나는 혼자서 그만두려고 노력하면서 며칠 동안 nofap sub를 우연히 발견했습니다. 여기의 온라인 커뮤니티는 마지막 악명 높은 nofap 전쟁을 통해 책임 파트너로 이어졌고 그 이후로 매일 여러 책임 파트너와 함께했습니다. 개선에 관해서는 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니다.
내가 인생에서 배운 훈련의 양 때문에 나는 다른 사람처럼 느낀다. 직장에서 체육관에서 보내는 시간, 내 여자 친구와의 관계 (SCORE!)에 이르기까지 모든 곳에 퍼져 있습니다. “우리”는 불과 XNUMX 개월 전에 일어났습니다. 그래서이 행진의 중간을 약간 넘게 만듭니다. 그녀는 내 첫 여자 친구 였고 나는 그녀가 내 마지막이되기를 바라고 있습니다. 🙂 솔직히 말해서 지금은 개인적인 신념으로 섹스를하지 않습니다.
나의 현재 행진은 24 년 2015 월 XNUMX 일에 시작되었습니다. 그 이후로 저는 PMO를하지 않았거나 전혀 섹스를하지 않았습니다.
그러나 nofap으로 인해 약 50 파운드 (20kg)를 잃어 버렸으며 변환은 다음과 같습니다. http://imgur.com/a/noh5A
재설정은 성취를 위해 다른 출구를 찾도록 강요함으로써 우리가 누구인지에 대해 조금 더 배우도록 가르치기 때문에 모든 사람에게 좋은 것이라고 생각합니다. 이 연승이 그 결과로 시작된 이후로 내 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 꽤 많이 배웠습니다.
링크 – 500 + 일 하드 모드. 23 세 처녀. nofap에서 50 lb를 잃었습니다. AMA
By 혼란스러운
Fapping은 저에게 보안과 편안함의 원천이었습니다. 그것을 빼앗아가는 것은 내 두뇌를별로 행복하게 만들지 않았기 때문에 처음에는 몇 주 동안 과민 반응을 보였습니다. 고맙게도 점차 좋아졌습니다!
그리고 인출에 대한 부분에 대한 대답은 매우 어려웠습니다. 나는 엄격한 집에서 혼자가되지 않는 규칙을 가지고 있었는데, 이것은 연승 초반에 룸메이트가 있었기 때문에 효과가 있었다. 나는 지금 혼자 살고 있지만 여전히 내 아파트에 갇힌 시간을 많이 보내지 않습니다. 별로 도움이되지 않습니다!
나는 충동을 자주 받는다. 그러나 내가 그 충동을 다루는 법을 배운 것이 엄청난 도움이되었다! 그들이 공격했을 때 내가하는 일은 다음과 같습니다.
-집에서 나가
오줌
운동
달리기
책임 파트너 텍스트
-설거지하다
-내 방을 청소하다
링크 - 548 일 동안 하드 모드를 사용할 수 있지만 기꺼이 도와 드리겠습니다. AMA!
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