 내가 알지 못하는 도시에서 여자 친구와 함께 살기 약 XNUMX 개월이되었을 때, 내가 좋아하는 일이 확실하지 않았고, 주변에 친구가 거의 없었던 때에 시작했다. 나는 내 삶이 어떻게 생겼는지에 대한 통제력이 거의 없다고 느꼈다.
나는 NoFap을 통해 여성에 대한 건강에 해로운 습관이라고 생각한 것을 바꾸려고했지만 PMO를 줄이면 내 인생에 대해 잘못 느낀 모든 것을 재평가하고 고칠 수있는 훈련과 동기 부여와 시간을 갖게되었습니다.
NoFap이 사실이 되기에는 너무 좋아 보였을 때, 더 큰 그림을 산만하게 만드는 결과가 거의 없었고, 인생에서 더 어려운 것들이있었습니다. 다른 때에 나는 기분이 좋았고 똥처럼 느껴서 NoFap을 비난했습니다.
그러나 결국 – 아마도 XNUMX 주 전 – 지난 몇 달 동안 내가 얼마나 많은 긍정적 인 습관을 만들 었는지 깨닫기 시작했습니다. 그리고 PMO를 중단하는 것은 많은 것 중 하나 일뿐입니다. 지난 한 달 동안 그렇게해야한다고 진지하게 느꼈다고 생각하지 않습니다.
대신, 체육관에가는 하루 이상을 놓치는 일이 없습니다. 내 스탠드에 쌓인 책을 읽는 것입니다. 그것은 좋은 일을 만들고 내가하는 일에 대해 사랑할만한 것들을 찾기 위해 사무실에서 일하는 것입니다. 그것은 동료들과 대화를 시작하고 옛 지인들과 다시 연결하고 사람들을 만나고, 도시를보고, 내 노트북과 아파트에서 멀리 떨어진 삶을 찾을 수있는 가능한 한 많은 기회에 예라고 말하는 것입니다.
90 일 동안 PMO를 사용하지 않는 것이 자랑 스럽지만 성취되었다고 생각하지 않습니다. 지금은 제 자신을 개선하기 위해 수행하는 작업이 90 일보다 훨씬 더 오래 걸린다는 것을 이해하기 때문입니다. 이것은 평생의 노력이며 이제 막 시작되었습니다.
[더]
PMO를 처음 시작했을 때 저는 22 학년 정도 였고 지금은 1 살이되었습니다. 지난 몇 년 동안 정말 문제처럼 느껴지기 시작했습니다. 대학에 갔다가 대학을 떠나는 것은 2) 화면 앞에서 얼마나 많은 시간을 낭비했는지, XNUMX) 화면 앞에서 얼마나 건강하지 못한 지 그 기간 동안 내가 둘러싼 많은 똑똑하고 아름다운 여성들. 나는 전에 NoFap에 대해 들어 보았지만 세부 사항에 너무 깊이 들어 가지 않고 실제로 캠퍼스로 돌아가고 집 파티에서 거친 밤을 보내고 PMO를 그만두도록 설득했습니다.
GF가 진행하는 한-그녀는 그것에 대해 훌륭했고 연대하면서 자위 행위를 중단했습니다. 성적으로 그녀는 DE가 더 이상 문제가되지 않는다는 점을 높이 평가합니다. 감정과 성격면에서 그녀는 내가 일반적으로 더 개방적이고 자신감이 있으며 분노와 우울증을 덜 겪는 경향이 있다고 생각합니다. 그녀는 전반적으로 결과에 매우 만족하는 것 같습니다.
링크 - 90에 만들었습니다.
by mw3025
;