여정을 시작했을 때 저는이 여정을 얼마나 오래 갈 것인지에 대한 어떤 목표 나 계획도 설정하지 않았고, fapping이 많은 에너지와 자존심을 앗아 가고 있다는 것을 알았습니다. 내 인생의 아주 낮은 지점에서.
이제 삶은 더 힘들어졌지만 그 몇 달을 견뎌내는 데 정말 필요한 힘이 있었기 때문에 Nofap을 시작해 주셔서 감사합니다.
나에 대해 : 22, 12-13에서 시작, 보통 하루에 한 번 또는 격일로 fapped. 마지막 해는 매일, 때로는 하루에 4-5 번, 때로는 카운트를 잃었습니다. 저는 오랜만에 직업이 없었고, 50 월에 60-5 개의 지원서를 발송 한 후 마침내 하나를 얻을 수있었습니다. 2 일 후 2 년 된 제 여자 친구는 더 이상 견딜 수 없어서 헤어졌습니다. 나는 이미 파산했고 직장을 유지하는 것이 내 인생을 다시 되 찾아야하는 유일한 초석 이었기 때문에 다른 마을로 이사하여 친구의 거실 소파에서 XNUMX 개월 동안 살았습니다.
낮은 자존감, 우울증, 에너지로 좀비 같았고 더 이상 행복을 느낄 수 없었고, 느끼는 유일한 감정은 고통과 죄책감이었습니다. 2 개월 동안 일을 계속하다가 그 일을 잘하지 못해서 해고당했습니다. 부모님 집으로 돌아가서 AD-s를 받고이 구멍에서 어떻게 빠져 나갈 수 있는지 알아 내려고 노력했습니다. 나는 NoFap을 발견하고 그것을 시도하기로 결정했습니다. 더 나은 것을 위해 무언가를 바꿀 수있는 유일한 기회였습니다.이게 두 번째 연속입니다. 나는 포기하고 끝났기 때문에 여기까지만 고수했습니다. 실패.
길은 울퉁불퉁하고 기복이 있었지만 더 이상 그네에 대해 신경 쓰지 않고 그냥 또 다른 운동과 같다고 느끼고 더 강 해져서 자신을 밀어 낼 수있는 기회라고 느낍니다.
나는 15 살부터 술과 담배를 피워 왔고 알코올 문제가 있지만 단계적으로 나는 그들과 싸우고 있습니다. 술은 내 문제에서 해방 된 것이었고, 술에 취했을 때 나는 부끄러움, 죄책감, 낮은 자존감과 같은 내가 없어야 할 사람이었습니다. 장벽이 무너지고 드디어 자신을 표현할 수있게 된 것 같았고, 더 이상 멍청하다고 생각하지 않았고, 어차피 사람들이 나를 좋아하지 않는다고 생각했습니다. 자신감 있고 매력적이며 재미 있고 배려심이 많았고 취했을 때 고통과 죄책감이 아닌 다른 것을 느낄 수있었습니다. 그것이 중독이 시작된 곳입니다.
나를위한 NoFap의 이점 :
- 정신력
- 더 많은 에너지
- 뭔가를 성취 할 수있을 것 같아
- 불안감 감소
- 나는 무언가가 일어나기를 기다리지 않고 내 인생을 더 좋게 만들 기회를 찾습니다.
- 나는 전반적으로 인생을 더 즐긴다
개인적으로 지난달은 완전히 지옥이었고, 술 때문에 가장 친한 친구를 많이 잃었습니다. 나는 더 이상 집에 머물 수 없기 때문에 거실 소파에 누이의 아파트에 살고 있습니다. 아버지는 내가 공격적인 알코올 중독자를 기억하는 한, 과거로부터 많은 트라우마를 앓고 있었으며, 아무것도 변하지 않았습니다. 어느 날 모든 것이 다시 시작되었고, 그는 오전 9시에 취해 있었고, 우리는 방문객들이 오후 5시에 낭비되었고, 아무것도 신경 쓰지 않았습니다. 내가 그에게 보드카를 더 사지 말라고 설득하려고했을 때 그는 공격적으로 시작했습니다. 주먹을 휘젓고 저와 어머니를 위협했습니다.
이것은 18 년 동안 계속해서 일어 났지만, 아버지는 감옥에 간 사이코 패스이기 때문에 나와 어머니를 위해 용기를 낸 적이 없었습니다. 하지만 이번에는 두려워하지 않았고, 나는 그에게서 똥과 구타를 충분히 받았고, 그저 일어 서서 그에게서 똥을 걷어 냈고, 코가 부러지고, 눈이 검었다. 나는 자랑스럽지 않지만 그 똥을 가져갈 수있는 한계에 도달했고, 컵을 채우는 데 18 년이 걸렸고, 아무것도 변하지 않았습니다.
이제 나는 내 삶을 다시 살리려고 노력하고 있고, 월요일에 새 직장을 시작할 것입니다. 만약 제가 차를 팔 수 있다면, 작은 아파트를 빌려 모든 것을 다시 시작할 것입니다. 내가 똑바로 등을 똑바로 들고 지난 달에 일어난 모든 일을 겪어 버렸다면 나는 무엇이든 할 힘이 있다고 느낍니다. 나는 더 이상 삶을 두려워하지 않습니다.
링크 - 90 일 보고서
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